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82厘米是多少裤头(tóu)

　　82厘米是32裤头的(de).

　　82厘米(cm)=32.28英寸(cùn)，腰围82cm，也(yě)就是(shì)平常(cháng)说的穿32码裤子。

　　腰围82厘米换算(suàn)成市尺的计算。根据(jù)1米(mǐ)=3尺、1尺=33.33厘(lí)米的(de)计(jì)算公式，将82除(chú)于33.33就得出换(huàn)算(suàn)结(jié)果为2尺46。

　　厘米到英寸的换算公式：1厘米=1公分=0.3937英寸。

82厘米(mǐ)的(de)腰(yāo)围是多少(shǎo)尺

　　是(shì)2.46尺的。

　　尺，是(shì)一种长度单(dān)位，中国(guó)叫市(shì)尺（现代三尺(chǐ)等于一米）。

　　像尺的东(dōng)西也(yě)叫做尺(chǐ)例如(rú)：铁～（古代侠客用来比斗(dòu)的武器(qì)）、戒～（宗(zōng)教场所或什么叫垂足和垂点，什么叫垂足四年级教(jiào)育机构用来(lái)体(tǐ)罚学(xué)员使之更(gèng)加虔诚刻(kè)苦的器械）。

　　一英寸等于2.54厘米，一市寸(cùn)等于3.3厘米，所以82厘米等于(yú)32.28英寸24.84寸(cùn)也就是2尺48。

护腰方(fāng)法

　　1、扳肩推腰(yāo)法

　　患者俯卧位，术者站于(yú)患者(zhě)一侧，一手(shǒu)推压腰部痛处，一手扳起(qǐ)患者(zhě)对(duì)侧肩前部至最大限度，双手(shǒu)同时用力扳推。

　　2、扳腿(tuǐ)推腰(yāo)法

　　患(huàn)者俯卧位，术者站(zhàn)于患者一侧，一手推压腰(yāo)部痛处，一(yī)手从(cóng)患者(zhě)对侧腰关节前(qián)上方将(jiāng)其下肢搬起到最大限(xiàn)度时，双(shuāng)手(shǒu)同时扳推。

　　3、腰(yāo)部斜扳法(fǎ)

　　患者侧(cè)卧(wò)位，双下肢在(zài)上者(zhě)髋膝关节屈曲，在下者(zhě)伸(shēn)直，术者(zhě)一手推按(àn)住患者肩前部或肩后部，另一手抵住患者臀部或髂前上棘，将患者腰部旋转至(zhì)最大限(xiàn)度后，两手同时用力，做(zuò)相反方(fāng)向扳动(dòng)。

　　4、腰(yāo)椎旋(xuán)转(zhuǎn)扳(bān)法

　　取患者前屈(qū)坐位，一助手按(àn)住其下肢及骨盆。

　　术者坐于患者后(hòu)侧方，用一手拇指按(àn)住(zhù)需(xū)要(yào)扳动的棘突(tū)，另一手(shǒu)从(cóng)患者健侧腋(yè)下伸出，钩扶住其颈项部，将患者腰部从前(qián)屈位向健侧旋转(zhuǎn)。

　　当旋转至最(zuì)大限度时，一(yī)手用力扳动腰部，一手拇指同时用(yòng)力推按其(qí)棘突。

　　5、腰部后(hòu)伸扳法

　　患者仰卧位。

　　术者一手按压其(qí)腰部痛处，一手从患者双膝(xī)关节前上方托起下肢，双手同时用力扳伸按压。

护腰妙招

　　1、床垫厚度适中

　　腰部(bù)有一(yī)个(gè)生理曲度(dù)，床垫可适(shì)当(dāng)加厚，中度硬度(dù)即可，从而让(ràng)腰肌充(chōng)分休息。

　　2、女性的鞋跟别(bié)太(tài)高

　　不要穿太高的鞋，容(róng)易增加腰(yāo)部的劳(láo)累，长期站立(lì)、行走(zǒu)者(zhě)尽量少穿。

　　同时(shí)，生理(lǐ)期、哺乳(rǔ)期尽量不穿(chuān)低腰裤。

　　女性可以将双(shuāng)手搓至(zhì)发(fā)热(rè)，放到腰部(bù)，促进血液循环。

　　另外，经常拉双杠和倒走。

　　3、腰部肌肉要锻炼

　　倒走、瑜珈(jiā)、慢跑(pǎo)等都可以(yǐ)锻炼到腰部肌肉，同(tóng)时，还可以常扭腰(yāo)、睡前在(zài)床上做(zuò)燕(yàn)子飞运动。

　　对于久坐的上(shàng)班族来说，可以每天每隔段时间做扩胸运动（此(cǐ)时，双肘要放平），以及(jí)向后仰(yǎng)腰(yāo)、向上牵拉等。

　　4、四季(jì)保暖

　　无论男女，在(zài)四(sì)季(jì)都应该好好护住腰(yāo)部，特别是在(zài)冬季，千万不能为(wè什么叫垂足和垂点，什么叫垂足四年级i)了风度而(ér)不要温度。

　　此(cǐ)外(wài)，女性的月经期、生孩子等都可以损伤肾气，因此(cǐ)，女性(xìng)朋友更应该时刻注(zhù)意腰部的(de)保暖。

　　如坐月子期间，要穿长衣(yī)服保(bǎo)护腰部，以免出(chū)现月子病(bìng)中(zhōng)的腰(yāo)痛。

腰(yāo)围82是几尺几的

　　腰围(wéi)82是2尺46。

　　解(jiě)：厘米(mǐ)和尺、寸都(dōu)是长度(dù)的度(dù)量单位(wèi)。

　　因(yīn)为1寸(cùn)=3.33厘米，1尺=10寸。

　　那么当腰围为82厘米时，

　　82厘米=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺(chǐ)

　　=2尺(chǐ)+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸(cùn)

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺46

　　即82厘等于2尺46。

　　扩展(zhǎn)资料(liào)：

　　1、国际长度(dù)度量单位

　　（1）国际长(zhǎng)度度量单位(wèi)有毫(háo)米、厘(lí)米、分米(mǐ)、米。

　　（2）单位之间的换算(suàn)关系(xì)

　　1米=10分米、1分米(mǐ)=10厘(lí)米、1厘米(mǐ)=10毫米。

　　1米(mǐ)=10分米=100厘米=1000毫米(mǐ)。

　　2、中国长度(dù)度(dù)量单位

　　（1）中(zhōng)国传统的长(zhǎng)度单位(wèi)有(yǒu)丈、尺(chǐ)、寸、厘、分。

　　（2）单位(wèi)之间的换算关系

　　1丈=10尺(chǐ)、1尺=10寸、1寸=10分、1分=10厘。

　　1丈≈3.33米、1尺≈3.33分米、1寸(cùn)≈3.33厘米。

　　3、长度测量工具

　　通(tōng)常用的长(zhǎng)度测量工具有量块、角度量块、多(duō)面棱体、正(zhèng)弦规、卡尺、千分尺、多齿分(fēn)度台、比较仪、激光测(cè)长(zhǎng)仪、工具显微镜、三坐标测量机等。

　　参考(kǎo)资料来源：百度百科-长度单位

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