什么是步频(pín)和步(bù)幅，步频的计(jì)算方法(fǎ)是所谓步频就是(shì)你跑一百米所用的步数，每个(gè)人是不一样的，我跑一百米是50步，步(bù)幅就是一步(bù)的长度(dù)，短跑(pǎo)和中长(zhǎng)跑是不一样的，我跑一(yī)百米是(shì)50步，刚起步会少一点，后面大概就是一步两米这样子的。

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什么是步频和(hé)步幅，步频的计算方法

　　所谓步频就(jiù)是你跑一百米(mǐ)所用的步数，每个人是不(bù)一样的，我跑一百米(mǐ)是(shì)50步，步幅就(jiù)是一步的长度，短跑和中长跑是不一(yī)样的，我跑一百米(mǐ)是50步，刚1lb等于多少斤kg，10lb等于多少斤起步会少一(yī)点，后面(miàn)大概就(jiù)是一步(bù)两米这样子(zi)。

什(shén)么是步(bù)频，步幅，有计算公式吗？

　　所谓步(bù)频就是你跑一百(bǎi)米所用的步数(shù)，每个人是不一样的，我跑一(yī)百米是50步，步(bù)幅(fú)就(jiù)是一陵源步(bù)的(de)长(zhǎng)度，短(duǎn)跑和中(zhōng)长跑是不一样的，我跑一百米是50步，刚起步会少一点(diǎ1lb等于多少斤kg，10lb等于多少斤n)，并团后面(miàn)大概(gài)就(jiù)是一步两米这(zhè)样(yàng)子尺蔽态。

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