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黑豆熬(áo)水(shuǐ)喝有(yǒu)什么好处和坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝(hē)一个月

　　经(jīng)常饮用黑豆水，可(kě)以有效(xiào)去除胃中热痹，治(zhì)疗脾胃损(sǔn)伤(shāng)。

　　黑豆中所含(hán)有的膳食纤(xiān)维，以(yǐ)及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进(jìn)毒素(sù)顺利排出，经(jīng)常饮身份证号码倒数第二位是奇数是男性还是女性，身份证号码倒数第二位是奇数的是男性还是女性用黑豆(dòu)水，可(kě)以(yǐ)改(gǎi)善便秘，还可以改(gǎi)善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效减少体内胆固醇(chún)，还可(kě)以有(yǒu)效预(yù)防中老年患者动脉粥样硬(yìng)化和心血管疾病(bìng)。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以缓解(jiě)肾(shèn)虚体弱、腰(yāo)膝酸软、关节不利等症(zhèng)状(zhuàng)。

长期喝黑豆(dòu)水的坏处 大家可(kě)以看看

　　1、天(tiān)天(tiān)喝黑豆(dòu)煮水(shuǐ)喝没(méi)有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经外，因(yīn)为它是味甘，它还(hái)入脾经。

　　入脾经(jīng)，他除了有(yǒu)补(bǔ)肾的(de)作用，它还有健脾的作用。

　　中(zhōng)医，中药健(jiàn)脾的(de)话，他就是有一个健脾(pí)益气(qì)的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是可以使(shǐ)人(rén)的气(qì)机得到提(tí)高，同时黑豆(dòu)还可(kě)以祛(qū)水的作用。

　　比如有些(xiē)人(rén)水(shuǐ)肿，面部红(hóng)肿，长期吃(chī)黑豆都可以很好(hǎo)的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰(fēng)富(fù)，类型多种多样，有些名贵的(de)黑豆(dòu)品种(zhǒng)至今尚在生产上利用，如(rú)江苏的泰兴黑豆，属长江流(liú)域(yù)早(zǎo)熟春大(dà)豆，表现早熟、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍是国(guó)家(jiā)大豆区域试验南(nán)方(fāng)早(zǎo)熟春豆组的对照(zhào)品种。

　　丹(dān)东药黑豆为青(qīng)子叶(yè)黑大豆(dòu)，粒大，品种优，营养价值高。

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