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杨梅是高糖(táng)还(hái)是(shì)低糖(táng)，杨梅是高糖还是低(dī)糖水果

杨梅是高(gāo)糖还是(shì)低糖

　　杨梅属于(yú)低糖水果(guǒ)，低糖水果指的(de)是每100g的水果中含糖量低于10g的水果(guǒ)，市(shì)场上常(cháng)见(jiàn)的低糖水果包括柠檬、木瓜、青桃等，这些水果适合患有糖尿病和(hé)减肥的人(rén)群食用。

　　杨梅(méi)是一种营养价(jià)值较高的食物，它不仅(jǐn)仅富含纤维(wéi)素、维生素，还(hái)有一定含量的蛋白质、脂肪、果胶、钙、磷等(děng)，在(zài)中医看(kàn)来，杨(yáng)梅可以起到治疗(liáo)痢疾的(de)作用。

杨梅(méi)什么人不能吃

　　1、咯(gē)血患者，由于杨(yáng)梅性温，食用后可引发上火，导致咯(gē)血症状发生。

　　2、胆囊炎和胆结石患者，因为这类人群不能食(shí)用酸性食物，而杨梅(méi)就属(shǔ)于酸性。

　　酸(suān)性(xìngbd和hd哪个好，bd和蓝光有什么区别)食物(wù)会刺(cì)激胃以及(jí)十二指(zhǐ)肠(cháng)分泌胆囊(náng)素(sù)，从而(ér)导致胆囊收缩，诱发胆绞痛。

　　另外需要(yào)注意(yì)，胃病患者(zhě)要(yào)少(shǎo)吃杨梅，最好选(xuǎn)在饭后吃(chī)，空(kōng)腹食用，会引起(qǐ)胃酸分泌过多从而引发病情(qíng)加(jiā)重。

杨梅有补血的作用吗(ma)

　　杨梅的功(gōng)效是可以帮(bāng)助身体增加食欲，杨(yáng)梅中(zhōng)含有很多(duō)的机(jī)酸，还(hái)含有维生素C，这些物质对于身体来说(shuō)有很强的(de)抗癌能力，并且可以保护身(shēn)体的健康，杨梅还可(kě)以抵抗多种(zhǒng)细(xì)菌，对于身体来说有一(yī)定的补血作用。

　　杨梅还可以有效(xiào)的平稳(wěn)心情(qíng)、缓解压力，能够(gòu)减少中风的风险。

杨(yáng)梅是哪里的(de)特产

　　杨梅原产我国温带、亚热带湿润气候(hòu)的山区，杨梅在我国(guó)的产地(dì)目(mù)前分(fēn)布云南(nán)、贵州、浙江、江苏、福建、广东(dōng)、湖南、广(guǎng)西(xī)、江西、四川、安(ān)徽、台(tái)湾等。

　　据统计，我国(guó)杨(yáng)梅栽培的总(zǒng)面积(jī)约500多(duō)万亩，年产量达(dá)100多万吨(dūn)。

　　杨梅在国外(wài)的产地，如日本(běn)和韩国有少(shǎo)量栽培(péi)，东南亚各(gè)国，如(rú)印度(dù)、缅甸、越(yuè)南、菲(fēi)律宾等(děng)国也(yě)有分布。

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