酒后头痛怎么办？

一、按(àn)摩(mó)头部

对头部进(jìn)行力度适中的按摩，是缓解(jiě)偏头疼的(de)有效(xiào)方法(fǎ)。太阳(yáng)穴是偏头(tóu)痛按摩(mó)的重(zhòng)要穴道，你可以(yǐ)用(yòng)食指来按压，可以用拳头在太阳(yáng)穴到发(fā)际处(chù)轻(qīng)轻来回转动按摩。

二、食物疗法

1、饮服白萝卜(bo)汁

取来生白(bái)萝卜(bo)两斤，洗(xǐ)净(jìng)榨汁，稍(shāo)加热后将汁(zhī)饮下，每次(cì)一茶盅，10分钟一次，三次便可解去酒气。

2、吃大白菜心

取大白菜的菜心并(bìng)切成(chéng)细丝后，加入少量的白糖以及白醋(cù)后(hòu)搅拌后三五分钟后食用，可起(qǐ)到解(jiě)酒(jiǔ)的作用。

3、服芹菜汁

将家(jiā)里的鲜芹菜两斤(jīn)洗净切碎榨汁，当茶喝，连续喝(hē)三次(隔5分钟)，此(cǐ)汁对酒后(hòu)头痛(tòng)脑(nǎo)胀脸(liǎn)潮(cháo)红(hóng)有特效。

4、饮鲜橘皮水(shuǐ)

2两鲜(xiān)橘(jú)皮加一(yī)斤(jīn)水煮沸，再(zài)加进(jìn)少量细食(shí)盐摇匀后当(dāng)茶喝，一次(cì)一(yī)茶盅，5分钟再饮，三次便见效果。

5、喝绿豆汁

取绿(lǜ)豆(dòu)2两，加水适量(liàng)，煮熟(shú)后饮服，连汤带豆一起饮(yǐn)。如(rú)果将(jiāng)绿(lǜ)豆(dòu)捣碎用(yòng)开(kāi)水冲服也有解酒效果。

6、蜂蜜水(shuǐ)

每次喝(hē)完酒之后，则可以喝几杯(bēi)优(yōu)质(zhì)的(de)蜂(fēng)蜜(mì)水，这样不仅可以使头痛头晕(yūn)症状逐(zhú)渐消失，而且还可以使你快速(sù)入(rù)睡哦，并(bìng)且第二天起来也不(bù)会头痛。

酒后(hòu)头(tóu)痛是什么(me)原因

1、酿酒过程(chéng)中产生的化学物质

酿(niàng)酒过程中都会产生(shēng)极少量的甲醛和甲醇，如果对(duì)工艺条件控制不佳(jiā)就会导致甲醛和甲醇含(hán)量过高。白酒、啤(pí)酒、葡萄酒及(jí)其它(tā)类(lèi)的果(guǒ)酒、米酒等都可能(néng)产生甲醛和(hé)甲醇(chún)。

有些酒类(如啤酒、果酒、米酒(jiǔ)安康可以用来祝福吗 祝你全家安康是骂人的等)含(hán)有一种叫酪胺的物质，这种(zhǒng)物质极易诱发(fā)头(tóu)痛(tòng)。因为酪胺是(shì)一种茶酚(fēn)胺类物(wù)质(zhì)，能刺激交感神经末梢释放去甲肾上腺素(sù)。去(qù)甲(jiǎ)肾上腺素有收(shōu)缩血管、升(shēng)高(gāo)血压的作用(yòng)，从而(ér)引起头痛。

2、脑血液供应不(bù)足

饮酒会降低脑(nǎo)血流量，从而脑血流(liú)量(liàng)的降低引起(qǐ)脑内乳酸、氧(yǎng)离子、钾离子。腺苷、前列(liè)腺(xiàn)素(sù)及儿茶酚胺类物质堆积，这(zhè)些(xiē)物质本身就是(shì)致(zhì)痛物(安康可以用来祝福吗 祝你全家安康是骂人的wù)质(zhì)，并且这些物质(zhì)还会引起脑(nǎo)血管(guǎn)扩(kuò)张。

3、杂醇(chún)油惹得祸(huò)

无论是(shì)酿(niàng)造(zào)酒或(huò)蒸馏酒(jiǔ)皆有微量的杂醇油存(cún)在,而酒(jiǔ)中的杂(zá)醇油(yóu)也是导致喝酒后会昏痛的因素(sù)。

怎(zěn)么预防酒(jiǔ)后头痛

想要预防酒后(hòu)头痛，在(zài)喝酒(jiǔ)之前(qián)就应该先做点功课(kè)，以防止自己醉倒。

1、不要空(kōng)腹(fù)喝酒

在酒席(xí)刚开始的时(shí)候，应该先抓(zhuā)着(zhe)时间吃点饭(fàn)菜，填充(chōng)一下胃，先给胃提(tí)早做一(yī)点保护措施。因为空腹饮酒的话酒精(jīng)会(huì)吸收得(dé)快，使人更容易醉，而且空腹喝酒(jiǔ)对(duì)肠(cháng)胃的伤害很大(dà)，特别是喝高了的(de)时候(hòu)，容易造成胃出血。先吃点饭菜垫着胃，可以(yǐ)使乙醇(chún)在体内(nèi)吸收(shōu)时间延长，不容易醉。

2、喝酒(jiǔ)喝牛奶

如(rú)果没有时间先吃饭菜(cài)垫胃，可以先喝一杯热(rè)牛奶。牛奶会在胃里形(xíng)成一层薄(báo)膜(mó)，可以保护我们(men)的(de)胃(wèi)部。

3、喝(hē)酒期间选(xuǎn)择(zé)性地吃食物

不要(yào)光一味的(de)喝酒，喝酒的同时也(yě)可以抽(chōu)出一(yī)点时间(jiān)来吃一些食(shí)物，可以有(yǒu)选择性地挑选一些有解酒和补(bǔ)充能量的食(shí)物(wù)来吃，可(kě)以有效摆脱酒精的控制(zhì)。常饮酒会造成人体(tǐ)内维(wéi)生素(sù)B的丢失，而猪(zhū)肝就是富含维生素(sù)B的食物(wù);海鲜中(zhōng)的贝(bèi)类(lèi)食物通常含有(yǒu)丰富(fù)的维生(shēng)素B12、牛磺酸和糖元，维(wéi)生素(sù)B12和糖元对于促进(jìn)肝(gān)脏的功能发挥着重要的作用。

未经允许不得转载：北京老旧机动车解体中心 安康可以用来祝福吗 祝你全家安康是骂人的