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ch2是什么基团,chch3ch3是什么基团 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

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初中(zhōng)女生800米成绩(jì)对照表,中(zhōng)考女子800米标准时间

  中考(kǎo)女子(zi)800米(mǐ)评(píng)分标(biāo)准:3′24〞:10分(fēn);

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分(fēn);

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考女子800米:考生在6分(fēn)钟内跑完全(quán)程(chéng),按(àn)秒表记录的分、秒(miǎo)记录(lù)成绩(jì),不(bù)足一秒不计取。

  6分钟内未跑(pǎo)完(wán)全程者,考务员(yuán)将考(kǎo)生带(dài)离跑道,时(shí)间(jiān)按6分(fēn)钟处(chù)理,成绩(jì)记为0分。

  中考女子800米跑步方法(fǎ):1、挑选自己平(píng)时(shí)运(yùn)动习惯穿的鞋子,会比较适(shì)应(yīng),不会产生需要(yào)磨合的情况。

  检查好(hǎo)要(yào)穿的东西。ch2是什么基团,chch3ch3是什么基团

  有没(méi)有(yǒu)什么问(wèn)题(tí)。

  衣(yī)服会不会太(tài)紧,鞋子(zi)会不会太松。

  2、盲(máng)目的加速会浪费身体的能量。

  此时,保持匀速(sù)。

  不(bù)让(ràng)自(zì)己落在最后(hòu)也不要太往(wǎng)前抢。

  在队伍的中间就可以(yǐ)。

  3、尽(jǐn)量保(bǎo)持(chí)均衡(héng)的呼吸速度,不要频频转换。

  有的(de)时候会增加身体的负担(dān)。

  跑前放(fàng)松好自己的(de)身体,自己(jǐ)的思(sī)想,那么呼(hū)吸(xī)会很容(róng)易。

  很紧张(zhāng)的话,需要想想开(kāi)心的事情。

  4、跑步的时候可(kě)以将身边的某一(yī)建筑物(wù)或(huò)者(zhě)某(mǒu)一物体(tǐ)作为目标,当跑过这(zhè)个(gè)位置的(de)时候,就意味着(zhe)又跑(pǎo)过了一(yī)圈,这样会更有动力往前跑。

中考女(nǚ)生800米跑步(bù)多少合格?

  根据(jù)国(guó)家(jiā)学生体(tǐ)质健康标准,以初一女生(shēng)为例:

  女生800米(mǐ)跑(pǎo)步标准(zhǔn)成(chéng)绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好(hǎo);349"——为(wèi)优秀。

  其余年(nián)级(jí)请参(cān)看国家学生体质健康(ch2是什么基团,chch3ch3是什么基团kāng)标准(zhǔn)中(zhōng)相关要求(qiú)。

  中(zhōng)考体育(yù)及格(gé)坦卜成绩,见下表:

  各地(dì)中考体(tǐ)育项目不尽相同(tóng),应到相关部门进行更准(zhǔn)确(què)的咨询。

  扩展(zhǎn)资料(liào):

  “男(nán)生(shēng)1000米和(hé)女生800米跑”是体育中考(kǎo)初三女(nǚ)生必考项目:

  基本(běn)规则为(wèi):

  (1)在(zài)200或400米(mǐ)环形跑道上进行(xíng)。

  (2)站立式(shì)起跑。

  弧形起跑线出(chū)发,起跑口(kǒu)令发出前越过(guò)起(qǐ)跑线(xiàn)为(wèi)犯规。

  起跑(pǎo)后不分跑(pǎo)道(dào)。

  跑程中不得踏(tà)进跑道左侧跑道线,遵循右(yòu)侧超越田径规则。

  考试(shì)过程中考生无犯规现(xiàn)象(xiàng),记为成(chéng)绩有效(xiào)。

  不得(dé)推、拉、阻挡他人竖颤(chàn)跑(pǎo)进(jìn),不(bù)得由他(tā)人代(dài)跑,借助(zhù)他(tā)人力量跑进。

  (3)考生(shēng)在(zài)6分钟内跑完全程(chéng),按秒表记录(lù)的分、秒记录成绩,不足一秒不计取。

  6分(fēn)钟(zhōng)内未(wèi)跑完全程者,考务员将考(kǎo)生带离(lí)跑道,时间按6分钟处理(lǐ),成绩记为0分。

  (4)考生以15人(rén)左右编为一(yī)组(zǔ),每个考生一(yī)次考试(shì)机会。

  参(cān)考资料来(lái)源(yuán):百度(dù)百科(kē)-体育中考(kǎo)

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