近(jìn)日(rì)，有网友在(zài)微博发起了话题(tí)“#刘(liú)畊(gēng)宏了一年的变(biàn)化”，分享自己坚持(chí)和刘畊(gēng)宏一起锻(duàn)炼一年以来(lái)的种种(zhǒng)变化。

　　而(ér)刘畊宏本人(rén)也(yě)在该话题(tí)下发文感(gǎn)谢自己的粉丝，他对粉丝(sī)喊(hǎn)话称，“畊练一周年(nián)，你们都(dōu)发(fā)生了很大的改变，这个改变不(bù)是只有体重的变化，而是看到你(nǐ)们开始喜(xǐ)欢吃健康无添加的食物了(le)、和家人一起跳操关系变好了(le)、和老公有共同(tóng)话题了、睡眠改善了(le)、看待事(shì)的物角(jiǎo)度更积极更正面(miàn)了…..等等，这些都是我(wǒ)们在直播时一直在传递的能量，我相(xiāng)信你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走红，创下了(le)一周涨粉超染发后只用清水洗头好吗，刚刚染发后怎么清洗是正确的千万的“神话”。当时，非常多的(de)网(wǎng)友化(huà)身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每(měi)天坚持观(guān)看他的直播健身。

　　那么(me)，一年(nián)以来，这些男(nán)孩女孩们，都有什么变化呢(ne)？

　　变(biàn)化非常大

　　有非(fēi)常多的网(wǎng)友涌入该话题，分享(xiǎng)自己锻炼一年(nián)以来的身心(xīn)变化，仅今日话题阅(yuè)读量就达到1000万多，参(cān)与讨论者400余人。

　　而且这(zhè)个话题俨(yǎn)然成为网友们“秀好(hǎo)身材”的聚集(jí)地(dì)，从(cóng)网友们分(fēn)享的内容来看(kàn)，跟着刘(liú)畊宏锻炼一年(nián)以(yǐ)来，变化当然是非(fēi)常(cháng)大的。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外(wài)观的变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和刘(liú)畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的效(xiào)果，根据大(dà)家的分享内容，瘦个二、三十(shí)斤不成问题(tí)；

　　其次(cì)，即使体(tǐ)重(zhòng)没变，但身体素质、心理状(zhuàng)态(tài)都是(shì)肉眼可见(jiàn)的变(biàn)好。

　　还有很多网友表(biǎo)示，这(zhè)一年以(yǐ)来(lái)，虽(suī)然体重变(biàn)化(huà)不大(dà)，但是能够明显感受到身体变(biàn)得越来越好，而且心(xīn)情(qíng)也随(suí)之更加开朗自(zì)信，整个(gè)人越来越棒。

　　还有的网(wǎng)友(yǒu)称自(zì)己压力(lì)很大(dà)，每天(tiān)心神不(bù)宁，但自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼后，感受到运动(dòng)的(de)快乐，心(xīn)情也(yě)好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要(yào)持之以恒的(de)事(shì)，也有部分(fēn)网(wǎng)友称虽然自己(jǐ)一直有坚持和(hé)刘畊宏(hóng)锻炼，但因为自己没(méi)控制好饮食(shí)，体(tǐ)重没变化，但身体素质的确好了不(bù)少。

　　这类分享内容非常多，除了微(wēi)博，其他社交平(píng)台中(zhōng)也有很多网友表示自从(cóng)跟着刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)以来(lái)，不仅瘦了，而且(qiě)身(shēn)体(tǐ)素质好(hǎo)了非常(cháng)多，一些曾经患有的小(xiǎo)毛病都好(hǎo)了(le)，身体状态非常棒(bàng)。

　　今(jīn)天，笔者着实被无数“刘畊宏(hóng)男孩(hái)、女孩们(men)”深深(shēn)感动(dòng)，从他(tā)们身(shēn)上可以明(míng)显感受到自(zì)信、快乐的美，刘畊宏(hóng)的健身操带(dài)来了不仅是(shì)身心健(jiàn)康(kāng)，更是一(yī)种积极向上的生活态度(dù)。

　　既然粉丝们变化(huà)这(zhè)么(me)大(dà)，刘畊(gēng)宏本人(rén)这一(yī)年(nián)来又有什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变(biàn)了(le)吗？

　　一年过去了(le)，刘畊(gēng)宏自己有什么变化(huà)

　　目前(qián)，刘(liú)畊宏抖音粉丝(sī)已经达到(dào)6900多万(wàn)，此外，他也在微博、小红书、快手等社(shè)交平(píng)台(tái)上经营个人账号，分享自己生活、健身等(děng)内容。其(qí)中，刘畊宏微博(bó)粉丝(sī)400余万(wàn)、快(kuài)手粉丝430余万、小红书(shū)粉丝(sī)为(wèi)669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经(jīng)超(chāo)过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不(bù)过目前刘(liú)畊(gēng)宏已经早过了(le)涨粉期(qī)，其(qí)粉丝量(liàng)增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为例，根据蝉(chán)妈妈数据显示，过(guò)去90天中，刘(liú)畊宏粉丝(sī)总量增(zēng)长较(jiào)为平(píng)缓，不再有曾经一夜暴(bào)涨数百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已(yǐ)然成为健身(shēn)区妥妥的(de)头部博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊宏(hóng)在自(zì)己对“主(zhǔ)营业务”健身操(cāo)方面(miàn)从未懈怠，基本保持平均每周开播三次的频率直播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过去一年(nián)，但(dàn)刘(liú)畊宏直(zhí)播的观(guān)看量数据热度未退。蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天以来，刘畊(gēng)宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观看人次(cì)达到2.06亿人次。

　　同时，这些直(zhí)播中，平均人(rén)气峰值也都在(zài)10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成不(bù)变的(de)带大(dà)家跳(tiào)操，他还(hái)会整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成各种(zhǒng)动漫(màn)人物(wù)，教大家(jiā)跳操，场面(miàn)非常搞笑，但也(yě)让运(yùn)动这种比(bǐ)较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一(yī)边(biān)跳操；

　　或者(zhě)喊上朋(péng)友一起打扮成葫芦娃，带大(dà)家(jiā)跳操……

　　还(hái)有电(diàn)影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也(yě)不仅只局限于在家直(zhí)播(bō)跳操，也会到户外，在“众目睽(kuí)睽”下直播带大家跳操……

　　总而(ér)言之，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)的直(zhí)播方式越(yuè)来(lái)越丰(fēng)富，场面也非常欢(huān)快(kuài)，想必也会(huì)吸引很多(duō)粉(fěn)丝加(jiā)入(rù)锻炼大(dà)军。

　　去年刚(gāng)走红时(shí)，刘畊(gēng)宏曾表(biǎo)示不(bù)急于带货。而一年过(guò)后，直(zhí)播带货也成为刘畊宏变现的主要(yào)方式。不(bù)过，刘畊宏直播带货是(shì)以小号“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉(diào)”进(jìn)行，该(gāi)账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的(de)大号(hào)则没有带货(huò)记录。

　　据蝉妈妈(mā)数据显示，刘畊宏过去90天(tiān)一共进行了60次带货直播(bō)，上架商品568件，场均观看85.2万(wàn)人次，总销(xiāo)量(liàng)75万至100万，总(zǒng)销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要(yào)售卖健康(kāng)类饮食、运动服装(zhuāng)等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏(hóng)推动了“全民健身”这(zhè)个概念，让(ràng)非常多(duō)的(de)人通过运动(dòng)获取健康的(de)身体以及更自(zì)信的心(xīn)态；同时，刘畊宏自己也通(tōng)过(guò)带货变现(xiàn)，获(huò)得合理回报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并非没有(yǒu)挑战(zhàn)。在涉足带货变(biàn)现后，产品质量问题往(wǎng)往成为一把(bǎ)双刃剑(jiàn)，这(zhè)需要(yào)刘(liú)畊宏更(gèng)加(jiā)关注(zhù)供应链管理(lǐ)，避免因产品口碑问(wèn)题(tí)带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红(hóng)时期正值(zhí)居家办公(gōng)高峰期，人们有(yǒu)充足时间观看直播一起锻(duàn)炼；但(dàn)现在随着(zhe)大家日常生(shēng)活回归正常，可能对刘(liú)畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒体调查(chá)称，也有很多(duō)网友表示(shì)自己已(yǐ)经(jīng)不跟刘(liú)畊宏(hóng)跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一直坚持(chí)练习的网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的(de)网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投票中(zhōng)，坚持练习(xí)的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体(tǐ)而言，刘(liú)畊宏依然是健(jiàn)身领域的“现象级”博主(zhǔ)，仍然会带领更多人参与到(dào)健(jiàn)身这件事中(zhōng)染发后只用清水洗头好吗，刚刚染发后怎么清洗是正确的。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本(běn)文有删减）

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