张天爱减肥前后(hòu)对比照，确(què)实是(shì)瘦了一(yī)圈(quān)更(gèng)漂亮(liàng)自(zì)信(xìn)了，张天爱体重(zhòng)最重(zhòng)的(de)时(shí)候(hòu)是130斤，网(wǎng)上也有巅峰时刻张天爱的照片，虽然从(cóng)照片(piàn)中能够(gòu)看出来是一个人(rén)，但(dàn)是给人的感觉相差很多。130斤的她其(qí)实还是挺可爱的，只(zhǐ)不过身(shēn)材(cái)和脸蛋都(dōu)稍显圆润，张(zhāng)天爱身高165cm，130斤确实(shí)是有些胖(pàng)了。整个都有(yǒu)些胖，尤其是脸(liǎn)蛋(dàn)，那(nà)个(gè)时候并没有现在的尖(jiān)下巴。

张(zhāng)天爱(ài)的(de)五官(guān)属于非常小的那种，也比较(jiào)集中，胖了之后会(huì)显得脸很大，而(ér)且(qiě)肉(ròu)很明显(xiǎn)，像是大饼脸。当时的张天爱还没有现在的明(míng)星气(qì)质(zhì)，虽然颜(yán)值(zhí)不低，但也(yě)是路人一枚。按(àn)照现(xiàn)在(zài)的审美标(biāo)准，漂(piāo)亮的女生基本上(shàng)体重都是(shì)不过百的，大(dà)概(gài)维持在95斤左右，张天爱的努力(lì)之路还是非常(cháng)长的(de)。张(zhāng)天爱还参加了湖南(nán)卫视一个减肥(féi)类的综艺节(jié)目，在节(jié)目中也分享(xiǎng)了自己的减肥经历。

不(bù)管是谁的减肥经(jīng)历，其实都是(shì)非(fēi)常(cháng)简单的(de)，就是少吃多动。当(dāng)然了(le)，明星有的时(shí)候因为时间紧(jǐn)迫(pò)，可能会服用减肥药，但想要(yào)长期保持好身材，少吃多动是最好的(de)方式。其实这个(gè)方法谁都知道，但是能够做到是不容(róng)易(yì)的。主(zhǔ)要是因为(wèi)现在要求的体重标准(zhǔn)确实(shí)是严苛，不仅仅是女明星，看(kàn)看(kàn)现在的男明星(xīng)，都(dōu)是(shì)筷(kuài)子腿。

张天爱

人瘦了之(zhī)后就真的好(hǎo)看(kàn)吗？是真的(de)好看，原因(yīn)如下：1.以瘦为(wèi)美是现在固有的审美标准。美有的时(shí)候和一个时代是有关系的，和一个人的认知也是有关系(xì)的，大(dà)部(bù)分人(rén)已经接(jiē)受了以(yǐ)瘦为美这(zhè)个标准(zhǔn)。也许1km等于多少米 1km是不是1公里有一天会流行(xíng)以(yǐ)胖为美，到时候就(jiù)不需要努力的减肥了。2.瘦下来整个人更精致，更(gèng)灵活。能(néng)够(gòu)流(liú)行(xíng)以瘦为美(měi)还(hái)是有道理的(de)，瘦了之后，占据的(de)空(kōng)间都小了(le)。

瘦的人在生(shēng)活中也会感觉到各种(zhǒng)的便捷(jié)，尤其是现(xiàn)在(zài)的衣(yī)服，瘦(shòu)的人(rén)穿出来更加(jiā)的(de)漂亮。3.瘦使人(rén)变得自(zì)信。尤其是对(duì)于减肥(féi)成功的人来讲，经历过(guò)一(yī)番痛苦的努力，终于坚持下来，这个过(guò)程中提升了人的自(zì)信心。同时也为(wèi)自己(jǐ)能够坚持下来，感到骄傲，个人感觉也非常良好(hǎo)，使得人状态更好、更精神。通过这件事(shì)情，也更更相信自己的能力。

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