年轻人有必要吃鱼油吗，鱼油服用多久要停一停-北京老旧机动车解体中心

年轻人有必要吃鱼油吗，鱼油服用多久要停一停如何辨别精油的好坏精油可以当做润滑油使用吗

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精油可(kě)以当做润滑油使用(yòng)吗

　　精油是不可以当做润(rùn)滑(huá)油(yóu)使(shǐ)用的。

　　按摩精油(yóu)一般不可以当(dāng)作润(rùn)滑油。精油推拿(ná)目前是市(shì)场上比较(jiào)流行的一种保健方(fāng)法年轻人有必要吃鱼油吗，鱼油服用多久要停一停，精油推拿就是用推拿和植物的提取物结合。

　　精(jīng)油的效果，大部分(fēn)精(jīng)油具备芳香活(huó)血、滋(zī)润皮肤、舒缓精神紧张的效果(guǒ)。

　　临床上因(yīn)为(wèi)医(yī)保方面的限(xiàn)制，不能用精油推拿，但精油(yóu)有一定的舒缓情绪紧(jǐn)张(zhāng)、放松心(xīn)情(qíng)的效果，所(suǒ)以对失(shī)眠有(yǒu)一(yī)定的效果。

如何辨别精油(yóu)的好坏视(shì)频

　　1、肌肤反(fǎn)应。

　　精(jīng)油(yóu)越(yuè)纯正(zhèng)，它的渗透力越(yuè)强，调节皮肤的血液循环的能力也就(jiù)越(yuè)强。

　　在购买(mǎi)前(qián)可以将用基础油调理过的精油(yóu)擦在手背上，再(zài)用(yòng)指尖按摩几秒(miǎo)钟，如果精油能够(gòu)快速被皮肤吸收，没有在手上(shàng)看到精(jīng)油的痕迹，这样(yàng)的(de)精油质量才是上品。

　　相反你(nǐ)能看(kàn)到精油(yóu)留下一些(xiē)类似油(yóu)脂的成(chéng)分，那么这个精油就很(hěn)有可能使假的，或者加了很多添(tiān)加剂的，纯度很低的精(jīng)油。

　　2、包装标(biāo)示。

　　“PureEssentialOil”标示的才(cái)是(shì)100%萃取自天然(rán)植物，没有任何人工合(hé)成成(chéng)分的精油。

　　如果(guǒ)产(chǎn)品中(zhōng)只添加了少量的精(jīng)油(yóu)成分，其他(tā)都是生化科(kē)技的(de)产物，那么产品的(de)名(míng)称(chēng)只能以“AromatherapyOil”、“AromatherapyBlend”、“Essence”等(děng)名称来标示(shì)。

　　3、容器。

　　精油(yóu)很容易挥发(fā)，所以(yǐ)必须要放(fàng)在深色玻(bō)璃瓶以保证精油的纯度。

　　精油的易腐蚀性也注定精油不能放(fàng)入(rù)塑料(liào)所制作(zuò)的瓶子子。

4个方法辨(biàn)别精(jīng)油好坏

　　　　精(jīng)油是指从香料植物或泌香动物中加工提取所得(dé)到的挥发性(xìng)含香物(wù)质(zhì)的总称(chēng)。

　　下面(miàn)是我整理(lǐ)的4个(gè)方法(fǎ)辨别精油(yóu)好坏，欢迎大家分享。

　　　　4个方(fāng)法(fǎ)辨别精油好坏

　　　　1、包装(zhuāng)标示

　　　　“Pure Essential Oil”标示的才是(shì)100%萃取(qǔ)自(zì)天然植物，没有任何人工(gōng)合成成(chéng)分(fēn)的(de)精油(yóu)。

　　如果产品(pǐn)中(zhōng)只添加(jiā)了少量的精油成分，其他(tā)都是生化科技的(de)产物，那么产品的名称(chēng)只能以“Aromatherapy Oil”、“Aromatherapy Blend”、“Essence”等名(míng)称来(lái)标示。

　　　　2、肌肤反应

　　　　精油越纯正(zhèng)，它的渗透力越强(qiáng)，调(diào)节(jié)皮肤的血液循环的能力也就越(yuè)强。

　　在购买前(qián)可以将(jiāng)用基础油(yóu)调理(lǐ)过(guò)的精(jīng)油擦在手背上，再(zài)用指尖(jiān)按摩几秒钟，如果精油(yóu)能够快速被皮肤吸(xī)收，没(méi)有在手上看到精(jīng)油的(de)痕迹，这样(yàng)的精油质量(liàng)才(cái)是上品。

　　相反你能(néng)看到精油留下(xià)一些类似油脂的成分，那么这个精油(yóu)就很有(yǒu)可能使假的，或者加了很多(duō)添加剂的(de)，纯度很低的精油(yóu)。

　　　　3、闻香味

　　　　纯天然(rán)的精油，闻起来(lái)气味(wèi)芳香纯(chún)正。

　　而(ér)人工(gōng)合成的(de)`香料气味就(jiù)混杂很多其它的香味，所以初闻如果觉得刺鼻或(huò)者(zhě)不(bù)舒服的话很(hěn)有可能精油是假的(de)。

　　闻(wén)起来(lái)感觉(jué)舒服，头不会感(gǎn)到(dào)晕(yūn)的才可能是真的。

　　还有也(yě)要(yào)闻起来(lái)自(zì)己感觉舒服的才(cái)是合(hé)适(shì)自己(jǐ)的精(jīng)油(yóu)。

　　　　以上便是辨别(bié)精油好坏的(de)方法，下次在购(gòu)买精油时(shí)需(xū)要特别注意哦。

　　　　4、容器

　　　　精油很容易挥发，所以(yǐ)必须要放(fàng)在深色玻璃(lí)瓶以保证精油(yóu)的纯度。

　　精油的易腐(fǔ)蚀性也注定精油不能放入(rù)塑料所制(zhì)作的瓶(píng)子(zi)子。

　　所以一旦发现精油放在塑料瓶的产品(pǐn)，千万(wàn)不能选购(gòu)。

　年轻人有必要吃鱼油吗，鱼油服用多久要停一停　　　如何鉴别精油(yóu)纯度

　　　　1、闻味道--精油气味是否正确。

　　　　100%的纯精(jīng)油(yóu)，打(dǎ)开瓶(píng)盖(gài)，初闻的味道都会(huì)比较重、比较(jiào)刺激、不好(hǎo)闻、味道比(bǐ)较复杂等。

　　将浓度(dù)稀释到5度以下，味道就会温和好闻很多。

　　　　2、看颜色--精油的色泽是否(fǒu)正确。

　　　　例如(rú)：100%纯度的精(jīng)油，是(shì)无色(sè)或略浅黄(huáng)色(sè)、不“粘稠”感(gǎn)觉“很(hěn)稀(xī)”的水样(yàng)液体。

　　凡感觉“浓稠”、“发(fā)粘”的精油，绝非(fēi)纯精油！

　　　　3、滴(dī)水实验：滴水中1－3滴，出现有(yǒu)明显大颗大团油粒（与家(jiā)用(yòng)菜籽油或者花生油类似的大颗油粒(lì)）的精(jīng)油(yóu)为勾兑精油(yóu)非纯品，纯(chún)精油是小分子活跃精油，滴(dī)水反(fǎn)应会迅速扩散，表面有一小层分散开的亮点，即(jí)呈现油晕(yūn)状(zhuàng)态(tài)，不会成团凝聚在一(yī)起的。

　　　　扩展资料：

　　　　精油的使(shǐ)用(yòng)方(fāng)法

　　　　1、香熏炉熏香法

　　　　把清(qīng)水倒进香熏炉(lú)的(de)盛水器中，加入(rù)5-6滴精油(yóu)。

　　燃点蜡烛放(fàng)置在香熏炉内，待热力使水中精(jīng)华油徐徐释放出来。

　　调(diào)配不同的精(jīng)油滴入(rù)香熏炉中(zhōng)，便可得到不同的效果，有助于制(zhì)造不同的气氛。

　　　　2、居家(jiā)吸入法

　　　　把(bǎ)近沸的热水注入(rù)玻(bō)璃或瓷质的(de)脸盆中，选择1-3种精油(yóu)滴于热水(shuǐ)里，总数不(bù)超过六滴，将精(jīng)油充分搅匀(yún)后。

　　以大(dà)浴巾将整(zhěng)个头部(bù)及脸盆覆(fù)盖，用(yòng)口、鼻交(jiāo)替呼(hū)吸，维持5-10分钟。

　　薰衣草2滴＋薄荷2滴可治疗感冒(mào)。

　　　　3、香(xiāng)薰漱口法

　　　　将2-3滴精油滴入一杯水中搅匀，嗽(sòu)喉10秒钟，然(rán)后(hòu)吐出，重(zhòng)复至整杯水用完，每天香薰漱(shù)口，可保持口(kǒu)气清新，保护(hù)牙齿，减少喉炎。