黑豆熬水喝(hē)有什么好处和坏(huài)处(chù)，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水(shuǐ)坚持喝一个月(yuè)黑豆熬水具有清热解毒、促进消化(huà)的功效的(de)。

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黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆(dòu)煮(zhǔ)水坚持(chí)喝一(yī)个月

　　经常饮用黑(hēi)豆(dòu)水，可(kě)以有效(xiào)去除(chú)胃中热痹，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所含有的膳食纤(xiān)维，以及低(dī)聚糖能够帮助(zhù)人体肠道蠕动，促进毒素(sù)顺利(lì)排出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可以改善肠(cháng)内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草(cǎo)苷(gān)可有(yǒu)效减少体内(nèi)胆固(gù)醇(chún)，还可以(yǐ)有(yǒu)效预防(fáng)中(zhōng)老年患者动脉粥样硬化和心血管(guǎn)疾(jí)病。

　　黑豆还有补(bǔ)血养肾的功(gōng)效，可(kě)以缓解肾虚体弱、腰(yāo)膝酸软、关节不利等症状(zhuàng)。

长(zhǎng)期喝黑豆水(shuǐ)的坏处 大(dà)家(jiā)可(kě)以(yǐ)看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮水(shuǐ)喝(hē)没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归(guī)肾经外，因为(wèi)它是味甘(gān)，它(tā)还入脾经(jīng)。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它(tā)还有健脾的作用。

　　中医(yī)，中药健脾的话，他(tā)就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使(shǐ)人的(de)气(qì)机得到提(tí)高，同时黑豆还(hái)可以祛水的作用。

　　比(bǐ)如有些人水(shuǐ)肿，面部红肿(zhǒ阴肖有哪几个生肖ng)，长期吃黑豆(dòu)都可以很好的利水作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰(fēng)富，类型多(duō)种多样，有(yǒu)些名贵的(de)黑豆品(pǐn)种至今尚在生产(chǎn)上利用，如江苏的泰(tài)兴黑豆，属长江(jiāng)流域(yù)早熟(shú)春大豆(dòu)，表现早熟、高产(chǎn)、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国(guó)家大豆区域试验南方早熟春(chūn)豆组(zǔ阴肖有哪几个生肖)的(de)对照品种。<阴肖有哪几个生肖/p>

　　丹(dān)东药黑豆为(wèi)青子叶(yè)黑大豆，粒大(dà)，品种优，营养价值(zhí)高。

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