牙膏是(shì)每个人每天几乎(hū)都会用到的东西，我们(men)只知(zhī)道它有清洁牙齿的作用，却不(bù)知道他竟然还(hái)可以(yǐ)帮助我们(men)祛斑，下面(miàn)小编(biān)就为(wèi)大家带来几种(zhǒng)利(lì)用牙膏祛斑的方法。

首先准备一个碗，然后将适量(liàng)的牙膏挤进去，挤加入清水(shuǐ)，搅拌，然后再加入适(shì)量的珍(zhēn)珠(zhū)粉，一起搅拌，不(bù)用(yòng)太稠，把压缩面(miàn)膜放进去，五分钟(zhōng)之后取出来敷在脸上，大概十(shí)五分钟之后(hòu)，再把面(miàn)膜取下来，然(rán)后(hòu)用温水(shuǐ)把脸洗干净就可以了(le)。

还可以取(qǔ)牙膏(gāo)5克，柠(níng)檬(méng)1片(去皮捣碎(suì))，珍珠粉(fěn)1勺，都放在一(yī)起(qǐ)搅(jiǎo)拌，然后把他(tā)们均匀涂抹(mǒ)于脸部，十五分钟之后(hòu)用清(qīng)水洗净即可。

牙膏含有(yǒu)大量的(de)植物精华，容易被肌肤吸(xī)收，柠檬中含有维(wéi)生(shēng)素B1、维生素B2、维(wéi)生(shēng)素(sù)C等多(duō)种营养成分，还含(hán)有丰富的有机酸(suān)、柠檬(méng)酸(suān)，具有很强的抗氧化作用，两者搭配对促(cù)进肌肤(fū)的新陈代谢、延(yán)缓(huǎn)衰老及抑制(zhì)色庸人自扰之前一句意思是什么天下本无事，世上本无事庸人自扰之是什么意思(sè)素(sù)沉着等十分(fēn)庸人自扰之前一句意思是什么天下本无事，世上本无事庸人自扰之是什么意思有效。

或者也可以将牙膏放在淘米(mǐ)水中(zhōng)稀释溶解(jiě)，滴入青霉素混合(hé)均匀，这种(zhǒng)方法(fǎ)不仅仅能祛(qū)斑，还(hái)对(duì)黑头、毛孔有(yǒu)做很大的作用(yòng)。

除了用(yòng)牙膏可以祛斑之外，我们还可以将面粉和(hé)蜂(fēng)蜜还有新鲜的牛奶一(yī)同(tóng)混合均(jūn)匀，调成膏状做成(chéng)面(miàn)膜，美白滋(zī)润效果非常(cháng)好。

准备山楂(zhā)50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂和橘(jú)皮加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣(zhā)子过(guò)滤掉(diào)直接(jiē)取汁，再加(jiā)蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素(sù)有着不错的(de)作用。

在日常的饮食中，我们还(hái)可以多吃一些(xiē)抑制(zhì)黑色素产生的食物，如芒(máng)果、香菜、南(nán)瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等(děng)。维生(shēng)素(sù)B6能(néng)褪除黑色素斑(bān)痕，富(fù)含维生素B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆制(zhì)品等。

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