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踢足球可以长(zhǎng)高个子(zi)吗，为什么(me)踢足(zú)球的个子矮(ǎi)

　　这一状况是由(yóu)年龄决(jué)定(dìng)的(de)，如果是七(qī)、八岁的青(qīng)少年，骨骼还(hái)没有发育完全，骨骼(gé)骺板还在，那么经常踢足球(qiú热量怎么换算成卡路里？1kj等于多少卡路里呢，1kj是多少卡路里计算器)之类的运动，就可以刺(cì)激成(chéng)骨细胞生长，从而(ér)长高(gāo)。

　　但(dàn)对已经十(shí)几岁的青(qīng)少年来说，骨骼已(yǐ)经发育完全(quán)了，经常(cháng)踢足球，也不能保证长高。

　　推荐(jiàn)您平时多(duō)吃一些钙(gài)质和维他命D，经(jīng)常(cháng)到(dào)户外(wài)晒太阳(yáng)，在一(yī)定程度上也能(néng)促(cù)进身(shēn)高的增长(zhǎng)。

踢足球要买什么(me)装备

　　踢球(qiú)球员(yuán)要(yào)穿球衣、足球(qiú)鞋、球(qiú)袜、护腿板、护腕(wàn)。

　　守(shǒu)门员还(hái)要装备手套。

　　在踢足(zú)球的时候，对身体(tǐ)的(de)保(热量怎么换算成卡路里？1kj等于多少卡路里呢，1kj是多少卡路里计算器bǎo)护是不可缺少的，因为(wèi)这个运动特有(yǒu)的腿部力量较(jiào)大因此护(hù)腿板必(bì)须(xū)要有，球鞋，这个(gè)就很(hěn)重要很直(zhí)接了。

　　球鞋(xié)不仅能让大家体(tǐ)验感(gǎn)更好，还(hái)能最大(dà)程度的让自己(jǐ)的能力发挥出来(lái)，所以(yǐ)有一(yī)双适(shì)合自己的球鞋是(shì)非常重(zhòng)要的(de)。

　　很多刚(gāng)入门的朋友不大注意这(zhè)个装备，其实球衣是(shì)很重要的，比如宽(kuān)松的(de)短裤(kù)，透气(qì)性好的专业足(zú)球运动上衣，以及高筒类的足球(qiú)袜，这些都是必不(bù)可少的。

　　另外(wài)我(wǒ)们(men)在进行这(zhè)项运动(dòng)的时候不要佩(pèi)戴包括耳环，脚链以及戒指等等(děng)这(zhè)些首饰，因为在(zài)身(shēn)体(tǐ)的(de)对抗中(zhōng)，很容(róng)易造成各种伤害，不管(guǎn)什么运动，都要把安全放(fàng)在第一位(wèi)。

踢足球(qiú)要注意什(shén)么(me)

　　1、做好准备(bèi)活动，脚再痒(yǎng)痒(yǎng)也不(bù)要直接就踢。

　　准备(bèi)活动至少也要10分钟，可以先慢(màn)跑一段，活(huó)动脚腕、膝关(guān)节，让(ràng)身体(tǐ)微微出汗(hàn)，把关节、韧带都(dōu)拉开(kāi)，踝、膝、腕、髋这些所有运动中会用(yòng)到的关节都要活动开(kāi)。

　　2、由(yóu)于运(yùn)动时的跑(pǎo)动较多，技术动作(zuò)的幅度以(yǐ)及出汗(hàn)量都是相对较大，所以锻炼(liàn)时应(yīng)身(shēn)宽松(sōng)、透气、吸汗的(de)运动服(fú)，球鞋应选用合脚防滑的帆面胶底的(de)足球(qiú)鞋(xié)。

　　3、尽量(liàng)不要在场地(dì)设施不符合(hé)要(yào)求的(de)地方进行锻炼。

　　场地(dì)不平、碎(suì)石杂物多(跑道、沙坑)，容易造成同学(xué)们(men)踝(huái)关节扭伤、骨膜损(sǔn)伤、跟腱拉(lā)伤等。

　　4、及时补充水分(fēn)。

　　最好把水放在场边，感到口渴的时候(hòu)就喝一(yī)点(diǎn)，多喝几次也没(méi)关系，不要等到(dào)累得(dé)不行的时候再(zài)大(dà)口大口地一次性喝很多。

　　5、虽然足(zú)球运动是一项全天候的运动项(xiàng)目，但要尽量避(bì)免在恶劣的天气(qì)下锻炼(liàn)。

　　高温湿热时要注(zhù)意防止中暑、抽(chōu)筋(jīn)或虚脱(tuō)。

踢足球要求身高吗

　　一般是不(bù)要求的。

　　但身高腿长在速度上(shàng)有(yǒu)优势(shì)，对(duì)抗中也有优势，而个小腿短(duǎn)的先天吃亏。

　　作为足球运(yùn)动员(yuán)，最(zuì)理想的(de)身高1.78-1.85之(zhī)间，有(yǒu)速度有对抗，而且相对(duì)灵活(huó)；

　　而腿短(duǎn)的(de)，你(nǐ)跑五步他需要(yào)起步(bù)才能完成，控球抢(qiǎng)球冲撞都吃亏，特别是高球争点。

　　对于(yú)守门员来说，理想、身高是(shì)1.90-2米，那样遮挡拦截的范围才(cái)大，这是臂展优势；

　　如果低于1.9，可控范(fàn)围就大(dà)打折扣了，但(dàn)高于2米，灵活性就下降(jiàng)了，主要(yào)是还(hái)原(yuán)慢，连续(xù)扑救辗转(zhuǎn)不利索(suǒ)。

12强赛首战国足0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国足不敌澳大利亚(yà)，一战(zhàn)现原形，在40强赛(sài)中，国(guó)足优势明显(xiǎn)，但到(dào)了(le)12强赛(sài)，和亚洲一流强队交手，国足露馅(xiàn)了。

　　现在(zài)，国足各项(xiàng)赛事12连胜宣告结束。

　　此外，除(chú)了2013年击败澳(ào)大(dà)利亚，最近2次碰到对手(shǒu)，国(guó)足全(quán)败(bài)！这场比赛，FIFA十(shí)分重视，甚(shèn)至，因(yīn)凡蒂诺都来(lái)到了现场看球，他多么希望中(zhōng)国队能够出(chū)现在决赛(sài)圈，这样，FIFA就能够赚更多钱(qián)。

　　可惜，最终(zhōng)的结(jié)果，估计让因凡蒂诺心(xīn)寒了。

　　因(yīn)为这场失利，李铁遭遇了执教中(zhōng)国队的首败(bài)，过去12场各项(xiàng)比(bǐ)赛，国足全胜(shèng)。

　　但(dàn)显然，国(guó)足此(cǐ)前的对手(shǒu)不够(gòu)强，这场遭遇澳(ào)大利亚，国足现原形了(le)。

　　此前(qián)12强赛，8场是热身赛，和中超球队、中(zhōng)甲球队(duì)踢，对(duì)手不(bù)敢(gǎn)认真(zhēn)踢(tī)，怕弄伤(shāng)国(guó)脚。

　　后面4场(chǎng)40强赛，对手(shǒu)实力有限。

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