河粉和米饭(fàn)哪个热量高(gāo)，吃(chī)河(hé)粉和米饭哪(nǎ)个更容易胖河粉和米粉(fěn)都是(shì)我们平常(cháng)生活中经常吃(chī)的主(zhǔ)食，那(nà)么这两种(zhǒng)相(xiāng)比较的话哪个的热量会高一(yī)些？感觉河粉(fěn)和米粉是差不多的，它们之间又有什么区(qū)别(bié)？的。

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河粉和米饭哪个热量高(gāo)，吃(chī)河粉和米饭哪个更容易胖

河(hé)粉(fěn)和米饭哪个热量高

　　每100克的(de)河粉(fěn)里面(miàn)含有356大卡(kǎ)的热量，同时含有7.7克的蛋白质(zhì)、1.5克的脂肪、79.2克的碳水化合物以及1.2克的纤维素。

　　所以，从河粉的营养成(chéng)分表上可以(yǐ)看出，河粉对(duì)人体主要的功能(néng)就是为人体提供能量。

　　所以如(rú)果身(shēn)体消耗比(bǐ)较多，继续补充能量恢复体力的(de)话(huà)，吃河(hé)粉(fěn)是一个不(bù)错的(de)选择(zé)。

　　这是因为河粉的(de)碳水化合物含量比较(jiào)高(gāo)，而我们知(zhī)道(dào)碳水化合物经过人体消化之后，可以分解为(wèi)糖类为人体直接供(gōng)能。

　　米饭的热量要(yào)比面条高(gāo)。

几率和机率哪个正确一点，几率和机率有何不同　　米饭(fàn)的热量是100g中(zhōng)含有116千卡，而面条中则(zé)是(shì)109千卡/100g。

　　而生面(miàn)条(tiáo)中(zhōng)100g含有280千卡，相对100g大米是有345千卡热(rè)量(liàng)的。

　　所以总(zǒng)的来说，米饭的热(rè)量(liàng)要比面(miàn)条高(gāo)。

　　米饭1碗(135g)热量为200卡路里；

　　面(miàn)1碗(wǎn)(135g)热量为(wèi)280卡路里；

　　粥1碗(135g)热量(liàng)为70卡路(lù)里；

　　米粉1碗(wǎn)(135g)132卡路(lù)里(lǐ).不要吃的过饱,要做到(dào)营养均衡.建议晚饭少吃或者不吃,就(jiù)可以达(d几率和机率哪个正确一点，几率和机率有何不同á)到减肥的(de)目(mù)的.

河粉和米粉有(yǒu)什么区别

　　1、生产工艺的不同：米粉以大米为原料，经浸泡、蒸(zhēng)煮和压条等(děng)多道工序制成的(de)条状、丝状(zhuàng)米(mǐ)制品。

　　河粉是将(jiāng)米洗净后磨成粉(fěn)，再加(jiā)水调制成糊状，上笼蒸制(zhì)成片(piàn)状，冷却后划成条(tiáo)状而成。

　　2、形状上的不(bù)同：河粉是扁(biǎn)的，而米粉是圆(yuán)的。

河(hé)粉会发胖(pàng)吗

　　炒河粉(fěn)是(shì)会使人发胖(pàng)的。

　　炒河粉是(shì)比较营养的，但是炒河粉里面不全是面粉，还有一些(xiē)杂粮，糖分也是(shì)比较多的，吃(chī)了之后(hòu)就(jiù)会使(shǐ)人发(fā)胖，对(duì)，一些肥(féi)胖的人，如果想减肥的时(shí)候，一定要少吃(chī)炒河粉，平时多锻炼身体(tǐ)，增强(qiáng)身体的免(miǎn)疫力，才(cái)可(kě)以预(yù)防疾病的发(fā)生。

河粉要洗吗

　　可以洗，但是洗了后(hòu)要滤干(gàn)，否则很(hěn)容易炒成团状。

　　正确的做法(fǎ)是(shì)在炒之(zhī)前(qián)先用清水(shuǐ)泡一(yī)泡(pào)，将河粉吸(xī)满(mǎn)水泡软后，沥干5分钟左右，让水分刚(gāng)刚(gāng)好(hǎo)，炒出来更美味。

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