怎么(me)挑个甜(tián)南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢？看：从(cóng)外皮(pí)颜(yán)色上来说，金黄(huáng)色的(de)南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹(wén)越清(qīng)楚粗重越成(chéng)熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑个甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如(rú)何挑选甜的南瓜，怎(zěn)么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商网将为(wèi)你整理(lǐ)以下的生活知(zhī)识：

南瓜可以(yǐ)生(shēng)吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的(de)胡萝卜(bo)素(sù)、维生素、矿(kuàng)物质、氨(ān)基(jī)酸(suān)及果胶(jiāo)等营好好记住我在你体内的感觉养物质，

　　生(shēng)吃(chī)南瓜可以较好的保存其营养价值，但建议(yì)控制摄入量，以免造成(chéng)胃肠道不适(shì)，日常(cháng)适(shì)量生吃南瓜，对(duì)于(yú)改善(shàn)皮肤状(zhuàng)态、缓解便(biàn)秘(mì)发生(shēng)等(děng)有一定(dìng)的辅助作用。

怎好好记住我在你体内的感觉(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢(ne)

　　1、看(kàn)：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越(yuè)清(qīng)楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好(hǎo)。

　　而(ér)若是买已切开的，则(zé)要(yào)挑果肉的橘(jú)黄颜色越鲜(xiān)浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟(shú)后(hòu)有(yǒu)一种清香气味，而没有成(chéng)熟的(de)嫩瓜有(yǒu)好好记住我在你体内的感觉一种菜瓜(guā)的(de)味道。

　　3、掂：相同大(dà)小的南(nán)瓜，挑选的时候(hòu)，选沉重的那一个。

　　较沉的南(nán)瓜，成熟(shú)度更(gèng)好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只手去拍，如(rú)果声音(yīn)发闷(mèn)，感觉南瓜的内部结(jié)构非常紧实，就证明南瓜的成(chéng)熟度比较高。

南瓜怎么(me)挑选又糯又甜(tián)南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色(sè)。

　　不同的品种，南瓜的(de)颜色是(shì)不一样的。

　　市场上常卖的两个品种，一个(gè)是蜜本南瓜(guā)，要面甜(tián)的就要挑选(xuǎn)颜色橙色的，成熟的好，口感就好;还有一种京(jīng)绿(lǜ)栗南(nán)瓜，北京(jīng)的品(pǐn)种，挑选要找(zhǎo)颜色深绿的、所以，什么样(yàng)的南瓜又(yòu)面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的(de)形状看(kàn)出来(lái)，有的南瓜是圆(yuán)的，带有条纹的；有的是(shì)长的(de)，带有(yǒu)斑(bān)纹线的。

　　不管什(shén)么(me)形状的南(nán)瓜，在挑(tiāo)选的时候，要找形状完整的，有(yǒu)凸起或(huò)斑点的不影响(xiǎng)口感，这是南瓜抵制虫害，保护自己(jǐ)留下来的痕迹(jì)。

　　3、掐一(yī)下南瓜(guā)的外皮。

　　购(gòu)买(mǎi)时要找老(lǎo)南(nán)瓜，用手(shǒu)掐南瓜(guā)外皮，如果(guǒ)比较(jiào)坚(jiān)硬(yìng)，那就是老南瓜(guā)；如果一掐就破，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托(tuō)起，一(yī)只手去轻(qīng)轻(qīng)的(de)拍打，辨(biàn)别(bié)一下南瓜(guā)的声(shēng)音，闷响的就是老南(nán)瓜，反之，成(chéng)熟(shú)度就(jiù)没那么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的好，口感就是(shì)又糯又甜，这个在切开(kāi)南瓜(guā)的一瞬间也能判断(duàn)出来。

　　成熟好的南瓜，瓜(guā)瓤(ráng)比(bǐ)较(jiào)坚硬，颜色呈金黄色(sè)，瓜籽粒饱满，这(zhè)样的南瓜吃起来既面又(yòu)糯还甜(tián)；瓜瓤颜(yán)色(sè)较浅的，成熟(shú)度不够(gòu)，口感也要(yào)略差一(yī)些。

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