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75g牛奶(nǎi)等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　牛奶是最古老的天然饮料之(zhī)一，被誉为白色血液，对人体的(de)重(zhòng)要(yào)性可想而(ér)知。

　　牛(niú)奶顾名思(sī)义是从雌性奶牛身(shēn)上(shàng)所(suǒ)挤(jǐ)出来的。

　　在不同(tóng)国家，牛奶也分有不(bù)同的等(děng)级。

　　牛(niú)奶(nǎi)含有丰富的矿物质(zhì)、钙、磷、铁(tiě)、锌、铜、锰、谢谢谬赞经典回复，过誉和谬赞的区别钼。

　　最难得的是，牛(niú)奶是人体钙(gài)的(de)最(zuì)佳来(lái)源，而且钙磷比例(lì)非常适当(dāng)，利(lì)于钙(gài)的吸(xī)收。

　　种类复杂(zá)，至少(shǎo)有100多(duō)种，主要(yào)成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质(zhì)、乳(rǔ)糖、无机盐等。

牛奶的食用(yòng)禁忌

　　牛奶并不是越浓越好的。

　　有(yǒu)人认(rèn)为，浓牛(niú)奶的营养价值更(gèng)高一些，实(shí)际(jì)上(shàng)所谓的(de)浓牛奶不过是水(shuǐ)的比例减(jiǎn)小(xiǎo)了而(ér)已。

　　如果本身肠胃就(jiù)比较(jiào)弱的(de)人喝浓牛奶的话，则会引起腹(fù)泻、便秘(mì)、食欲不(bù)振等不良(liáng)问题(tí)。

　　牛奶不能和巧克力(lì)搭配。

　　有人喜欢将牛奶和巧克(kè)力(lì)搭配在一起(qǐ)食用，认为这(zhè)样(yàng)味道更好，实际上将(jiāng)牛(niú)奶和巧克力一起吃的话，就引起草(cǎo)酸反应，严(yán)重的话甚至会引发(fā)缺钙、头发干枯等(děng)。

　　牛奶不能和稀饭等一起(qǐ)食用。

　　有(yǒu)人认(rèn)为将牛(niú)奶和稀饭一起(qǐ)食用，可以做到营养互补。

　　实际上这(zhè)种做法(fǎ)是不(bù)正确的(de)。

　　牛(niú)奶中(zhōng)的维生(shēng)素A会被稀饭(fàn)中的脂肪氧化(huà)酶破(pò)坏，所(suǒ)以(yǐ)应该(gāi)分开食用。

　　不要(yào)空(kōng)腹喝(hē)牛奶。

　　有人喜欢在早上空腹喝牛奶(nǎi)，认为(wèi)这样可以为身(shēn)体(tǐ)补充营养，其(qí)实这样做(zuò)是(shì)错(cuò)误的谢谢谬赞经典回复，过誉和谬赞的区别。

　　早上空腹喝牛奶的话，牛奶中的蛋白质(zhì)会被迫转化为热量消耗掉(diào)，这样实际上(shàng)是起不(bù)到什么营养滋(zī)补作用的。

　　最好的做法是餐后两个小时左右喝(hē)牛奶，这样(yàng)牛奶中的营养才(cái)能最(zuì)大(dà)限度的被人体(tǐ)吸收。

　　不要用牛奶送(sòng)服药。

　　有(yǒu)人喜欢吃药的时候，用牛奶(nǎi)送(sòng)服，这样做会破坏(huài)药物中的有效成(chéng)分，起不到治疗疾病的(de)目的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家在煮牛奶的时候(hòu)，不要(yào)将牛(niú)奶煮(zhǔ)沸，这(zhè)样会破坏牛奶中(zhōng)的营(yíng)养成分，另外，在煮牛奶的时候(hòu)，也不要往里面加糖(táng)，否则会危害我们的身体健康，最(zuì)好是煮完之后再(zài)加。

　　牛奶不能(néng)和(hé)茶一起饮用。

　　如(rú)果将茶和牛奶(nǎi)一起饮用的话，茶叶中的(de)鞣酸会阻(zǔ)碍人体(tǐ)对牛奶中钙(gài)的吸收，所以(yǐ)大(dà)家在喝牛(niú)奶的时候，一(yī)定要注意(yì)不要喝茶一(yī)起饮用。

75克等于多(duō)少(shǎo)毫(háo)升的纯(chún)牛奶？

　　因(yīn)为(wèi)牛奶的密度，在1.025至1.031之间

　　也(yě)就是说，每1000毫升牛奶(nǎi)大约重1025克制，1031克(kè)

　　根据密度公式计(jì)算

　　所(suǒ)以75克等于，72.74至(zhì)，73.17，毫(háo)升

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