宝(bǎo)宝(bǎo)们，本号以前的视频均是全部剪辑降噪处(chù)理(lǐ)后上传的，达到的效(xiào)果就是，当你点(diǎn)击播放就能直(zhí)接进入你(nǐ)需要的部分(fēn)内(nèi)容(róng)，且音频降噪(zào)后质(zhì)量更(gèng)优(yōu)，但由于(yú)处(chù)理后的视频太大(dà)，上传太费时间。为降低劳(láo)动强度(dù)，后期视频不(bù)再(zài)二次剪辑，只对音频做(zuò)降噪处理(lǐ)，对底噪有要求的宝(bǎo)宝可点击音频播放，感谢你(nǐ)一(yī)路走来的(de)支(zhī)持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络反应，是指(zhǐ)人体(tǐ)通过视、听、触、嗅等(děng)感知上的刺激，在耳洞、颅内、头皮、背部(bù)或身体其他部位产生令(lìng)人愉(yú)悦的独(dú)特奶油奶酪可以放冷冻保存吗，奶油奶酪可以放冷冻保存吗多久刺激感(gǎn)。

它往(wǎng)往(wǎng)具有有序、重(zhòng)复、音色轻柔、语速平缓(huǎn)、平稳、音量低(dī)、有非常明(míng)显的唇(chún)齿音甚至呼吸，运(yùn)用真音、混音、气音(假音(yīn))等不同(tóng)发声技(jì)巧(qiǎo)等多种特点。特别是，大(dà)部(bù)分ASMR制(zhì)作(zuò)者为女(nǚ)性，而且制作者利(lì)用假(jiǎ)音以及混音可以有效的(de)避免声(shēng)音中较多的基频部(bù)分(fēn)，使(shǐ)得语言能量集中在(zài)纤细空灵的高(gāo)频中(zhōng)。

ASMR最早(zǎo)是在2007年，由(yóu)一些论坛在线讨(tǎo)论组成员提出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布(bù)的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这个(gè)词进入了大众的视野(yě)。在这条视频里翻杂志页、耳语、手部动作的听觉(jué)加上视(shì)觉的刺激，引发了观众的情绪反应(yīng)，产生了愉悦的感(gǎn)觉。

总(zǒng)结来讲，ASMR主要通过大自(zì)然声音、低声(shēng)耳语、咀(jǔ)嚼、耳朵清洁(jié)、翻(fān)页、抓/刮/触碰等的声音来达到刺激(jī)。根据《自发性知觉经络反应的研究进展》，大部分(fēn)ASMR爱好者5~7min就会触发(fā)ASMR。当(dāng)然，不同人(rén)对于同一种触发(fā)器所触发(fā)的情感(gǎn)是不同的(de)，大部分听众会有头皮触感(gǎn)，感觉头皮发(fā)麻，汗毛竖立(lì)，某(mǒu)些(xiē)的身体部位甚(s奶油奶酪可以放冷冻保存吗，奶油奶酪可以放冷冻保存吗多久hèn)至会有类似电流经过等感受。对(duì)于(yú)这种感(gǎn)觉，有的人会(huì)觉得惊奇和刺激(jī)，但有的(de)人(rén)却会(huì)感(gǎn)觉放(fàng)松与愉(yú)悦，这(zhè)与(yǔ)每个人的经(jīng)历是(shì)密(mì)切相关的。

当然，想要感受最真实(shí)的(de)ASMR，你也(yě)需要一个好的设备。相比(bǐ)于直(zhí)接(jiē)外放(fàng)的(de)效果，使用(yòng)耳(ěr)机来听这些音视频则(zé)是(shì)更好的(de)选择。市面(miàn)上有很多主(zhǔ)打ASMR的耳机(jī)，我(wǒ)就不说是哪些了(le)，免得(dé)有打广告(gào)的嫌疑。其实(shí)只要声音清晰(xī)，声(shēng)场、定位、成像好，细(xì)节表现(xiàn)力足，层次感(gǎn)丰富的耳(ěr)机，都可以满足ASMR的需求。如(rú)果还能有主动降噪的(de)功(gōng)能就更好了(le)，可以隔绝外界(jiè)声(shēng)音，专注ASMR。

如果你(nǐ)有压力大、入睡难的烦恼，试试选择一些感兴趣的分(fēn)类，让自己的心灵得到片刻放(fàng)松吧。

『哄?睡』

??助(zhù)眠??

戴上耳机享受身(shēn)临(lín)其境的(de)3D声(shēng)音体验

缓解一天的疲劳? ?放松紧绷(bēng)的(de)神经

别忘了(le)我(wǒ)在这里(lǐ)等着(zhe)哄你入(rù)睡

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们开(kāi)始吧

?…原声视(shì)频…?

…降噪音频…点击(jī)下方按钮(niǔ)即可播放可退出本(běn)页面后台播放

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