怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢？看：从外皮颜色上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越(yuè)清楚粗重越(yuè)成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关(guān)于怎么挑个(gè)甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃(chī)点呢以及(jí)怎么挑个(gè)甜南(nán)瓜(guā)吃好(hǎo)吃(chī)点呢，如(rú)何挑(tiāo)南瓜比较甜，如何(hé)挑选甜(tián)的南瓜，怎么选南瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题(tí)，农(nóng)商网(wǎng)将为(wèi)你整理以下的生(shēng)活(huó)知(zhī)识：

南瓜可以生吃(chī)吗

　　南瓜(guā)是(shì)可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南瓜中(zhōng)含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨(ān)基酸及果胶等营(yíng)养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营养(yǎng)价(jià)值，但(dàn)建议控制(zhì)摄入量，以免(miǎn)造成胃肠道不适，日常适(shì)量(liàng)生(shēng)吃南瓜，对于改善(shàn)皮肤(fū)状态、缓解便秘发生等有一定的辅助作用。

怎么(me)挑个甜(tián)南(nán)瓜吃(chī)好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外(wài)皮颜色(sè)上来说(shuō)，金(jīn)黄色(sè)的南瓜(guā)，颜色越深黄(huáng)，条纹越(yuè)清楚粗(cū)重越成(chéng)熟；棱(léng)越深、瓜(guā)瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而若是买已(yǐ)切开的，则要(yào)挑果肉的(de)橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素(sù)含(hán)量就越(yuè)多。

　　2、闻(wén)：南瓜(guā)熟后(hòu)有一种清香气味，而没(méi)有成熟(shú)的嫩瓜有一种(zhǒng)菜(cài)瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大(dà)小的(de)南瓜(guā)，挑选的时候，选(xuǎn)沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只手去拍，如(rú)果声音发(fā)闷，感觉南(nán)瓜的(de)内(nèi)部结(jié)构非冀g是河北哪里的车牌常紧实，就证明南(nán)瓜(guā)的成熟度比较高。

南瓜(guā)怎么挑选(xuǎn)又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的颜色。

　　不同的(de)品种，南瓜的颜(yán)色(sè)是不一(yī)样(yàng)的。

　　市场上常卖的两个品种，一(yī)个是蜜本南瓜(guā)，要面甜冀g是河北哪里的车牌的就要(yào)挑选(xuǎn)颜色橙色的，成熟的好，口感就(jiù)好;还(hái)有(yǒu)一种京绿栗南瓜(guā)，北京的品种(zhǒng)，挑选要找(zhǎo)颜色深绿的、所(suǒ)以(yǐ)，什么样的南瓜(guā)又(yòu)面又甜(tián)，首先(xiān)看(kàn)颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可以通(tōng)过看南瓜(guā)的形状看出来，有的(de)南瓜是圆的(de)，带有(yǒu)条纹的(de)；有(yǒu)的(de)是(shì)长的，带有斑纹线的。

　　不管(guǎn)什么形状(zhuàng)的南瓜，在挑(tiāo)选的时(shí)候，要(yào)找(zhǎo)形状(z冀g是河北哪里的车牌huàng)完整的(de)，有凸起或斑点的不影响(xiǎng)口感，这是南瓜抵制虫害(hài)，保护自己(jǐ)留(liú)下(xià)来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一(yī)下南(nán)瓜的(de)外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮(pí)，如(rú)果比较坚硬，那就是(shì)老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音(yīn)。

　　挑选南瓜(guā)时，可将南(nán)瓜托(tuō)起，一只手(shǒu)去轻轻的拍打(dǎ)，辨别一下南瓜的声音，闷(mèn)响的就是老南瓜，反之(zhī)，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟的好，口(kǒu)感就是又糯又(yòu)甜(tián)，这个(gè)在切开南(nán)瓜的一瞬间也能(néng)判断(duàn)出(chū)来。

　　成熟好的南瓜(guā)，瓜瓤比(bǐ)较坚硬(yìng)，颜色(sè)呈金(jīn)黄(huáng)色，瓜籽粒饱满(mǎn)，这样(yàng)的南瓜(guā)吃(chī)起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成(chéng)熟度(dù)不够(gòu)，口(kǒu)感也(yě)要略(lüè)差(chà)一些(xiē)。

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