怎么(me)挑个(gè)甜南(nán)瓜吃好吃点呢(ne)？看：从(cóng)外皮颜色上来(lái)说，金黄色的(de)南瓜，颜色(sè)越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越(yuè)成熟(shú)；棱(léng)越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好(hǎo)的。关于(yú)怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢以及怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好吃点呢，如何挑南(nán)瓜比较甜，如何挑选(xuǎn)甜的南(nán)瓜(guā)，怎么选南瓜(guā)好吃又甜，南(nán)瓜(guā)怎么选(xuǎn)才甜等问(wèn)题(tí)，农商网(wǎng)将为你整理以下(xià)的生活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可(kě)以生(shēng)吃的(de)。

　　南(nán)瓜可以(yǐ)生吃(chī)，南瓜(guā)中含有(yǒu)丰富的胡萝卜素、维(wéi)生素、矿物质、氨(ān)基酸及果胶等营养物质，

　　生吃(chī)南瓜(guā)可以较好的保存其(qí)营(yíng)养价值，但建议控制摄入量，以免造成胃肠道不适，日常适量生(shēng)吃南(nán)瓜(guā)，对(duì)于改善皮肤状态、缓解(jiě)便秘发生等有(yǒu)一定的辅助作(zuò)用。

怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上(shàng)来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越(yuè)深(shēn)黄(huáng)，条纹越清楚粗重(zhòng)越(yuè)成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣(bàn)儿越(yuè)鼓越好。

　　而若是买(mǎi)已切开(kāi)的(de)，则(zé)要挑果肉的橘黄颜色(sè)越鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟(shú)后(hòu)有一(yī)种清香气(qì)味(wèi)，而没有成熟(shú)的嫩瓜有(yǒu)一(yī)种菜瓜的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小(xiǎo)的南(nán)瓜，挑(tiāo)选的时候，选沉(chén)重的那一个。

　　较沉的南(nán)瓜，成(chéng)熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在(zài)手(shǒu)上，用另一只手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内部结构非(fēi)常紧实，就无色翡翠手镯什么价位合适 无色翡翠手镯值钱吗证明南瓜的(de)成熟度(dù)比较高。

南瓜怎么挑选(xuǎn)又糯又甜南瓜(guā)如何(hé)挑(tiāo)甜(tián)

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜的颜色(sè)是不一样的。

　　市场上常卖的两个(gè)品(pǐn)种，一个是蜜本南(nán)瓜，要面甜的就要挑选颜(yán)色橙色的(de)，成熟(shú)的好，口感就好;还有一(yī)种京绿栗(lì)南瓜，北京的(de)品种，挑选要找颜(yán)色深绿(lǜ)的、所以，什么(me)样的南(nán)瓜又面又(yòu)甜，首(shǒu)先看(kà无色翡翠手镯什么价位合适 无色翡翠手镯值钱吗n)颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看(kàn)南瓜的(de)形状看(kàn)出来，有的南瓜(guā)是圆的，带有条纹(wén)的；有(yǒu)的(de)是长的(de)，带有斑纹线的。

　　不管什(shén)么(me)形状(zhuàng)的南瓜(guā)，在挑选的时候，要找形状完(wán)整的，有凸起或(huò)斑点(diǎn)的不(bù)影响口感，这是南瓜抵(dǐ)制虫(chóng)害，保护自己留下(xià)来的痕迹(jì)。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外皮。

　　购买时(shí)要(yào)找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老(lǎo)南瓜；如果(guǒ)一(yī)掐就破，那就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜(guā)托起，一只手去轻轻的拍打，辨别(bié)一(yī)下南瓜的声(shēng)音，闷响(xiǎng)的就是老(lǎo)南瓜(guā)，反之，成熟度就(jiù)没(méi)那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南(nán)瓜成熟的好，口(kǒu)感就是又糯又甜(tián)，这(zhè)个在切开南瓜(guā)的(de)一瞬间也(yě)能(néng)判断出来。

　　成熟好(hǎo)的(de)南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬(yìng)，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起来既(jì)面(miàn)又(yòu)糯还甜；瓜(guā)瓤颜色较浅的，成(chéng)熟度(dù)不(bù)够，口感也(yě)要(yào)略差一些(xiē)。

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