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沙(shā)田柚可以减肥吗(ma)

　　沙(shā)田(tián)柚是(shì)不可以减肥(féi)的。

　　柚子(zi)不可以减肥(féi),柚子属(shǔ)于较常见的水(shuǐ)果,含有一定的维生(shēng)素C、钙、铁、碳水(shuǐ)化合(hé)物(wù)等(děng)营(yíng)养成分,

　　减(jiǎn)肥期间(jiān)适量吃一些柚子,可为(wèi)身体补充(chōng)一(yī)定营养(yǎng)成(chéng)分。但柚子没有燃烧脂肪的作用,不(bù)能只(zhǐ)通过(guò)吃柚子进行减肥。

沙田柚怎(zěn)么样挑甜(tián)的呢(ne)

　　1、看外观(guān)。

　　每个东西都有它适(shì)合自己的大小(xiǎo)，柚子也(yě)不例外。

　　在(zài)看柚子时，不要(yào)看(kàn)太(tài)小(xiǎo)的，这(zhè)种小柚子多半是还(hái)没成(chéng)熟的，味(wèi)道一般都会很酸(suān)，当然了，也不能选(xuǎn)太大的(de)，太大的柚子，果肉可能没(méi)什(shén)么水分，吃起来(lái)也没(méi)有什么味道。

　　形(xíng)状上(shàng)的话，好的柚子一般都(dōu)是上面尖，下面平，这种柚子的品质(zhì)比较(jiào)好，但要不(bù)是(shì)这个形状(zhuàng)的话，就建议(yì)不要(yào)购买。

　　2、看颜色(sè)。

　　柚(yòu)子(zi)的话(huà)，在没成熟的(de)时(shí)候表皮都是青色(sè)的，但要是表(biǎo)皮是比较鲜明的淡黄色，那(nà)么这种柚子(zi)的成熟程度(dù)是刚刚好的，如果表皮是特别明显的黄色，就代表(biǎo)了这个(gè)柚子是比较(jiào)老的了，里(lǐ)面已经没有什(shén)么(me)水分了，没有水分的吃起(qǐ)来会太干(gàn)。

　　3、看(kàn)手感。

　　柚子皮摸上去是光滑(huá)均匀(yún)、毛孔小的，而且被光照(zhào)还能泛着(zhe)光(guāng)的，就说明这种柚子是生(shēng)长(zhǎng)得比较好的，可以(yǐ)放心购买(mǎi)，但要(yào)是(shì)摸起来是比较糙的(de)，外表起着褶子(zi)不泛光的(de)，这种柚子(zi)还(hái)是别选了。

　　在柚子(zi)的下面(miàn)有一个小孔，那里是柚子的脐部，用手指按压(yā)柚子(zi)的(de)脐部(bù)，按上(shàng)去要(yào)是紧紧的，那么这个柚子(zi)的水分充(chōng)足，非常(cháng)的(de)新鲜(xiān)多汁，但如果(guǒ)是(shì)软软的，能够按进去的(de)，就说明(míng)这(zhè)个柚子里面已经干(gàn)了(le)，里面的果子所剩无几了，这种柚子就可(kě)以放弃了。

沙田柚怎么挑选才甜

　　挑选甜沙田(tián)柚的(de)方(fāng)法：

　　一、看外观(guān)

　　在看柚子时(shí)，不要看太小的，这种小(xiǎo)柚(yòu)子多半是还没成熟(shú)的(de)，味道(dào)一般都会很酸，当然(rán)了，也不能选太大(dà)的，太大(dà)的(de)柚子(zi)，果肉可(kě)能没什么水(shuǐ)分(fēn)，吃起(qǐ)来也没有什么味道(dào)。

　　形状上好的柚(yòu)子(zi)一般都是(shì)上面尖，下面平，这种柚子的(de)品(pǐn)质比较好。

　　二、看颜色

　　柚子在没成(chéng)熟的时候表皮(pí)都是青色的，但要是表皮是比较(jiào)鲜明的淡黄色，那么(me)这种柚子的成熟程度是(shì)刚(gāng)刚(gāng)好的，如果表皮是特别明显的黄(huáng)色，就(jiù)代表了(le)这个柚子是比较老(lǎo)的(de)了，里面已经没(méi)有什么水分了，没有(yǒu)水分的(de)吃起(qǐ)来会(huì)太干。

　　三(sān)、用手摸

　　在柚子(zi)的下(xià)面有一个小(xiǎo)孔，那(nà)里(lǐ)是柚(yòu)子的(de)脐部，用手(shǒu)指按压柚子(zi)的脐部，按上去要是(shì)紧紧的，那么这个(gè)柚子(zi)的水分充足，非常的新鲜多汁，但如果是(shì)软软kind用法固定搭配，kind用法总结(ruǎn)的，能(néng)够(gòu)按(àn)进去的，就说明这个柚子里面已经干了(le)，里面的果子所剩(shèng)无(wú)几了(le)，这种柚(yòu)子就可以放(fàng)弃了。

　　沙田柚的品种(zhǒng)：

　　1、容(róng)县沙田柚。

　　沙田(tián)柚发(fā)源于容县清(qīng)乾隆皇所赐而得名列为贡品，容县种(zhǒng)植沙田(tián)柚(yòu)的历史已有两千多年，其果大(dà)形美、味甜蜜(mì)且耐贮(zhù)藏，而果实则为(wèi)葫(hú)芦形(xíng)和梨(lí)形，果蒂部呈短颈状，果底常有古铜钱大的环状(zhuàng)印圈内(nèi)有放(fàng)射沟纹，常(cháng)称为(wèi)菊花底或金钱底。

　　单果重1000-1500克(kè)，果面金黄(huáng)色，果肉虾肉色，汁饱(bǎo)脆嫩、蜜(mì)味清甜，10月下(xià)旬成熟(shú)极耐贮藏，果实(shí)可贮藏150-180天，贮后风(fēng)味尤(yóu)佳(jiā)，有着水(shuǐ)果珍(zhēn)品“天(tiān)然(rán)罐头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田柚又(yòu)名梅州金柚，树势强健，一般1-2年枝粗壮(zhuàng)较直立，果实梨形或葫芦(lú)形，且单果重500-1500克，果肉脆嫩爽口呈现出白色或虾(xiā)肉(ròu)色(sè)，风味(wèi)浓甜品(pǐn)质(zhì)上等。

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