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踢足球可(kě)以长高个(gè)子吗，为什么踢足球(qiú)的(de)个子矮

　　这一状况是由年龄(líng)决定的(de)，如果是七、八岁的青(qīng)少(shǎo)年，骨(gǔ)骼还没有发育完全，骨骼骺板还(hái)在，那么经常踢足(zú)球之类的运动，就可以刺激成骨细胞生长，从而(ér)长高(gāo)。

　　但对已(yǐ)经(jīng)十几岁的青少年来说，骨骼已(yǐ)经发(fā)育完全了，经常(cháng)踢足球，也不能保证长高。

　　推荐您(nín)平时多(duō)吃一些钙质和维他命D，经常到户外(wài)晒太阳，在一定程度(dù)上(shàng)也(yě)能促(cù)进身高的增长(zhǎng)。

踢足(zú)球要买什么装(zhuāng)备

　　踢球球员要穿球衣、足(zú)球鞋(xié)、球(qiú)袜、护腿板、护腕。

　　守门员(yuán)还要装备手套。

　　在踢(tī)足球的时候，对(duì)身体(tǐ)的保护(hù)是不可缺少(shǎo)的(de)，因(yīn)为这个运动特(tè)有的腿部(bù)力量较大因(yīn)此护腿板必须要有(yǒu)，球鞋，这个就很(hěn)重(zhòng)要很直(zhí)接了。

　　球鞋不仅能让大家体验感更(gèng)好，还能最大程度的让自己的能力发挥出来，所以(yǐ)有一双适合自己的球鞋是非(fēi)常重要的。

　　很多刚入门的朋友(yǒu)不大(dà)注意这个装备，其实球衣是(shì)很(hěn)重要的，比如宽松(sōng)的短裤，透(tòu)气性好的专业足球运动上衣(yī)，以及高(gāo)筒(tǒng)类的(de)足(zú)球袜，这些都是必(bì)不(bù)可少的。

　　另(lìng)外我们在进行这项运动(dòng)的时候不要佩(pèi)戴包(bāo)括耳环，脚链以及戒指等等这些首(shǒu)饰，因为在身体的(de)对抗中，很(hěn)容(róng)易(yì)造成各种伤害，不管(guǎn)什(shén)么运动(dòng)，都要把安全放在第(dì)一位。

踢足球要注意(yì)什么(me)

　　1、做(zuò)好准(zhǔn)备活动(dòng)，脚再痒(yǎng)痒也不(bù)要直接就踢(tī)。

　　准备活动至少也要10分钟，可以(yǐ)先(xiān)慢(màn)跑一段，活动(dòng)脚腕、膝(xī)关节，让身(shēn)体微(wēi)微出汗，把关节、韧带都拉开，踝、膝、腕(wàn)、髋这(zhè)些所有运动中踢足球可以长高个子吗，为什么踢足球的个子矮会(huì)用到的关节都(dōu)要活动(dòng)开。

　　2、由于运动(dòng)时的跑动较多，技术(shù)动作的幅度以及出汗量都是相对(duì)较大(dà)，所以锻炼(liàn)时(shí)应身宽(kuān)松、透气(qì)、吸(xī)汗的运动服，球鞋应选用合脚防(fáng)滑的帆面胶底(dǐ)的足球鞋。

　　3、尽量(liàng)不(bù)要在(zài)场地设施不(bù)符合要求(qiú)的地方进行锻炼。

　　场地不(bù)平、碎石杂(zá)物多(duō)(跑道、沙坑)，容易造成同学们踝关节扭(niǔ)伤、骨膜损(sǔn)伤、跟腱拉伤等。

　　4、及时补充水分。

　　最好把水放在(zài)场(chǎng)边，感(gǎn)到口渴的(de)时候就喝一点，多喝几次也没关系，不要等到累得不行的时候再大口踢足球可以长高个子吗，为什么踢足球的个子矮大口地一(yī)次性喝很多。

　　5、虽然足球运动是一项全天候的运动项目(mù)，但要尽量避免在(zài)恶劣(liè)的天(tiān)气下锻炼。

　　高温湿热(rè)时要注意防(fáng)止中暑、抽筋或虚脱。

踢(tī)足球要求身高吗

　　一般是不要求的。

　　但(dàn)身(shēn)高(gāo)腿长(zhǎng)在速度上有(yǒu)优势，对抗(kàng)中也有优势，而(ér)个小腿短的(de)先天吃亏。

　　作为足(zú)球运动员，最理想的身高1.78-1.85之间，有(yǒu)速度有对(duì)抗，而(ér)且相对灵活(huó)；

　　而腿短的，你跑(pǎo)五(wǔ)步他(tā)需(xū)要起(qǐ)步才能(néng)完成(chéng)，控球(qiú)抢球冲撞都吃亏，特别是(shì)高球争点。

　　对于守(shǒu)门员(yuán)来说，理(lǐ)想、身高是1.90-2米，那(nà)样遮挡拦截的范围才大(dà)，这是臂展优(yōu)势；

　　如果(guǒ)低(dī)于1.9，可(kě)控范(fàn)围就大打折扣了，但高于(yú)2米，灵活性就下降了，主要是还原慢，连(lián)续扑(pū)救辗转(zhuǎn)不利索。

12强赛首战国足0-3不敌(dí)澳大(dà)利亚

　　0-3，国足不敌澳大利亚，一战(zhàn)现原形，在40强(qiáng)赛中，国足优势明(míng)显，但(dàn)到了12强赛，和亚洲一流强(qiáng)队交踢足球可以长高个子吗，为什么踢足球的个子矮手(shǒu)，国足露馅了。

　　现在(zài)，国足(zú)各(gè)项赛事(shì)12连胜宣(xuān)告(gào)结束。

　　此(cǐ)外，除了2013年击败澳(ào)大利亚，最近2次碰到对手(shǒu)，国足(zú)全败！这场(chǎng)比赛，FIFA十分重视(shì)，甚至(zhì)，因凡蒂(dì)诺都来到了(le)现场看(kàn)球，他多么希望中国队能够出现在(zài)决赛圈，这(zhè)样，FIFA就能够(gòu)赚更多钱。

　　可惜(xī)，最终的结果，估(gū)计让因凡蒂诺心寒了。

　　因为这场失利(lì)，李铁遭(zāo)遇了(le)执教中国队(duì)的首败(bài)，过去12场(chǎng)各项比赛，国足(zú)全胜。

　　但(dàn)显然，国足此前(qián)的对手不够强(qiáng)，这场遭遇澳大利亚，国足(zú)现原形了。

　　此前12强(qiáng)赛，8场是热身赛，和中超球队(duì)、中甲(jiǎ)球队(duì)踢，对手不(bù)敢认真踢，怕弄伤(shāng)国脚。

　　后面4场40强赛，对手实力有限。

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