陌上花开是什么意思,代表什么，微信名陌上花是什么意思allerysupplier="1" data-ratio="0.6670212765957447" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="940">

酒后头痛怎么办(bàn)？

一(yī)、按摩头部

对(duì)头(tóu)部进行力度(dù)适中的按摩，是缓解偏头疼的有(yǒu)效方法。太阳穴是偏头痛按摩(mó)的重要穴道，你可以用食指来按(àn)压，可以用拳头在(zài)太阳穴到发(fā)际处轻轻(qīng)来回(huí)转动按摩。

二、食物疗法(fǎ)

1、饮服白萝卜汁(zhī)

取来(lái)生白萝卜两斤，洗净榨汁，稍加热后将(jiāng)汁饮下，每次(cì)一茶盅(zhōng)，10分钟一次，三次便可解去酒气(qì)。

2、吃大(dà)白(bái)菜心

取大白菜(cài)的菜(cài)心并(bìng)切成细丝后，加入少量的白糖以及白(bái)醋后搅拌后三五分钟后食用，可起(qǐ)到解(jiě)酒的作(zuò)用。

3、服芹菜(cài)汁(zhī)

将家里的鲜芹菜两斤(jīn)洗(xǐ)净切碎榨汁，当茶喝(hē)，连续喝三次(隔(gé)5分(fēn)钟)，此汁对酒(jiǔ)后头(tóu)痛脑胀脸潮红有(yǒu)特效。

4、饮鲜橘皮水

2两鲜橘皮加(jiā)一斤水煮沸，再加进少量细食盐摇匀后当(dāng)茶喝，一次(cì)一茶(chá)盅(zhōng)，5分钟(zhōng)再饮，三(sān)次便见效果。

5、喝绿豆汁(zhī)

取绿豆2两，加水适量，煮熟(shú)后饮(yǐn)服(fú)，连汤带(dài)豆一起饮。如果将绿豆(dòu)捣碎用开(kāi)水冲服也有解(jiě)酒(jiǔ)效果(guǒ)。

6、蜂蜜水

每次喝完酒之后(hòu)，则可以(yǐ)喝(hē)几杯优质的蜂蜜水(shuǐ)，这样不仅(jǐn)可以使头痛头(tóu)晕症状逐渐消(xiāo)失，而(ér)且还可以使(shǐ)你快速入睡哦，并且第二天(tiān)起来也不会头(tóu)痛。

酒后头痛是什么原因

1、酿(niàng)酒(jiǔ)过(guò)程中(zhōng)产生的化学物质

酿酒过程中都(dōu)会(huì)产生极少量的(de)甲醛和甲(jiǎ)醇(chún)，如果对工艺(yì)条(tiáo)件(jiàn)控制不(bù)佳就会(huì)导(dǎo)致甲醛(quán)和甲醇(chún)含量过高。白酒、啤酒、葡萄酒及其它类的果酒、米(mǐ)酒等都可能(néng)产生甲醛和甲醇。

有些酒类(如(rú)啤酒、果酒、米酒等(děng))含有一种叫酪胺的(de)物(wù)质，这种物质(zhì)极易诱发头痛。因为酪胺(àn)是一种茶(chá)酚胺类(lèi)物质，能(néng)刺(cì)激交感神经末梢释放去甲(jiǎ)肾上腺素。去甲肾上腺素有(yǒu)收缩血管、升高血压的作(zuò)用，从而引起头痛。

2、脑血液供(gōng)应不(bù)足

饮酒会降低脑血流量，从(cóng)而脑血流量的降低引起脑内乳酸、氧离子、钾离子。腺苷(gān)、前列腺素(sù)及儿茶酚胺类物质堆(duī)积，这(zhè)些物质本身就是致痛物(wù)质，并且(qiě)这些物质还(hái)会(huì)引起脑血管扩张。

3、杂醇(chún)油惹得祸

无论是酿造酒或蒸馏酒皆(jiē)有微(陌上花开是什么意思,代表什么，微信名陌上花是什么意思wēi)量(liàng)的杂醇(chún)油(yóu)存在,而酒中的(de)杂醇(chún)油也是(shì)导致喝(hē)酒后会昏痛的因素。

怎么预防酒后(hòu)头痛

想要预防酒后头痛，在喝(hē)酒之(zhī)前就应该先做(zuò)点功课，以防止(zhǐ)自己(jǐ)醉倒。

1、不(bù)要(yào)空腹喝酒

在酒席刚开始的时候，应(yīng)该(gāi)先抓(zhuā)着时间吃点饭菜，填充一下胃，先给胃提早(zǎo)做一(yī)点保护措施。因为空腹饮酒(jiǔ)的话(huà)酒(jiǔ)精会吸收得快，使人更(gèng)容易醉，而且空(kōng)腹喝酒对(duì)肠胃的伤(shāng)害很大，特别是喝(hē)高了的时(shí)候，容易(yì)造成胃(wèi)出(chū)血。先吃点(diǎn)饭菜垫着胃(wèi)，可以使乙醇在体(tǐ)内吸收时(shí)间延长，不容(róng)易(yì)醉。

2、喝酒(jiǔ)喝牛(niú)奶

如果没有时间(jiān)先吃饭菜垫胃，可以先喝一杯热牛(niú)奶。牛奶会(huì)在胃里形(xíng)成一层薄膜(mó)，可以保护我们的胃部。

3、喝酒期间选(xuǎn)择性(xìng)地(dì)吃(chī)食物

不要光一味的(de)喝酒，喝酒的同时(shí)也可以抽出一点(diǎn)时(shí)间来吃一些食(shí)物，可以有选择性地挑(tiāo)选(xuǎn)一些(xiē)有解酒和(hé)补充能量的食物(wù)来吃，可以有效摆(bǎi)脱酒(jiǔ)精的控(kòng)制(zhì)。常饮酒会造成人体内(nèi)维生(shēng)素B的丢失，而猪(zhū)肝就是富含维生素B的食物;海鲜中的贝类(lèi)食(shí)物通(tōng)常(cháng)含有丰富(fù)的维生(shēng)素B12、牛(niú)磺(huáng)酸和糖(táng)元，维生素B12和糖(táng)元对于促进肝脏(zàng)的(de)功能发挥着(zhe)重要的作用。

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