牙膏是每(měi)个人每天几乎(hū)都会用到的(de)东西，我们只知道它有清洁牙齿(chǐ)的作用，却不知(zhī)道他竟然(rán)还可以帮助我们祛(qū)斑，下(xià)面(miàn)小编就(jiù)为(wèi)大家带来(lái)几(jǐ)种利用牙膏祛斑的方(fāng)法。

首先(xiān)准(zhǔn)备一个碗(wǎn)，然后(hòu)将适量的牙膏挤进去(qù)，挤加入清水，搅拌，然(rán)后再加(jiā)入适量的珍珠粉(fěn)，一(yī)起搅拌(bàn)，不(bù)用太稠，把压(yā)缩面膜放进去，五(wǔ)分钟之(zhī)后取出来敷在(zài)脸上，大概(gài)十五分钟之后，再把(bǎ)面膜(mó)取下来，然(rán)后用温水把脸洗干净就(jiù)可(k紫菜是不是海鲜ě)以(yǐ)了(le)。

还可以取牙膏(gāo)5克(kè)，柠檬1片(去皮(pí)捣(dǎo)碎)，珍珠(zhū)粉(fěn)1勺(sháo)，都放在一起搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸部(bù)，十五分钟之后用清水洗净即可。

牙(yá)膏(gāo)含(hán)有大量(liàng)的(de)植物精华，容易被(bèi)肌肤(fū)吸收，柠檬中含有维生(shēng)素B1、维生(shēng)素B2、维(wéi)生素C等多种(zhǒng)营养成分(fēn)，还含有丰富(fù)的有机酸、柠檬酸(suān)，具有(yǒu)很(hěn)强(qiáng)的抗氧化作(zuò)用，两(liǎng)者搭配对促进肌肤的新陈代谢(xiè)、延缓衰(shuāi)老及抑制色(sè)素沉(chén)着等十分有(yǒu)效。

或者也可(kě)以将牙(yá)膏放在(zài)淘米水中稀释溶(róng)解，滴入青(qīng)霉素混合均(jūn)匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很(hěn)大的作用(yòng)。

除(chú)了用牙膏可以祛斑之外(wài)，我们还可以将面粉和蜂蜜还(hái)有新鲜的牛奶一同(tóng)混合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效果(guǒ)非(fēi)常好。

准备山(shān)楂50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子(zi)过滤掉直接取汁，再(zài)加蜂蜜搅拌即(jí)可(kě)，对(duì)于美(měi)白祛斑，淡化(huà)肌肤黑色素有着(zhe)不错的作用。

在日常的饮食中，我们(men)还可以(yǐ)多吃一些(xiē)抑制黑(hēi)色素产生(shēng)的食物，如芒果(guǒ)、香菜、南(nán)瓜、胡萝卜、芹菜、木(mù)瓜等(děng)。维(wéi)生素(sù)B6能褪(tuì)除黑色素斑痕，富含维(wéi)生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆(dò紫菜是不是海鲜u)制(zhì)品(pǐn)等。

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