01/立鸡蛋

民间有“春分(fēn)到，蛋儿(ér)俏”的说法，在每年春分的(de)这一天，各地民间(jiān)流行“竖(shù)蛋游戏”。史(shǐ)料记载(zài)，春分立蛋(dàn)的传统起源于4000年前的中国，以(yǐ)庆祝(zhù)春天的到来。

为什(shén)么(me)要在春分(fēn)这一天竖鸡(jī)蛋呢？据说，春分这天南北半球昼夜平(píng)分，地球磁场(chǎng)平衡，地球的地轴与地(dì)球公转的轨(guǐ)道又平衡，所以(yǐ)这(zhè)天是(shì)最容易(yì)将(jiāng)鸡蛋竖起来的。（立鸡(jī)蛋(dàn)要用生鸡蛋哦）

而(ér)这一(yī)被称(chēng)为“中国习俗(sú)”的玩艺儿，何以成(chéng)为“世界游戏(xì)”，目前尚难考(kǎo)证。不过其玩法的确(què)简(jiǎn)单易行且(qiě)富(fù)有趣味。

02/吃春菜

孔子有言：“不(bù)时，不食。”食物也有自己的时节(jié)。春菜顾名思义，是春天(tiān)的蔬菜。春(chūn)菜(cài)一般指香椿芽(yá)、荠菜、春笋、豆(dòu)芽、苋菜、春韭等(děng)。

春分时节(jié)，吃春(chūn)菜有(yǒu)很多寓意，一般认为，春菜(cài)的绿色象征着新生和(hé)活力。此外，春菜(cài)还含有(yǒu)丰(fēng)富的维(wéi)生(shēng)素C和胡(hú)萝卜素等营(yíng)养(yǎng)成(chéng)分，可以(yǐ)补充身体所需的营(yíng)养素，增强身体免疫力(lì)，预防感冒和(hé)其他疾病。

因此，春(chūn)分时节(jié)吃春菜(cài)既有象(xiàng)征(zhēng)意义(yì)，又有营养(yǎng)保健的作用。

春分提示(shì)

春天气候(hòu)变化剧烈，冷空(kōng)气活动频繁，冷暖(nuǎn)难测，一天之内(nèi)天气都有可能发生(shēng)急(jí)剧变(biàn)化，一不注意就很(hěn)容(róng)易生(shēng)病(bìng)，旧病也容(róng)易复发。

在此小编提醒大家，这个时节最重(zhòng)要的还是以保暖防潮为主，尤其(qí)是(shì)足(zú)部和腿部要穿的更暖和些，切记着急脱衣。

此外在这个时(shí)节，饮食上也要注意“二不碰”，不碰(pèng)大(dà)寒大热之物，不碰过于油腻之物。因为在春分时节，人体的新陈代谢非常旺盛，摄入的(de)食物(wù)应该以清淡易消(xiāo)化为主，宜摄入高蛋(dàn)白以(yǐ)及富含维生素的矿物质的(de)食物(wù)。尤其是家中有正处于生长发(fā)育的孩子，饮食更需(xū)格(gé)外注意，别错过不朽的意思了孩子生长发育的黄金(jīn)季节。

今日春分

愿你可以享受春天里的美，感(gǎn)受舒适的气候、看(kàn)到(dào)美(měi)丽的花(huā)海(hǎi)、见(jiàn)到想见的人、活成自己想要(yào)的样子！

努(nǔ)力加(jiā)油吧。祝你好运！

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