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一(yī)公里(lǐ)大概要走几(jǐ)分钟(zhōng)

　　一公里大(dà)概要(yào)走(zǒu)11-12分(fēn)钟的(de)。

　　通常来说,1公(gōng)里路需要走(zǒu)11-12分(fēn)钟。正常成年人的步速一般的(de)是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小(xiǎo)孩的(de)步行速度会稍慢(màn)一些,通常(cháng)为0.4米/秒到1.4米(mǐ)/秒。 而有(yǒu)研究结果发现(xiàn),走路速度(dù)每增(zēng)加0.1米三角形垂线的定义和性质，垂线的定义和性质七年级/秒,死亡危险就(jiù)会下降12%。

一公(gōng)里大概多少步(bù)

　　是1700步(bù)左右(yòu)的(de)。

　　步(bù)行１公里不同(tóng)速度步数(shù)不同，一般为(wèi)１７００步左右。

　　正常人的(de)步行速(sù)度如下(xià)：散(sàn)步，１．５~１．８千米／小时。

　　步(bù)行(xíng)，４．５~６千米(mǐ)／小时(shí)。

　　快(kuài)走，６~７．５千米／小时。

公里与千米的(de)区别

　　公里是由市(shì)制单位(wèi)“里(lǐ)”的衍生的一个单位(wèi)，就(jiù)像公斤与(yǔ)斤(jīn)是一样的，在(zài)本质上都是属于中国传(chuán)统的单位，在日常生活中人们(men)早已习惯(guàn)用公里来表达距离的单位，所以这就(jiù)是现在(zài)依旧有人使用该单位的原因。

　　千(qiān)米俗称公里，一(yī)般用英文km(Kilometre)表(biǎo)示，在1790年5月的时候(hòu)由(yóu)法(fǎ)国科(kē)学家组成的特别委员(yuán)会定制的标准，之后就(jiù)一直延续下来，一公里=1000 米(mǐ)（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫(háo)米（公厘(lí)）。

　　但是中(zhōng)国人一(yī)般用“里”用的(de)多，很久(jiǔ)以前就(jiù)有着几(jǐ)里地(dì)的称呼，所以公里逐渐取(qǔ)代千米在国人心(xīn)中传(chuán)播开来，现在基(jī)本上人们(men)都(dōu)是用公里来(lái)表(biǎo)示距(jù)离，但是1公里(lǐ)等于多少千米呢？其实(shí)还(hái)是1千米，都是可以(yǐ)相(xiāng)互进三角形垂线的定义和性质，垂线的定义和性质七年级行换算的。

　　自1929年民国推行计量改(gǎi)革以来(lái)，一里就被(bèi)特指(zhǐ)为一(yī)市里，人(rén)们常说的“几里地”就是(shì)根(gēn)据这个计(jì)量单位来计算的，而(ér)一里地就是500米(mǐ)，也就是1公里的一半，所以(yǐ)现在人(rén)们再说一公里等(děng)于多少千(qiān)米的时候(hòu)就(jiù)不要弄(nòng)混了，一公(gōng)里(lǐ)就(jiù)是一千米，一里才是0.5千(qiān)米。

散(sàn)步时(shí)做到三宜：

　　一(yī)宜：轻(qīng)松(sōng)，犹如(rú)闲庭(tíng)信步之态，才能(néng)周身气(qì)血平和(hé)，百(bǎi)脉畅通(tōng)，是其他运(yùn)动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不(bù)宜匆忙，更不能琐事烦身(shēn)，要顺(shùn)其自然(rán)，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进(jìn)，量力(lì)而行，做到形动而不疲，否则容易伤身体。

　　散步的速度也有规(guī)定。

　　缓(huǎn)步(bù)是步频缓慢，步幅不大的步行(xíng)，行走稳健，每分钟约(yuē)６０～７０步，适合于老年(nián)体弱(ruò)者。

　　快(kuài)步是步(bù)频稍(shāo)快，步幅也不(bù)太大的步行(xíng)，每分钟约１２三角形垂线的定义和性质，垂线的定义和性质七年级０步左右，这(zhè)种散步比(bǐ)较轻快，可振(zhèn)奋(fèn)精(jīng)神，兴奋大脑，能使腿肌增加力量。

　　还有一种比较自由的逍(xiāo)遥步(bù)，时快(kuài)时慢，且走且停(tíng)，行(xíng)走(zǒu)一段(duàn)路(lù)程后可以(yǐ)休息，继而再走。

　　步行方法还有(yǒu)很(hěn)多(duō)。

　　不管是(shì)那种(zhǒng)形式的(de)步行，犹如文(wén)化艺术一样，没有一成不变的(de)固定模(mó)式(shì)。

　　即(jí)便是同一个人，身体状况和兴趣爱好也(yě)常有变化，因(yīn)此，凡事随缘皆有味。

　　这个缘(yuán)在步行中说来就是有恒：持之(zhī)以恒；有(yǒu)序：循序渐进；有(yǒu)度：适度运动。

一公里大概(gài)多少步

　　正常行(xíng)走(zǒu)一公(gōng)里大约1666—2500步。

　　通常人每走一步约在0.6到(dào)0.4米之间，1公里等于1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该是抬(tái)头挺胸，目要(yào)平(píng)视，躯干自(zì)然(rán)伸(shēn)直(zhí)；收(shōu)腹，身体重心稍(shāo)向前(qián)移；上肢(zhī)与(yǔ)下(xià)肢配合协调，步伐适中(zhōng)，两脚(jiǎo)落地有节(jié)奏(zòu)感。

　　步行(xíng)做到三宜

　　一宜：轻松，犹(yóu)如闲庭信步(bù)之态，才(cái)能周身气(qì)血平(píng)和，百(bǎi)脉畅通，是其他运(yùn)动(dòng)所不(bù)及的。

　　二宜(yí)：从容和缓，不宜(yí)匆忙(máng)，更(gèng)不(bù)能琐事烦身，要顺其自然(rán)，达到益(yì)智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行(xíng)，做到形(xíng)动而(ér)不(bù)疲，否则容易伤(shāng)身体。

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