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　　经常饮用黑(hēi)豆水，可以有(yǒu)效去除(chú)胃中热痹，治疗(liáo)脾(pí)胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所含(hán)有的膳食纤维(wéi)，以及低聚糖能够(gòu)帮助人体(tǐ)肠道蠕动，促(cù)进毒素顺(shùn)利排(pái)出，经常饮用(yòng)黑豆水，可以改善便秘，还(hái)可以改(gǎi)善肠内(nèi)菌(jūn)群(qún)环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效减少体内胆固醇，还(hái)可以有效预(yù)防中老年患者动脉粥样(yàng)硬化和心血(xuè)管疾病。

　　黑豆还有补(bǔ)血养肾的(de)功(gōng)效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节(jié)不利(lì)等症状。

长期喝黑豆水(shuǐ)的坏处 大家可以(yǐ)看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因(yīn)为它是味(wèi)甘，它还入脾经。

　　入(rù)脾经，他(tā)除了(le)有补肾的(de)作用，它(tā)还有健脾的(d淀粉勾芡后为什么会变稀，勾芡不泄汤的秘诀e)作用。

　　中医，中药(yào)健(jiàn)脾的话，他(tā)就是有一个健脾益气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是可以(yǐ)使人的气机(jī)得到提高，同时黑豆还可以祛(qū)水(shuǐ)的作(zuò)用。

　　比如(rú)有些人水(shuǐ)肿(zhǒng)，面部红肿，长期(qī)吃黑豆都可以很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰富，类型多种多样，有些名贵的(de)黑(hēi)豆品种至(zhì)今尚在生产上利用，如江苏的泰(tài)兴黑豆(dòu)，属长江流域早熟(shú)春大豆，表现早熟、高产、适(shì)应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试(shì)验南方早熟春(chūn)豆(dòu)组的对照(zhào)品(pǐn)种。

　　丹(dān)东药(yào)黑(hēi)豆为青子叶黑大豆(dòu)，粒(lì)大(dà)，品种(zhǒng)优，营养价值(zhí)高。

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