酒后(hòu)头痛怎么(me)办?
一、按摩头部(bù)
对头部进行(xíng)力度适中的按摩,是缓解偏头疼的有(yǒu)效方法。太阳穴是偏(piān)头痛(tòng)按摩的重要穴道(dào),你可以(yǐ)用食指来按压,可以用拳头在(zài)太阳穴到(dào)发际处轻轻来回转动按摩。
二、食物疗法
1、饮服白(bái)萝(luó)卜汁
取来生白萝卜两斤,洗(xǐ)净榨汁,稍加热后将汁饮下,每(měi)次一茶盅,10分钟(zhōng)一次(cì),三次便可解去酒气。
2、吃大白菜(cài)心
取大白菜的菜(cài)心并(bìng)切(qiè)成细丝(sī)后(hòu),加(jiā)入少量的白(bái)糖以及白醋后搅(jiǎo)拌后三五分钟后食用(yòng),可(kě)起到解酒(略备薄酒的意思下一句,略备薄酒的读音jiǔ)的作用。
3、服芹菜汁
将家(jiā)里的鲜芹菜两斤洗净切(qiè)碎榨汁,当茶(chá)喝,连续(xù)喝三次(隔5分钟),此汁(zhī)对酒后(hòu)头痛(tòng)脑胀脸(liǎn)潮红有特(tè)效。
4、饮(yǐn)鲜(xiān)橘皮(pí)水
2两鲜橘(jú)皮加一斤水煮沸,再(zài)加进(jìn)少量细(xì)食盐摇匀后(hòu)当(dāng)茶喝,一次一茶盅,5分(fēn)钟(zhōng)再饮(yǐn),三次便见(jiàn)效果(guǒ)。
5、喝绿豆汁
取(qǔ)绿豆(略备薄酒的意思下一句,略备薄酒的读音dòu)2两(liǎng),加水适(shì)量,煮熟(shú)后饮服,连(lián)汤(tāng)带豆一起饮。如果(guǒ)将(jiāng)绿豆捣碎用开(kāi)水(shuǐ)冲(chōng)服也有解酒效果。
6、蜂(fēng)蜜水
每(měi)次喝完酒之(zhī)后,则可以(yǐ)喝几(jǐ)杯(bēi)优质的蜂蜜水,这样不仅(jǐn)可以使头(tóu)痛头晕症状(zhuàng)逐渐(jiàn)消失,而且还(hái)可以使你快(kuài)速入(rù)睡哦,并且(qiě)第二天起来也不会头痛。
酒后头痛(tòng)是(shì)什么(me)原因
1、酿酒过程(chéng)中产生的化(huà)学物质
酿酒过程中(zhōng)都会产生极少量(liàng)的甲醛和(hé)甲醇(chún),如果对工艺条件控制(zhì)不佳就会导致甲醛和(hé)甲醇含(hán)量过(guò)高(gāo)。白酒、啤酒、葡(pú)萄酒及其(qí)它类(lèi)的果酒(jiǔ)、米酒等(děng)都可能(néng)产生甲醛和(hé)甲(jiǎ)醇。
有些酒(jiǔ)类(如啤(pí)酒、果酒、米酒等(děng))含有一(yī)种叫酪胺的(de)物(wù)质,这种物质(zhì)极易(yì)诱发(fā)头(tóu)痛。因为酪胺是一种茶酚(fēn)胺类物质,能刺激(jī)交感(gǎn)神经(jīng)末(mò)梢释放去甲肾上(shàng)腺(xiàn)素。去甲肾上腺素有收缩血管、升高(gāo)血(xuè)压的作(zuò)用,从而(ér)引(yǐn)起头痛。
2、脑血(xuè)液供应不足
饮酒会(huì)降低(dī)脑血流量,从而脑血(xuè)流量(liàng)的降低引(yǐn)起脑内乳(rǔ)酸、氧离(lí)子、钾(jiǎ)离子。腺苷、前(qián)列腺素及儿茶酚胺类物质堆积,这些(xiē)物质本身就是致痛物质,并(bìng)且这(zhè)些物质还会引起脑血(xuè)管扩张。
3、杂醇油(yóu)惹得(dé)祸
无论是酿(niàng)造酒或蒸馏酒皆有微量(liàng)的(de)杂醇油存在(zài),而酒中的杂醇油也是导(dǎo)致(zhì)喝酒后(hòu)会昏痛的因素。
怎么预防酒(jiǔ)后头(tóu)痛(tòng)略备薄酒的意思下一句,略备薄酒的读音h2>
想要(yào)预防酒后头痛(tòng),在(zài)喝酒(jiǔ)之前就应该先做(zuò)点功课,以防止自己醉倒。
1、不要空腹喝酒
在酒席(xí)刚开始的时候,应(yīng)该先抓着时(shí)间吃点饭菜(cài),填充一下胃,先给(gěi)胃提早做一点保护措施。因为空腹饮酒的话酒精会吸收得(dé)快,使人更容(róng)易醉(zuì),而且(qiě)空(kōng)腹喝酒对肠胃的伤害很大,特别是喝高了的时候,容易造成胃出血。先吃点饭菜(cài)垫着胃,可以使乙醇(chún)在体内吸收(shōu)时间延长,不容(róng)易醉。
2、喝酒喝牛奶
如(rú)果没有(yǒu)时间(jiān)先(xiān)吃饭菜垫胃(wèi),可以(yǐ)先喝一杯(bēi)热牛(niú)奶。牛奶(nǎi)会在(zài)胃里(lǐ)形(xíng)成一层薄膜,可以保护(hù)我们的胃(wèi)部。
3、喝酒(jiǔ)期间选择性(xìng)地吃食物
不要光(guāng)一味(wèi)的喝酒,喝酒(jiǔ)的同时也可以抽(chōu)出一点时(shí)间(jiān)来吃一些(xiē)食(shí)物,可以有(yǒu)选择性地挑选一些有(yǒu)解酒和补充能量的(de)食物来吃,可以有效摆脱酒精的控制(zhì)。常饮酒(jiǔ)会造成人体内维生素B的丢失(shī),而猪肝就是富含维生素(sù)B的(de)食物;海鲜中(zhōng)的(de)贝类食(shí)物通常含(hán)有丰富的维生素B12、牛磺(huáng)酸和糖元,维生(shēng)素B12和糖元(yuán)对于(yú)促进肝脏的功能发挥着(zhe)重要的作(zuò)用。
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非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了