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吹埙是有氧运动吗

　　吹(chuī)埙是(shì)有氧运动的。

　　1、学吹陶埙切忌急躁(zào)。在开始阶段一定要耐心练习基本功，不要急于吹曲(qū)子(zi)。练气、练指、练唇。先长(zhǎng)后短、先慢后快、先缓后急(jí)。反复练习，定有(yǒu)收获(huò)。

　　2、老年人学习(xí)吹埙当然有许多困难(nán)，但只要方法得当，坚持练习。这些困(kùn)难也是能克(kè)服的。比如肺的功能、指的弹性(xìng)、唇与舌的弹性、记(jì)忆力等都可以再(zài)练习中得到加强(qiáng)。

　　3、吹埙还是锻炼(liàn)身体的好方法，议论文论点论据论证是什么意思，论点论据论证是什么意思举例子手(shǒu)指动则健脑、练记忆则利(lì)脑。气息动则健肺、练(liàn)调息(xī)则利(lì)肺。议论文论点论据论证是什么意思，论点论据论证是什么意思举例子吹埙又(yòu)是一项很好的有氧运(yùn)动。

　　4、多听一些名家(jiā)吹的曲(qū)子，听必有益。在听中(zhōng)体会韵味、体(tǐ)会(huì)技法、体会技巧(qiǎo)。听名家的曲(qū)子要贯穿在个学习的过程中，说过头的话，就是要让名家(jiā)吹(chuī)的曲(qū)子常常(cháng)陪(péi)伴自己、感染(rǎn)自(zì)己、影响(xiǎng)自己(jǐ)。

　　5、练吹(chuī)埙不(bù)光要抽(chōu)专门的时间练，(当然，用专(zhuān)门的时(shí)间练更好(hǎo)。)把埙(xūn)放在顺手处，有时间(jiān)就练一会儿(ér)。哪怕是几分钟也好，这(zhè)样就能集零为整，积少成多，把一些零散的时间(jiān)都(dōu)调动起来。

　　6、练习要(yào)有(yǒu)一个(gè)大(dà)略(lüè)的计划(huà)，在一段(duàn)时(shí)间要有一个重点。比如练一种技(jì)法，先要集(jí)中练，就(jiù)是说在(zài)一段(duàn)时间内重点专练(liàn)这(zhè)种技法。等到这种技(jì)法(fǎ)练得差不多了，再练其他(tā)技法(fǎ)。练曲目也是如此。