莲子(zi)最好吃的是(shì)湖南省湘(xiāng)潭(tán)县(xiàn)花石镇的。关于中国(guó)哪里的(de)莲子最好吃以及中国哪里(lǐ)的(de)莲子最好吃最出名(míng)，中(zhōng)国哪里的莲子最(zuì)好吃最(zuì)正(zhèng)宗，中国(guó)哪(nǎ)里(lǐ)的(de)莲子最(zuì)好吃最有名(míng)，国(guó)内哪里的莲子最好，哪(nǎ)里(lǐ)产地的莲子最好吃(chī)等问题，小编将为你整理(lǐ)以下的(de)知识(shí)答案：

中(zhōng)国哪(nǎ)里的莲子最(zuì)好吃

　　是湖(hú)南(nán)省湘潭县花石(shí)镇的。

　　湖(hú)南、湖北、福建、江苏、浙江(jiāng)、江西等地均产莲子，其中湖(hú)南湘潭(tán)的湘莲、福建(jiàn)建宁(níng)的建莲、浙江宣(xuān)平的宣莲并(bìng)称为中国三大莲子。

　　湘潭(tán)位于湖南省(shěng)中(zhōng)部偏东，湘(xiāng)江(jiāng)下游，气候(hòu)湿润，四季(jì)分明，年(nián)平均气温17℃左(zuǒ)右，且阳光充(chōng)足(zú)，雨量丰富，形成了(le)湘莲生产的有(yǒu)利(lì)气候条件。

　　湘莲，因其具有高蛋(dàn)白、低脂(zhī)肪(fáng)、口感好(hǎo)等特色，被称为“中国第一(yī)莲子(zi)”。

　　湘莲(lián)品种有(yǒu)寸三(sān)莲和以寸三莲为亲本培育(yù)的芙蓉莲、太空莲(lián)。

　　寸三莲(lián)是湘潭(tán)县历代(dài)相传的湘莲品种，以其三粒莲(lián)子相连长度为(wèi)一寸而得名，颗粒圆状(zhuàng)、均(jūn)匀，肉色(sè)乳白，肉质细腻(nì)，

莲子(zi)的功效与作用

清热降火

　　对于心火旺盛的人来说(shuō)，不妨(fáng)吃吃(chī)莲子来降(jiàng)其心火。

　　此(cǐ)外，由于上火引起的(de)口(kǒu)舌生疮也可以用莲(lián)子来进(jìn)行调理。

强心安(ān)神

　　莲(lián)子不(bù)但强心作用(yòng)非常显著，莲(lián)芯碱还能(néng)有(yǒu)效(xiào)地抗钙(gài)及(jí)抗心律(lǜ)不齐。

　　经常晚(wǎn)上失眠患(huàn)者可(kě)以睡前泡杯(bēi)莲子茶(chá)喝喝，保管一(yī)觉睡到大天亮。

降(jiàng)血压

　　莲子所含非结(jié)晶形(xíng)生(shēng)物(wù)碱N-9有降血压作用。

防癌抗(kàng)癌

　　莲子能补五脏养气血，可以缓解人类身(shēn)体(tǐ)虚弱，也能滋补身体，而且它还含有(yǒu)一种抗氧化(huà)成分黄树宁碱，这种(zhǒng)物质不(bù)单能清理人体内(nèi)的自由基，还是一(yī)种天然的抗癌成分，它能预防细(xì)胞癌(ái)变，也能抑制癌细胞再生，所以平时(shí)多吃莲子可以起到(dào)预(yù)防(fáng)癌症的作用。

莲子能补充营养

　　莲子是一种高(gāo)营养的食材，它含的蛋白质和多种维生素(sù)，还含且些微量元素(sù)，其中钙的(de)含量比较高，平时人们食用莲(lián)子不但能补充(chōng)营养还能起到一定的补钙(gài)作用。

　　另(lìng)外莲子有莲心碱等多种生物碱存在，能清热解毒预防多种上火症状的发(fā)生。

莲子能调节身体酸碱(jiǎn)平衡

　　莲子(zi)这种食材中含有大(dà)量的微量元素磷，这种物质是组纪细(xì)胞核的重要成分，它能促进(jìn)人体蛋(dàn)白质与脂肪以及糖类物质(zhì)的代谢，还能调节(jié)人体内部环境的酸碱平衡，平(píng)时经常食用能提(tí)高(gāo)身(shēn)体免疫(yì)力，减少多(duō)种疾病的发生。

莲子能健脑(nǎo)益智

　　健脑益智也是莲子的重(zhòng)要(yào)功效之一，它(tā)含有的多种氨基(jī)酸与矿物质(zhì)可以直接作用于人类(lèi)的(de)大脑，能提高(gāo)脑细(xì)胞活性，也(yě)能提高记忆(yì)力，青少年(nián)食用还能促进智力发育，它是(shì)最(zuì)适合脑力(lì)劳动者(zhě)食用的一种(zhǒng)养生食材。

莲子的(de)药用价值

莲(lián)子能治遗精滑精

　　莲子中含(hán)有(yǒu)多种(zhǒng)天然的碱性(xìng)成分(fēn)，它(tā)能增强性(xìng)欲，也能(néng)提高男子精(jīng)子数量，平时可(kě)以用于多种男科疾病的治疗，特别是对男性经常出现的遗精与滑精，等不良症(zhèng)状，治疗功效(xiào)十分(fēn)出色(sè)，可(kě)以起到止遗涩精(jīng)的(de)重要(yào)作(zuò)用。

莲子能(néng)治心(xīn)脏病(bìng)

　　莲子的中间有(yǒu)一个黄色(sè)的(de)莲子(zi)心，它也是(shì)一(yī)种功效出(chū)色的中药材，这种莲子心中含有大量的生物碱，强心功效十分明(míng)显，平(píng)时人们食用以后能有(yǒu)效提高心脏功能(néng)，可以预防心律(lǜ)不齐，也(yě)出能减少心肌无力以及心(xīn)肌缺血等(děng)多种常见心(xīn)脏病(bìng)的发生(shēng)。

中(zhōng)国(guó)哪里产的莲子最(zuì)好(hǎo)？

　　中国莲子产地：

　　一、广昌白莲

　　广昌县(xiàn)自古以来就被(bèi)称为“莲乡(xiāng)”，白莲的种(zhǒng)植和加工历史非常(cháng)悠久，品质突出(chū)，具有色白、粒大、味甘清香(xiāng)、营养丰富、药用价值高、炖煮(zhǔ)易(yì)烂、汤清肉(ròu)绵(mián)等持点。

　　历(lì)来被(bèi)称为(wèi)“贡莲”，为“莲(lián)中珍品”，一直畅销海内外。

　　二、建宁通(tōng)心白莲

　　建宁通心白(bái)莲，俗称建莲(lián)，历(lì)史上被誉为(wèi)“莲(lián)中极品”，历(lì)代被(bèi)列(liè)入(rù)进(jìn)贡珍品，古称“贡莲(lián)”。

　　建莲外观(guān)粒大饱满，圆润(rùn)洁白(bái)，色如凝脂，2006年9月，国家质检(jiǎn)总(zǒng)局批准对(duì)建(jiàn)莲实(shí)施地理标志(zhì)产品保护。

　　三、汈汊湖(hú)莲子

　　汈汊湖(hú)莲子是湖(hú)北省孝感市汉川市的(de)特产(chǎn)。

　　汈汊(chà)湖(hú)莲籽籽(zǐ)粒饱满(mǎn)，肉质细嫩，营养丰(fēng)富，清(qīng)香可口。

　　汉川汈(diāo)汊湖莲籽(zǐ)为汉(hàn)川(chuān)特产，主(zhǔ)产于汉川市汈汊湖一带。

　　汈(diāo)汊湖莲米行销各地，还被称(chēng)之为“中国莲”（籽）远销香港(gǎng)和出口(kǒu)东(dōng)南亚(yà)等(děng)地。

　　四、宁都通心白莲

　　宁都通心(xīn)白莲是江(jiāng)西省(shěng)赣州(zhōu)市(shì)宁都县(xiàn)的特产(chǎn)。

　　宁都通(tōng)心白莲具有个大、色白特(tè)点，富含(hán)淀粉和多种氨基酸，属膳药两用食品。

　　通心白莲(lián)又称(chēng)子莲，是宁(níng)都(dōu)县传统农(nóng)产品。

　　常年种植面积6万亩，是江西省白莲(lián)种植大县之一。

　　五(wǔ)、庙前(qián)白莲

　　庙前(qián)白(bái)莲是江(jiāng)西省上饶(ráo)市鄱阳县三庙前乡(xiāng)的特产(chǎn)。

　　庙前(qián)白莲，栽培历史悠久，不但栽培(péi)面积多、产量高，而且以质(zhì)量上乘与广(guǎng)昌白莲齐名。

　　产品曾远销港(gǎng)澳(ào)、东南亚和日本、美国。

　　白莲(lián)，又称家莲，主产于本县三庙(miào)前，凰岗及其它乡镇也(yě)都有出产。

　　莲子(zi)是寒性(xìng)的(de)吗

　　不是(shì)寒(hán)性的(de)。

　　莲子既是一(yī)种中药，也是一种(zhǒng)食物。作为中药，莲(作法与做法的区别，作法与做法的区别是什么lián)子(zi)具有(yǒu)固精止带(dài)、补脾止泻、益肾养心等功效，可(kě)以治疗脾虚久泻、食欲不(bù)振、肾气不足(zú)等(děng)不适。

　　除此之外，还可以治疗精关不(bù)固(gù)、心肾不交所导致的小(xiǎo)便白浊、梦(mèng)遗(yí)滑(huá)精(jīng)、脾(pí)虚失运(yùn)、虚烦失(shī)眠等不(bù)适。作为食物，莲子属于平性食物，不属于寒(hán)性食(shí)物。如果(guǒ)患(huàn)者出现上述症状(zhuàng)，可以遵医嘱适量(liàng)食用(yòng)莲子(zi)，有利(lì)于缓解人(rén)体不适。

　　因为(wèi)莲子具有止泻的作用，一般不建议便秘患者(zhě)食(shí)用(yòng)莲子(zi)，以免(miǎn)导致便秘病情加重(zhòng)。建议(yì)平时(shí)适量(liàng)食用(yòng)莲子，不要一次性吃太多，以免导(dǎo)致腹痛、恶心。另外(wài)，莲子与海鲜不(bù)可以同时(shí)食用，以免导致腹泻(xiè)。除此之外(wài)，食用莲子时，可以适(shì)量饮水，有利于胃(wèi)肠道健康。

　　莲子最好吃的是(shì)湖南省湘潭县花石镇(zhèn)的(de)。关于中国(guó)哪里的莲子最好(hǎo)吃以及中(zhōng)国哪(nǎ)里的莲(lián)子最(zuì)好吃最出名，中国哪里的莲子最好(hǎo)吃最正宗，中国哪里(lǐ)的莲子(zi)最好吃最有名，国内哪(nǎ)里的莲子最(zuì)好，哪里产(chǎn)地(dì)的莲子最(zuì)好吃等问题，小编将(jiāng)为你(nǐ)整理以下的知识(shí)答(dá)案：

中(zhōng)国哪里的莲子最好(hǎo)吃

　　是湖(hú)南省湘(xiāng)潭(tán)县花石镇的。

　　湖南、湖(hú)北、福建、江苏、浙江、江(jiāng)西等(děng)地均产莲子，其中湖南湘潭的湘莲、福建(jiàn)建宁的建莲、浙江宣平的(de)宣莲并称为中(zhōng)国三大莲子。

　　湘潭位于(yú)湖南省中部偏东，湘江(jiāng)下游，气候(hòu)湿(shī)润，四季(jì)分明，年平均(jūn)气温17℃左右，且阳光充足，雨量丰(fēng)富，形(xíng)成(chéng)了湘莲生产(chǎn)的有利气(qì)候条件(jiàn)。

　　湘莲，因其具有高蛋(dàn)白、低脂肪、口(kǒu)感好等特色，被称(chēng)为“中国第一莲子”。

　　湘莲(lián)品种有寸三莲和以寸三莲为(wèi)亲(qīn)本(běn)培育(yù)的芙(fú)蓉莲、太(tài)空莲。

　　寸三(sān)莲(lián)是湘潭县历代相传的(de)湘莲品种，以其三粒莲子(zi)相(xiāng)连长度为一(yī)寸而得(dé)名，颗粒圆状、均匀(yún)，肉(ròu)色乳白，肉质细腻，

莲子的功(gōng)效与(yǔ)作用

清热(rè)降火

　　对于心火旺盛的人(rén)来说，不妨吃吃(chī)莲子来降其心(xīn)火。

　　此(cǐ)外(wài)，由于上(shàng)火引起(qǐ)的口舌(shé)生疮也可(kě)以用莲(lián)子来进行调理。

强心安神

　　莲子不(bù)但强心作用非常显著，莲芯碱还能(néng)有效地抗钙(gài)及抗心律不齐。

　　经常晚上失眠患者可以睡前泡杯莲子茶喝喝，保管一觉睡(shuì)到大天亮。

降血压

　　莲(lián)子所含(hán)非结晶形生物碱(jiǎn)N-9有降血压(yā)作用。

防癌抗(kàng)癌

　　莲子(zi)能(néng)补五脏养气血，可以缓解(jiě)人类身体(tǐ)虚弱，也能滋(zī)补身体，而且(qiě)它还含有一种抗氧化(huà)成分(fēn)黄(huáng)树宁碱，这种物质不单能(néng)清理人体(tǐ)内的(de)自由(yóu)基，还是(shì)一种天然(rán)的抗癌(ái)成分，它能预防细胞癌变，也能抑制癌细胞再(zài)生(shēng)，所以平时多吃(chī)莲子可以起到预防癌症(zhèng)的作(zuò)用(yòng)。

莲子能补充营养

　　莲子是一种高营养的食材，它含的蛋白质和多(duō)种维生素，还(hái)含(hán)且些微量元素，其中钙的(de)含(hán)量(liàng)比较(jiào)高(gāo)，平时人(rén)们食用莲子不但能补(bǔ)充营养还能(néng)起到一定的补钙作用。

　　另外莲(lián)子有莲心碱等多(duō)种生(shēng)物碱存(cún)在，能(néng)清热(rè)解(jiě)毒预(yù)防多种(zhǒng)上火症状(zhuàng)的(de)发生。

莲子能调节身体酸碱平衡(héng)

　　莲子(zi)这种食材中含有大(dà)量的(de)微量(liàng)元素磷(lín)，这(zhè)种物质是组纪细胞核(hé)的重要(yào)成分，它能促进人体蛋白质与脂肪以(yǐ)及糖类物质的代谢(xiè)，还能调(diào)节人体内部环境的酸碱平衡，平时经常食用(yòng)能提高身体免疫(yì)力，减少多(duō)种(zhǒng)疾病的发生。

莲子能健脑益智

　　健脑益智也是(shì)莲子的重要(yào)功效(xiào)之一，它含(hán)有的(de)多种氨(ān)基酸与(yǔ)矿物质(zhì)可以直接作用于人类的(de)大脑，能提高脑细胞活(huó)性，也(yě)能提高记(jì)忆力，青少年食(shí)用还能促(cù)进智(zhì)力(lì)发(fā)育，它是最适合脑力劳动者食(shí)用的一(yī)种(zhǒng)养生(shēng)食材(cái)。

莲子(zi)的药用价值

莲子能治遗精滑精

　　莲(lián)子中含(hán)有多种天(tiān)然的(de)碱性成(chéng)分，它能(néng)增强性欲，也能(néng)提高男(nán)子精子(zi)数(shù)量，平时可以用(yòng)于多种男科疾病的(de)治(zhì)疗(liáo)，特别是对男性经常出现的(de)遗精(jīng)与滑精，等不良症(zhèng)状(zhuàng)，治疗(liáo)功(gōng)效(xiào)十(shí)分出色，可以(yǐ)起到(dào)止遗涩精的重要作用。

莲子(zi)能治心(xīn)脏(zàng)病

　　莲(lián)子的中间有一个黄色(sè)的莲子心，它也是一种功效出色的中药材，这(zhè)种莲子心中含有大(dà)量(liàng)的生(shēng)物(wù)碱(jiǎn)，强(qiáng)心(xīn)功效十分明显，平(píng)时人(rén)们食(shí)用(yòng)以后能有(yǒu)效提高心脏(zàng)功能，可以(yǐ)预(yù)防(fáng)心律不齐，也出能减少心肌(jī)无力以及心(xīn)肌缺血等(děng)多(duō)种常见心脏病的发生。

中国哪里产的莲子(zi)最好？

　　中国莲(lián)子产地(dì)：

　　一、广昌白莲

　　广昌县自古以来就(jiù)被称为“莲乡”，白莲(lián)的(de)种植和加工历史(shǐ)非常悠久(jiǔ)，品(pǐn)质(zhì)突出，具(jù)有色白、粒大、味甘清香、营养丰富、药用价值(zhí)高、炖煮易烂、汤清肉绵等持(chí)点。

　　历来(lái)被称为“贡莲”，为“莲中珍品”，一直(zhí)畅销(xiāo)海内外。

　　二、建宁通心白莲(lián)

　　建(jiàn)宁通心白莲，俗称(chēng)建莲，历史上被誉为(wèi)“莲中极品”，历代(dài)被列(liè)入进贡珍品，古称“贡莲”。

　　建(jiàn)莲外观粒(lì)大(dà)饱满，圆润洁白，色如凝脂，2006年9月(yuè)，国家质检总局批准对(duì)建莲实施地理标志(zhì)产品保护(hù)。

　　三、汈汊湖莲子

　　汈汊湖(hú)莲子是湖(hú)北省孝感市汉(hàn)川(chuān)市(shì)的特产。

　　汈(diāo)汊湖莲籽籽粒饱满，肉质细嫩，营养(yǎng)丰富，清香可口。

　　汉川(chuān)汈汊湖莲籽为汉川特产，主产于汉(hàn)川(chuān)市汈汊湖(hú)一带(dài)。

　　汈汊湖莲米行销各地，还(hái)被称之为“中(zhōng)国莲”（籽）远(yuǎn)销(xiāo)香港和(hé)出口东南(nán)亚等地。

　　四、宁都(dōu)通(tōng)心白莲(lián)

　　宁(níng)都通(tōng)心白莲是江西省赣州(zhōu)市宁(níng)都县的特产。

　　宁都通(tōng)心白(bái)莲具有个大、色(sè)白(bái)特点，富含淀粉(fěn)和多(duō)种氨(ān)基酸，属(shǔ)膳药两用食(shí)品。

　　通心白(bái)莲又称子莲，是宁都县(xiàn)传统农产品。

　　常年种植(zhí)面积6万亩，是(shì)江(jiāng)西省白莲种(zhǒng)植大县之一。

　　五、庙前白莲

　　庙(miào)前(qián)白莲是(shì)江(jiāng)西(xī)省上饶市鄱阳县三(sān)庙前乡的特(tè)产。

　　庙前白莲，栽培历史悠(yōu)久(jiǔ)，不但栽(zāi)培(péi)面积多、产量高，而且以质量上乘与广昌白莲齐名。

　　产品曾远销港澳、东(dōng)南亚和日本、美国。

　　白莲，又称家莲(lián)，主(zhǔ)产(chǎn)于(yú)本(běn)县三庙(miào)前(qián)，作法与做法的区别，作法与做法的区别是什么凰岗及其它乡镇(zhèn)也都(dōu)有出产(chǎn)。

　　莲子是(shì)寒性的吗

　　不是(shì)寒性的(de)。

　　莲(lián)子既是一种中药，也是(shì)一种食物(wù)。作为中药，莲子具(jù)有固精止带、补脾止泻、益肾养心(xīn)等(děng)功效，可以(yǐ)治疗脾虚久泻(xiè)、食欲不振、肾气不(bù)足等不适。

　　除此之外，还可以治疗(liáo)精(jīng)关不固(gù)、心肾不(bù)交所(suǒ)导致的(de)小便(biàn)白浊、梦遗(yí)滑精、脾虚(xū)失(shī)运、虚烦(fán)失眠(mián)等不适。作为食物，莲子属(shǔ)于(yú)平性食物，不属于寒性食(shí)物。如果患者出(chū)现(xiàn)上(shàng)述症(zhèng)状，可以遵医嘱适量食用莲子(作法与做法的区别，作法与做法的区别是什么zi)，有利于缓解人(rén)体不适。

　　因为莲子具有止泻(xiè)的作(zuò)用(yòng)，一般不建议便(biàn)秘患者食(shí)用莲子，以免(miǎn)导致便(biàn)秘病情(qíng)加重。建议平时(shí)适量食用(yòng)莲子，不(bù)要一(yī)次性吃(chī)太多，以(yǐ)免导致(zhì)腹痛(tòng)、恶(è)心。另外，莲(lián)子与海(hǎi)鲜(xiān)不可以(yǐ)同(tóng)时食(shí)用(yòng)，以(yǐ)免导致腹泻。除此之外，食用莲子时，可以适量饮水，有利于胃肠道健康。

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