张(zhāng)天爱减肥前(qián)后对比照，确实是瘦(shòu)了一圈更漂(piāo)亮自信了，张天爱体(tǐ)重(zhòng)最重的时候是(shì)130斤，网上也(yě)有巅峰时刻张天爱(ài)的照片，虽然从照片中能够看出来是一个人，但是给人的(de)感觉(jué)相差(chà)很多。130斤(jīn)的她其实还是挺可爱(ài)的，只不过身材和脸蛋都稍(shāo)显圆润，张天(tiān)爱身高165cm，130斤(jīn)确实是有些胖了(le)。整个都有些胖，尤其是(shì)脸蛋，那个时候并没有感康可以连续吃几天，感康连续吃几天为宜现在的(de)尖下巴。

张天爱(ài)的五官属于(yú)非常小的那种，也比较集中，胖了(le)之后会(huì)显得(dé)脸很大(dà)，而且肉很明显(xiǎn)，像是大饼脸。当时的张天爱(ài)还没有现(xiàn)在的明(míng)星气(qì)质，虽然(rán)颜(yán)值不低，但也是路人一(yī)枚。按照现在的审美标准，漂亮的女生基本上体重都(dōu)是不过百的，大概维(wéi)持在95斤左右，张天爱的努力(lì)之路还是非常长的。张(zhāng)天爱(ài)还(hái)参(cān)加了湖南卫视一(yī)个(gè)减肥类的综艺节目，在节目中也分享了自己的减肥经历。

不管是谁(shuí)的(de)减肥经历，其实(shí)都是非常简单的，就是少吃多动。当然(rán)了，明星有(yǒu)的时候因为(wèi)时间紧迫(pò)，可能会(huì)服用减肥药(yào)，但想要长(zhǎng)期保持好(hǎo)身(shēn)材，少吃多动是最(zuì)好(hǎo)的(de)方式(shì)。其实(shí)这个方法谁都(dōu)知道，但是(shì)能够(gòu)做到(dào)是(shì)不容易的。主(zhǔ)要是因为现在要求的体(tǐ)重标准确实是严(yán)苛，不仅仅(jǐn)是女明(míng)星(xīng)，看看现在的男(nán)明星，都是筷子腿。

张天爱(ài)

人瘦了之后就真的好(hǎo)看吗(ma)？是真的好(hǎo)看(kàn)，原因如下：1.以瘦为(wèi)美是现在固(gù)有的审美标(biāo)准。美(měi)有(yǒu)的时候和一(yī)个(gè)时代是有关系的，和一个(gè)人的认知也是有关系的(de)，大部分人已经(jīng)接受(shòu)了(le)以瘦为美这个标准。也许(xǔ)有一天会(huì)流行(xíng)以胖为美，到(dào)时候就不(bù)需要努力的减肥了(le)。2.瘦下来(lái)整个人更精致，更(gèng)灵(líng)活(huó)。能(néng)够流(liú)行以瘦(shòu)为美(měi)还(hái)是(shì)有道理的，瘦了之(zhī)后，占(zhàn)据(jù)的空间都小了。

瘦的(de)人在生活中(zhōng)也(yě)会(huì)感觉(jué)到(dào)各(gè)种的便捷，尤其是现(xiàn)在的衣(yī)服，瘦的人(rén)穿出(chū)来更加的漂(piāo)亮(liàng)。3.瘦(shòu)使人变(biàn)得(dé)自(zì)信(xìn)。尤(yóu)其是对于减肥成功的(de)人来讲，经历过一番(fān)痛苦(kǔ)的努力，终于坚持下(xià)来，这个过程(chéng)中提升了人的自信心。同时也为(wèi)自己能够坚持(chí)下来(lái)，感到骄(jiāo)傲(ào)，个(gè)人感觉也非(fēi)常良好，使得人状态(tài)更好、更精神。通过这件事情，也更更相信自己的能(néng)力。

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