马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频？看马铃薯形状(zhuàng)的(de)。关于马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜的好吃些呢视频(pín)以及马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢视(shì)频，马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢图片，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢，马(mǎ)铃薯做(zuò)甜的好吃吗，哪(nǎ)种马铃(líng)薯比较甜(tián)等问(wèn)题，农商(shāng)网将为(wèi)你收拾以(yǐ)下(xià)的日子知识(shí)：

马铃薯可以当主食吃吗

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)是(shì)可以当主食吃的。

　　马铃薯一般能当主食，可以弥补身(shēn)体所需养分及热量，与米(mǐ)饭、面(miàn)食等主食相(xiāng)同可(kě)增强饱腹感，在(zài)吃的时分要(yào)适量，不宜多(duō)吃，并且还可以吃(chī)一些(xiē)其他的(de)食物(wù)，留意荤素调(diào)配，确保(bǎo)养分均衡。

　　马铃薯中碳水化合(hé)物、纤维素含(hán)量(liàng)丰厚，还含有一定量的蛋白质、脂肪(fáng)、维生素，以及多种矿(kuàng)物质，如钙、铁等，

　　适(shì)量吃简单(dān)被机体所吸收，因而马铃薯可以作为主食。不只(zhǐ)可以弥(mí)补养分成分，还(hái)可以促进胃肠活(huó)动，口感也(yě)较好(hǎo)。

马铃薯怎样(yàng)挑甜(tián)的好吃些呢视(shì)频

　　1、看马铃薯形状。

　　在(zài)挑马(mǎ)铃薯的时分，会发现有圆圆(yuán)的、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形(xíng)状不同的(de)马铃(líng)薯，多多少少有点(diǎn)不同(tóng)，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马(mǎ)铃薯外皮。

　　马铃薯不要挑(tiāo)有黑色(sè)相似(shì)瘀青的部分，里边多半是坏的；而冻伤(shāng)或(huò)腐朽的马铃(líng)薯，肉(ròu)色变(biàn)成(chéng)灰色或呈黑斑，水分缩短，最好不要挑选(xuǎn)。

　　购(gòu)买马(mǎ)铃薯时，主张挑选那(nà)种皮(pí)干的马铃(líng)薯。

　　假如(rú)发现马(mǎ)铃薯(shǔ)有水(shuǐ)泡过(guò)，主张(zhāng)不(bù)要购买。

　　由于这种被水泡过的马铃(líng)薯不(bù)简(jiǎn)单保(bǎo)存，并且保存时刻也(yě)很短，口感(gǎn)也欠好。

　　假如(rú)是(shì)起皮的(de)马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是表皮比较(jiào)润滑(huá)的(de)马铃薯(shǔ)，口感比较(jiào)实、脆，适宜(yí)拿(ná)来炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所以，选购(gòu)马铃薯要学会从自己的实践需求动(dòng)身。

　　3、看马(mǎ)铃薯是(shì)否发(fā)绿(lǜ)。

　　当挑选马铃薯(shǔ)时，看见发芽的(de)马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适(shì)宜再(zài)吃(chī)，外表现已(yǐ)变绿的(de)也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽不能吃，是最(zuì)基本(běn)的知识(shí)。

　　4、看马(mǎ)铃(líng)薯色(sè)彩(cǎi)。

　　马铃薯的果肉分为两种色(sè)彩，一种(zhǒng)是黄(huáng)色的，一种是白色(sè)的(de)。

　　一般来说，黄色(sè)肉质的(de)马铃(líng)薯比较粉、面(miàn)，而白色肉质(zhì)的(de)马(mǎ)铃薯一般(bān)感觉比较甜。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选购(gòu)马铃薯时(shí)也要留意掌握(wò)好这一(yī)点细节。

马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好吃，马铃薯作为(wèi)日(rì)常食用频率十分高(gāo)的蔬菜，以(yǐ)其多变的口感和(hé)丰厚的烹饪办法而广受(shòu)咱们的(de)喜欢(huān)。

　　马铃(líng)薯养分丰厚，易于消化(huà)，种类也十分的多(duō)样，那(nà)，马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃？

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃1

　　 1、挑(tiāo)好(hǎo)剥的马铃薯(shǔ):在挑马铃薯的时分，你会(huì)发现有圆圆的、长长的。

　　形状不同的(de)马铃薯多(duō)多少(shǎo)少(shǎo)有点(diǎn)不同，像越圆的马铃薯，则越(yuè)好剥皮(pí)。

　　假(jiǎ)如用来煮的、炒的，最(zuì)好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯(shǔ)不要(yào)拿(ná):当在挑(tiāo)选的(de)马(mǎ)铃薯的时分，看(kàn)见有发芽的马(mǎ)铃(líng)薯，就不能拿了。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含有(yǒu)毒素，就不适(shì)宜再吃了，皮外(wài)表现已(yǐ)变绿的也是哦(ó)。

　　马铃薯(shǔ)发芽的不能吃，都是些最基本的知识。

　　 3、选皮(pí)干的马铃(líng)薯:挑选马铃薯的(de)时分，要(yào)拿皮干(gàn)的马铃薯，好吃一(yī)点。

　　水泡过的马铃薯，不能(néng)放得太(tài)久，还影(yǐng)响马(mǎ)铃薯的口(kǒu)感。

　　在色(sè)彩方面，则挑淡黄色的马铃(líng)薯，养(yǎng)分高也比较好吃(chī)。

　　 4、转一圈看有没(méi)有坏(huài)掉的:马铃薯(shǔ)在运(yùn)输过(guò)程中，也有或(huò)许(xǔ)有些碰在一同，撞伤了。

　　所以在挑选(xuǎn)的(de)马铃薯的(de)时(shí)分，转一圈看看，有没有撞伤的。

　　要不然(rán)买回(huí)去(qù)，吃不了(le)就(jiù)白白浪费(fèi)钱了。

　　 怎样挑选好的马(mǎ)铃薯

　　 1、看马(mǎ)铃薯形状——在挑(tiāo)马铃薯的时分，会发现有圆圆的、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形状不同(tóng)的马铃薯，多多少少有点不同，越圆的马(mǎ)铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马(mǎ)铃薯外皮——马铃薯(shǔ)不(bù)要挑有黑色相似瘀青的部分，里(lǐ)边(biān)多半是坏的；而冻伤(shāng)或腐朽(xiǔ)的马铃(líng)薯，肉(ròu)色变成灰色或呈黑斑(bān)，水分缩短(duǎn)，最好(hǎo)不要挑选。

　　 购买马铃(líng)薯时，主张挑选那(nà)种皮干的马铃薯。

　　假如发现(xiàn)马(mǎ)铃(líng)薯有(yǒu)水(shuǐ)泡过(guò)，主张不(bù)要购买。

　　由(yóu)于这种(zhǒng)被水泡过的(de)马铃薯(shǔ)不简单保存，并且保存时刻也很短，口(kǒu)感也欠好(hǎo)。

　　 假如是(shì)起(qǐ)皮(pí)的马铃(líng)薯，会比较(jiào)面、甜(tián)，适宜(yí)拿来蒸或许炖；假如是表(biǎo)皮比较(jiào)润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适(shì)宜拿来炒马(mǎ)铃(líng)薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会(huì)从(cóng)自己的实践需求动身。

　　 3、看马铃(líng)薯是(shì)否发(fā)绿——当挑选马铃薯时，看见发芽(yá)的(de)马铃薯就不要拿(ná)。

　　长芽(yá)的马铃(líng)薯都含有毒素，就(jiù)不适离婚多久复婚的概率最大，离婚多久复婚的概率最大呢宜再吃，外表现已变(biàn)绿的也是。

　　马铃薯发芽(yá)不(bù)能(néng)吃(chī)，是最基本(běn)的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马(mǎ)铃薯(shǔ)的果(guǒ)肉分为(wèi)两种色彩，一种是黄色(sè)的，一(yī)种是白色的。

　　一(yī)般来(lái)说，黄色肉质(zhì)的马铃(líng)薯比较粉、面，而白色肉质的马铃(líng)薯(shǔ)一般(bān)感(gǎn)觉比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯时也要留意掌握(wò)好(hǎo)这一点细(xì)节。

马铃薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看形状(zhuàng)圆形的马铃薯归(guī)于粉质(zhì)马铃薯，适宜用来做沙拉或(huò)马(mǎ)铃薯泥；而细(xì)长的五(wǔ)月皇后种类则属(shǔ)黏(nián)质，不简单煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外表过(guò)于(yú)高低不平的防止购买。

　　 2、看外表挑马铃(líng)薯(shǔ)要挑表皮(pí)光亮的，芽眼较浅的。

　　这(zhè)样的马铃薯好剥(bō)皮，马铃薯利用得彻底(dǐ)。

　　要尽(jǐn)量挑(tiāo)选肥壮而匀称的马铃薯(shǔ)，表皮无干疤和糙皮，无病斑(bān)、虫咬和(hé)机械外(wài)伤，不萎蔫、变软，无发酵酒(jiǔ)精气味的最(zuì)好。

　　 3、看色(sè)彩要买黄皮(pí)的马铃(líng)薯，黄皮马(mǎ)铃(líng)薯外(wài)皮暗黄，内色呈淡黄色，淀粉含量高，含有胡萝卜素，口(kǒu)味(wèi)较(jiào)好。

　　别的，还(hái)要留意(yì)皮层变(biàn)绿的马铃薯不要购买和食(shí)用。

　　由于其(qí)间(jiān)含有的龙葵素(sù)有毒(dú)性，加热(rè)也不会被损坏，吃了会中(zhōng)毒(dú)。

　　 马铃薯的.寄存(cún)

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处(chù)即可，不(bù)行放在阳光下暴晒，也没(méi)必要放在冰箱里，温度过高会导致马铃薯生芽(yá)或腐朽，温度过低马铃薯(shǔ)易冻(dòng)伤不能(néng)食用(yòng)。

　　 2、马铃薯在(zài)常(cháng)温下保存，不需通过(guò)清洗(xǐ)，可(kě)以将马铃(líng)薯(shǔ)与苹果摆在一同，由于(yú)苹果会开(kāi)释(shì)一(yī)种使其它蔬果(guǒ)老化的乙烯气(qì)体，可以按捺(nà)马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的旮(gā)旯，不然表皮变(biàn)绿(lǜ)，食(shí)用后(hòu)或许中毒。

　　 马铃薯吃欠(qiàn)好，或许会中(zhōng)毒，因而妈妈要知道什么样的(de)马铃薯不能吃。

　　 1、发(fā)芽马铃(líng)薯吃(chī)不得马铃(líng)薯发芽后，芽孔(kǒng)周围就会含有很多(duō)的有毒龙葵素，这是一种神经毒(dú)素，可按(àn)捺呼(hū)吸中(zhōng)枢。

　　最好(hǎo)不(bù)要(yào)食用发芽的马铃薯(shǔ)。

　　如要(yào)食用须深(shēn)挖及削去(qù)芽(yá)邻近的(de)皮层，再(zài)用(yòng)水浸泡2个小(xiǎo)时(shí)，煮食时刻也须长一些(xiē)，发芽面积大、芽眼多的(de)马铃(líng)薯最好丢(diū)掉(diào)不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮马(mǎ)铃薯(shǔ)其生物碱毒性大大高于马铃薯芽(yá)眼(yǎn)窝的毒素。

　　马铃薯生芽，只(zhǐ)需抹去芽胚，把皮刮(guā)掉(diào)，就可以食用。

　　而绿皮(pí)马铃薯(shǔ)则不行食用。

　　假如吃马铃薯(shǔ)时口(kǒu)中有点发(fā)麻(má)的感(gǎn)觉，则标明该马铃薯中还含有较多的龙葵素，应立即中止食用，以(yǐ)防中毒。

　　 能购买到甘旨和养分的食物也(yě)可(kě)以让心(xīn)境变得十(shí)分的好，上(shàng)面便(biàn)是对(duì)什么样的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)好的一些介绍，这样咱们在(zài)购买食(shí)材的时分可以依(yī)照(zhào)上面的办法去试一下，这样(yàng)制(zhì)造起(qǐ)来或(huò)许吃起来的(de)时分(fēn)就可以更好地品味它的滋味了。

马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃3

　　 1、看马(mǎ)铃薯(shǔ)是否有损害。

　　假(jiǎ)如马铃薯现已破皮，或许马铃薯有虫蛀孔洞的，主张不要选购这类(lèi)马铃薯。

　　这种马铃薯(shǔ)混有伤残、虫灾，往往(wǎng)简单蜕变，买回家放置不久。

　　并且这类马铃薯的(de)口感(gǎn)也欠好，养分也较差，真实没必(bì)要买回家食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般(bān)来说，马(mǎ)铃薯有两种类型，一种是外形没那(nà)么规(guī)矩的，一(yī)种是比较圆的，一般咱们会主张挑选那种外形(xíng)比较圆的马(mǎ)铃薯，由于这(zhè)儿马铃薯削起来很便利，比较(jiào)不那么费力。

　　所以(yǐ)说挑选越圆的(de)马铃薯购买(mǎi)越好。

　　假如是起皮的(de)马铃(líng)薯，会感觉比较面(miàn)比较(jiào)甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是那种(zhǒng)表皮比(bǐ)较润(rùn)滑(huá)的马(mǎ)铃(líng)薯，它的口感会比较实、脆，此刻若是拿来炒马铃(líng)薯丝的话(huà)，那是再适宜(yí)不过(guò)了。

　　所以(yǐ)选购马铃(líng)薯要学(xué)会从自己的(de)实践需求(qiú)动(dòng)身(shēn)。

　　 4、看马铃薯(shǔ)的肉(ròu)质(zhì)色彩。

　　马铃薯的果肉分为(wèi)两种色彩(cǎi)，一种是(shì)黄色的，一种是(shì)白色的。

　　一般来说，黄色肉质的(de)马铃薯(shǔ)，往往会比较(jiào)粉比较面，假如是白色(sè)肉质的马铃(líng)薯(shǔ)，一般会感觉比较甜。

　　所以选购马铃(líng)薯时也要留意这(zhè)一点细节，要掌握好。

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