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沙田柚可以减(jiǎn)肥(féi)吗

　　沙田柚是(shì)不可以(yǐ)减(jiǎn)肥的。

　　柚子不可(kě)以(yǐ)减肥,柚子属(shǔ)于较常见的(de)水果,含有一定的维生素C、钙、铁、碳水化合(hé)物(wù)等(děng)营养成分,

　　减肥期间(jiān)适量吃一些柚子(zi),可为(wèi)身体补充一定(dìng)营养成分。但柚(yòu)子没(méi)有燃烧脂肪的作用,不能(néng)只通过吃柚子进(jìn)行减肥。

沙(shā)田柚(yòu)怎(zěn)么样挑甜的(de)呢(ne)

　　1、看外观(guān)。

　　每个(gè)东西都有它适合自己(jǐ)的大小(xiǎo)，柚子(zi)也不(bù)例外。

　　在看柚子时(shí)，不(bù)要看太小的，这(zhè)种小(xiǎo)柚子多半是还没成熟(shú)的，味道一(yī)般都会很酸，当(dāng)然了，也不(bù)能选太大的(de)，太大的柚子，果(guǒ)肉(ròu)可能没什么水分，吃起来(lái)也没有什么(me)味道。

　　形状上的话，好的柚子一般都(dōu)是上面尖，下(xià)面平，这种柚子的品质(zhì)比较好，但要不是这个形状(zhuàng)的(de)话，就建议不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没成熟的(de)时候表(biǎo)皮都(dōu)是青色的，但要(yào)是表皮(pí)是(shì)比(bǐ)较鲜明的(de)淡黄色，那么这种柚子的(de)成熟(shú)程(chéng)度是(shì)刚刚好(hǎo)的，如果表皮是特(tè)别明显的黄色，就代表了(le)这个柚子(zi)是比(bǐ)较老的了，里面已(yǐ)经没(méi)有什么水分了，没有水(shuǐ)分的(de)吃起来会(huì)太干。

　　3、看(kàn)手感。

　　柚子皮摸上(shàng)去是光滑均匀、毛孔小(xiǎo)的(de)，而且被光照还能泛着光(guāng)的，就说明这种柚(yòu)子是生(shēng)长(zhǎng)得比较好的，可以放心(xīn)购买，但要是摸起来是比(bǐ)较糙的(de)，外(wài)表起着(zhe)褶子不泛(fàn)光(guāng)的(de)，这种(zhǒng)柚子还是别选(xuǎn)了。

　　在(zài)柚子的下面有(yǒu)一个小孔，那里是柚子的脐部(bù)，用手指按压柚子的脐部，按上去要(yào)是紧紧的，那么这个柚子(zi)的(de)水分充足，非常的(de)新(xīn)鲜多汁(zhī)，但如(rú)果是软软(ruǎn)的(de)，能够按进去的，就(jiù)说明这个柚子里面已经干了(le)，里面(miàn)的果子所剩(shèng)无几(jǐ)了，这种柚子就可以放弃(qì)了。

沙田(tián)柚怎么(me)挑(tiāo)选(xuǎn)才甜(tián)

　　挑选(xuǎn)甜沙田柚的方法：

　　一、看外(wài)观

　　在看柚子时，不(bù)要看太(tài)小(xiǎo)的，这种小柚子多半是还没成熟的，味(wèi)道一般都(dōu)会很酸，当然了，也不能选(xuǎn)太大(dà)的(de)，太(tài)大的(de)柚子，果肉可能没什么水分，吃起(qǐ)来(lái)也(yě)没有什么(me)味道。

　　形状上好的柚子一般都是上(shàng)面尖(jiān)，下面平(píng)，这种柚子的(de)品质(zhì)比(bǐ)较好。

　　二、看(kàn)颜色

　　柚子在(zài)没成熟的时候表皮都是青色(sè)的，但(dàn)要是表皮(pí)是比较(jiào)鲜明的淡黄色(sè)，那(nà)么这(zhè)种柚子的成熟(shú)程度(dù)是刚刚(gāng)好的，如(rú)果(guǒ)表皮(pí)是特别(bié)明显的黄色，就代表了(le)这(zhè)个柚子(zi)是(shì)比较老的了(le)，里面(miàn)已经没有(yǒu)什么水分了，没有水分的吃起来会(huì)太干。

　　三、用手摸

　　在柚子的下面有一个(gè)小孔，那(nà)里(lǐ)是柚子的脐部，用手指按压柚子的脐部，按(àn)上去要(yào)是紧紧的，那么(me)这个柚子的(de)水分充(chō第一次染发对头发伤害大吗，三类人不适合染发ng)足，非常的新鲜多汁，但(dàn)如(rú)果是软软的，能够按(àn)进去(qù)的(de)，就说明这(zhè)个(gè)柚子(zi)里面已经(jīng)干了，里面的果子(zi)所剩无几了(le)，这种柚子就可以放弃了。

　　沙田(tián)柚的品种：

　　1、容(róng)县沙田柚。

　　沙田柚发源于容县清乾(qián)隆皇所赐(cì)而得名(míng)列为贡品，容县种植沙田柚的历史已有两千多年，其(qí)果大形美、味甜(tián)蜜(mì)且耐贮藏，而果(guǒ)实则为葫芦(lú)形和梨形，果蒂部呈短颈状，果底常(cháng)有古(gǔ)铜(tóng)钱大的环状印圈(quān)内有放射沟(gōu)纹，常称为(wèi)菊花(huā)底或(huò)金钱底。

　　单(dān)果(guǒ)重1000-1500克，果面金(jīn)黄(huáng)色，果肉虾肉色(sè)，汁饱脆嫩、蜜味清甜，10月下(xià)旬成熟极耐贮藏，果(guǒ)实可贮藏(cáng)150-180天，贮后风(fēng)味尤佳，有着水果珍品“天然(rán)罐头(tóu)”的美(měi)誉。

　　2、梅州(zhōu)沙田柚。

　　梅(méi)州沙田(tián)柚(yòu)又(yòu)名梅州(zhōu)金柚，树势强健，一般(bān)1-2年枝粗壮较直立，果实(shí)梨(lí)形或葫芦形(xíng)，且单果重500-1500克，果肉脆(cuì)嫩爽口呈(chéng)现出白色或虾肉色，风味浓甜(tián)品质上等。

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