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踢(tī)足(zú)球可(kě)以长(zhǎng)高(gāo)个子吗，为什(shén)么踢足球的(de)个子(zi)矮

　　这一状(zhuàng)况是由年(nián)龄决定的(de)，如果是七(qī)、八岁的(de)青少年，骨(gǔ)骼(gé)还没有(yǒu)发育完全，骨骼骺板还在，那么经常(cháng)踢(tī)足球之类的(de)运(yùn)动，就可以刺激成(chéng)骨细(xì)胞(bāo)生长，从(cóng)而长(zhǎng)高。

　　但对已经十几岁的青少年来(lái)说，骨骼已经发育(yù)完(wán)全(quán)了，经(jīng)常踢足球，也不能保证长高。

　　推荐您(nín)平(píng)时多吃(chī)一(yī)些钙质和维他命D，经常(cháng)到户外晒太阳，在一(yī)定(dìng)程度(dù)上也(yě)能促进(jìn)身高的增长。

踢足球要买什么装(zhuāng)备

　　踢球球员(yuán)要穿(chuān)球衣、足球鞋、球袜、护腿板、护腕(wàn)。

　　守(shǒu)门员(yuán)还要装(zhuāng)备手(shǒu)套(tào)。

　　在踢足球的(de)时(shí)候，对身(shēn)体的保护是不可(kě)缺少的，因(yīn)为这个运(yùn)动特有的腿部力量较大因此护腿板必须要有(yǒu)，球鞋，这个就(jiù)很重(zhòng)要很直接了。

　　球(qiú)鞋不仅能(néng)让大家体验感(gǎn)更好，还能最大程(chéng)度的让自己的能(néng)力发挥出来，所以有一(yī)双适合自己的球鞋是非常重(zhòng)要的。

　　很多刚入门的朋(péng)友不大(dà)注意(yì)这个装备，其实球衣是很重(zhòng)要(yào)的，比(bǐ)如宽松的短裤(kù)，透(tòu)气性好的专业足球运动上(shàng)衣，以及高筒(tǒng)类(lèi)的(de)足球袜，这些都是必不可少的。

　　另外我们(men)在进行这项(xiàng)运动的时候(hòu)不(bù)要佩戴包括耳环(huán)，脚(jiǎo)链(liàn)以及戒(jiè)指等等这些首饰(shì)，因为在身体的对(duì)抗中，很容易造成各种伤害，不管什么(me)运动，都(dōu)要把安全放在第(dì)一位。

踢足球(qiú)要注意什么

　　1、做好准备活(huó)动(dòng)，脚(jiǎo)再(zài)痒痒也不要直接就踢。

　　准备活动至少(shǎo)也(yě)要10分钟，可(kě)以先慢跑(pǎo)一(yī)段，活动脚腕、膝关(guān)节，让(ràng)身体微微出汗，把关节、韧带都(dōu)拉(lā)开(kāi)，踝、膝、腕(wàn)、髋(kuān)这些所有运动中会用到的(de)关节都(dōu)要(yào)活动开。

　　2、由于(yú)运动时的跑动较(jiào)多，技(jì)术动作的(de)幅度以及(jí)出(chū)汗(hàn)量都是相对较大，所(suǒ)以锻炼时(shí)应身宽松(sōng)、透气、吸(xī)汗的运(yùn)动服，球鞋(xié)应选用合(hé)脚防(fáng)滑的帆面胶(jiāo)底的足球(qiú)鞋。

　　3、尽(jǐn)量不要(yào)在场地设施不符合要求的地方进行锻炼(liàn)。

　　场地不(bù)平、碎石杂物多(跑道、沙坑)，容(róng)易(yì)造(zào)成同学们踝关节扭(niǔ)伤、骨膜(mó)损伤(shāng)、跟腱拉伤等(děng)。

　　4、及时(shí)补充水分。

　　最好把水放在(zài)场边，感到口渴的时候就喝(hē)一点(diǎn)，多喝(hē)几次也没关系，不要等到累得不(bù)行的时候再(z李子园牛奶比AD钙奶有营养吗，李子园牛奶和ad钙奶ài)大口大(dà)口地(dì)一次性喝很多(duō)。

　　5、虽然足球(qiú)运动是一项全天候的(de)运动(dòng)项(xiàng)目，但要尽(jǐn)量(liàng)避免在(zài)恶劣的天气(qì)下锻炼。

　　高温湿热时要注意(yì)防止(zhǐ)中(zhōng)暑、抽(chōu)筋或虚脱。

踢足球要(yào)求身高(gāo)吗

　　一般是不要求的。

　　但身高腿长在速度(dù)上(shàng)有优势，对抗中也有优势，而个小腿(tuǐ)短的先天(tiān)吃亏(kuī)。

　　作为足球运动员，最(zuì)理想的身高1.78-1.85之间，有速度(dù)有对(duì)抗，而且(qiě)相对灵活(huó)；

　　而腿(tuǐ)短(duǎn)的，你跑五步(bù)他需要起步才能完(wán)成(chéng)，控球抢球(qiú)冲撞都吃亏，特(tè)别是(shì)高球争(zhēng)点。

　　对于守(shǒu)门员(yuán)来说，理想、身高是(shì)1.90-2米(mǐ)，那(nà)样遮(zhē)挡拦截的范围才大，这是臂(bì)展优势；

　　如果低于1.9，可控范围就大打折扣了，但高于2米，灵(líng)活性就(jiù)下降了(le)，主要是还原慢，连续(xù)扑(pū)救(jiù)辗转不利索。

12强赛首战国足0-3不敌澳大利(lì)亚

　　0-3，国足(zú)不敌澳大利亚，一战现原形，在40强(qiáng)赛中，国足(zú)优势(shì)明显，但到了12强(qiáng)赛，和亚洲(zhōu)一流强队(duì)交手(shǒu)，国足露馅了(le)。

　　现在，国足各项(xiàng)赛(sài)事(shì)12连胜(shèng)宣告结束。

　　此(cǐ)外，除了(le)2013年击败(bài)澳大利亚，最近2次碰到(dào)对手，国(guó)足全败！这场比赛，FIFA十(shí)分重视，甚至，因(yīn)凡(fán)蒂诺都来到(dào)了现场看球，他多么希望中(zhōng)国(guó)队能够出现在决(jué)赛圈，这样，FIFA就能够赚更多钱。

　　可惜，最终的结果(guǒ)，李子园牛奶比AD钙奶有营养吗，李子园牛奶和ad钙奶估计让因凡蒂(dì)诺心寒了。

　　因为(wèi)这场失(shī)利(lì)，李铁遭遇(yù)了执教中国队(duì)的首(shǒu)败，过去12场各项比赛(sài)，国足(zú)全胜。

　　但显然(rán)，国(guó)足此前的(de)对手不(bù)够(gòu)强，这(zhè)场(chǎng)遭遇(yù)澳大利(lì)亚(yà)，国(guó)足现原形(xíng)了。

　　此前12强赛，8场是热身(shēn)赛，和中超球队(duì)、中甲球(qiú)队踢，对手不敢(gǎn)认真踢，怕弄伤国脚。

　　后面4场40强赛，对手(shǒu)实力有(yǒu)限。

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