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为什么好多美女都口臭，女朋友很漂亮但是有口臭速溶黑咖啡粉是纯咖啡吗，黑咖啡配料表写着速溶咖啡粉

　　速(sù)溶黑咖啡粉是(shì)纯咖(kā)啡吗，黑咖(kā)啡配料表写着速(sù)溶咖啡粉速溶黑咖啡粉不是纯咖啡的(de)。

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速溶黑咖啡粉是纯咖啡吗，黑咖啡配料表写着速溶咖啡粉(fěn)

　　速溶黑(hēi)咖啡粉不(bù)是纯咖啡的。

　　一般不是。

　　纯咖啡一(yī)般指得是将咖啡豆直接研磨成粉(fěn)末,再经过冲泡、过滤、浸泡、煮开(kāi)等步骤制作的,而速溶黑(hēi)咖(kā)啡粉,是通过将咖(kā)啡萃取液中的水分蒸发而获得的干燥的咖啡(fēi)提取物(wù),所以速溶黑咖啡(fēi)中的营(yíng)养成分是不(bù)如纯咖啡的。

速(sù)溶黑咖啡能减肥吗(ma)

　　其实速溶黑(h为什么好多美女都口臭，女朋友很漂亮但是有口臭ēi)咖啡不能起到良好(hǎo)的减肥作用，要想更好地(dì)达(dá)到(dào)瘦身效果，最好是适量(liàng)的现磨黑咖啡。

　　一(yī)：找(zhǎo)对喝(hē)咖啡的(de)方式(shì)

　　咖(kā)啡(fēi)可以帮(bāng)助减肥，但并不是所(suǒ)有的(de)咖(kā)啡。

　　这(zhè)里要强调的是黑咖(kā)啡，而且是可(kě)可纯(chún)度超(chāo)过75%的咖啡。

　　但(dàn)是黑(hēi)咖(kā)啡的口感并不像奶咖那么(me)香醇，更(gèng)多的是苦涩，许多人无法接(jiē)受，因此普通咖啡(fēi)减(jiǎn)少了可可(kě)的含量，添加了糖类物质，这种咖啡的减肥效(xiào)果是不理想的，反而里面的糖分会引起发(fā)胖。

　　二(èr)：烘焙(bèi)方式很重要

　　咖啡的风味是咖(kā)啡豆的烘焙时间和温度决定(dìng)的，而这2个因(yīn)素也决定了最终咖啡中的咖啡因含(hán)量(liàng)。

　　一般深度烘焙的(de)咖(kā)啡风味会更丰富(fù)。

　　实际上咖啡因含量很低(dī)。

　　要想(xiǎng)减肥，尽(jǐn)量选(xuǎn)择浅度烘焙的黑咖啡。

　　三：冷热饮用有效果的区别

　　随着(zhe)咖啡制(zhì)作工艺上(shàng)的(de)提升(shēng)，从(cóng)最初的(de)的热(rè)咖啡到现在的很多(duō)加(jiā)了碳酸饮料、冰淇(qí)淋(lín)、牛奶等；

　　再演变(biàn)到(dào)冰镇的方式调制咖(kā)啡风味。

　　这些复合版的(de)咖啡不仅新颖，而且风味多变(biàn)，很受年轻人的喜爱(ài)。

　　其实，咖啡因的作用(yòng)是在热饮(yǐn)的(de)时候才能更好地(dì)发(fā)挥作用。

　　所以在喝完热咖(kā)啡半小时(shí)后(hòu)会有(yǒu)发热的感(gǎn)觉，这就(jiù)是咖啡因促进血液循环的结果(guǒ)。

　　四：要控制好喝咖啡的量

　　咖啡虽然能(néng)促(cù)进(jìn)脂肪(fáng)代谢帮助减肥燃脂，但(dàn)人体每天摄入的(de)咖啡量不宜超过6杯（以每杯250ml计算）。

　　过多的咖啡(fēi)因摄(shè)入会(huì)让人(rén)异常兴奋(fèn)，导(dǎo)致失(shī)眠焦虑和烦躁(zào)。

　　就算是减(jiǎn)肥，也(yě)要控(kòng)制每天(tiān)饮用的量(liàng)，不要贪杯哦。

速溶(róng)黑咖(kā)啡会(huì)伤害(hài)身体(tǐ)吗

　　黑(hēi)咖啡的咖(kā)啡(fēi)因和(hé)咖啡碱(jiǎn)含量都很高，还其实(shí)速溶咖(kā)啡并没(méi)有我(wǒ)们想象之中的那么(me)可怕，速溶咖啡是从焙炒(chǎo)的咖啡豆之(zhī)中提(tí)取有效的成分(fēn)之后(hòu)，经过干燥而成(chéng)的(de)粉末，通常会被制(zhì)成三(sān)合一的(de)咖啡饮品。

　　之所以(yǐ)被人所诟(gòu)病(bìng)，主(zhǔ)要是其中添加了(le)大量的白砂糖、植脂(zhī)末以(yǐ)及食用香精。

　　糖(táng)的添加主要是引(yǐn)起肥胖的(de)其中的(de)一(yī)个原因，还很有可能会引起高(gāo)血压(yā)、糖(táng)尿病等相关的疾病，而植脂(zhī)末之中含(hán)有(yǒu)氢(qīng)化的(de)植(zhí)物油，氢化植物油之中(zhōng)的反(fǎn)式脂(zhī)肪酸对于我们人体的(de)健康是不利的，所以我们经常会提到(dào)要避免过量的进行摄入。

　　虽然说，三合一速溶(róng)咖啡非(fēi)常(cháng)的好喝，而(ér)且也可(kě)以让人轻易地去接受，但是普(pǔ)通老百姓最(zuì)开始接触的咖啡一般都(dōu)是(shì)这种咖啡，味道独特但特(tè)别的(de)香浓、清(qīng)甜，很快就可以让人(rén)上瘾！

　　但是(shì)它的好喝，也是有一定原因(yīn)的，即使(shǐ)不加牛奶(nǎi)也有着非常醇(chún)厚顺滑的口感，这是(shì)植(zhí)脂末（又叫做奶精）的功劳；

　　比苦涩(sè)寡淡的(de)黑咖啡甜蜜可口多(duō)了，这主要(yào)是糖的功劳(láo)！植脂末之中含(hán)有(yǒu)大量的饱(bǎo)和脂肪，与(yǔ)肥(féi)肉之(zhī)中的脂肪(fáng)一样(yàng)，热(rè)量高、味道香，但却是好(hǎo)身材的头(tóu)号公(gōng)敌，非常容(róng)易引发自身体重的增长。

　　因此，如果每天都大(dà)量的摄入添(tiān)加了(le)植脂末(mò)的速溶为什么好多美女都口臭，女朋友很漂亮但是有口臭咖啡(fēi)，或(huò)许就会摄入更(gèng)多的脂肪，所谓(wèi)：一胖(pàng)毁所有啊，不仅仅影响自身外(wài)貌的指数，或许还会增加您罹患心血管疾(jí)病的风险啊！

　　而糖更(gèng)是被我们称为(wèi)近一百年毁了我们人(rén)类健康(kāng)的头号敌人(rén)—肥胖、高血(xuè)脂、高(gāo)尿酸、皮肤老(lǎo)化、血(xuè)管老化(huà)均(jūn)与之有关！每天(tiān)喝(hē)糖水的人们(men)，内(nèi)脏脂(zhī)肪更加容易出(chū)现超(chāo)标(biāo)，其健(jiàn)康的(de)危害比普通肥胖(pàng)或许会更大！而从速溶咖啡的营(yíng)养成分组成来看的话，主(zhǔ)要是以(yǐ)某款速溶咖啡的成分表来分析，一(yī)份15克的三合一速(sù)溶(róng)咖(kā)啡能量为(wèi)291千(qiān)焦（大约70千卡左右(yòu)），蛋白质0.6克，脂肪2.4克，碳水化合(hé)物11.2克，钠68毫(háo)克。

　　这也就(jiù)是说(shuō)，每(měi)天喝上3杯(bēi)的速溶咖(kā)啡，摄入(rù)的(de)能量或许(xǔ)就超过了(le)每天(tiān)所需能量的(de)十(shí)分之一，无论是糖分(fēn)或者还是(shì)热量其实都是不(bù)可忽视的。

　　因此，我们不(bù)建议每天大量的喝三合一的(de)速溶咖啡，偶尔一(yī)两次也是无妨的(de)，但(dàn)是如果(guǒ)养(yǎng)成习惯(guàn)的话，这种危(wēi)害(hài)就真的不容小觑了！除此之外，速(sù)溶(róng)咖啡(fēi)也不(bù)可(kě)避(bì)免(miǎn)地涉及到咖(kā)啡因。

　　咖啡(fēi)之中(zhōng)的咖啡因，会对我们人(rén)脑中枢神经起到一定的兴(xīng)奋作用，给人一种缓(huǎn)解疲劳(láo)、提高(gāo)自身注意力的感觉(jué)，所(suǒ)以(yǐ)我们经常(cháng)会(huì)靠喝咖啡来(lái)提(tí)神。

　　但是如果过量的饮用咖啡(fēi)，很有可能(néng)会引起(qǐ)心(xīn)悸、失眠、血压的不稳(wěn)定(dìng)，尤其特别(bié)是有些对咖啡因敏(mǐn)感的(de)人(rén)群，如果在喝了咖啡之后(hòu)会出现心跳的(de)加速、恶(è)心以及头晕(yūn)等不适，可(kě)以说咖啡是一种(zhǒng)利弊共存的矛(máo)盾体。

　　所以，对于经(jīng)常喝咖啡的人来说，一定(dìng)要(yào)注(zhù)意控制(zhì)摄入量，一般一天最好不要超过3杯（每杯大约200毫升(shēng)左右），可以选(xuǎn)择现磨纯咖啡那(nà)么就尽量的(de)少喝(hē)速溶咖啡(fēi)，如果只能喝(hē)速溶咖啡就需要注意它的能量和碳(tàn)水化合物等，尽量的选(xuǎn)择(zé)能量比较低、碳水(shuǐ)化(huà)合物和脂(zhī)肪含量(liàng)比较低的产品。

　　最后(hòu)我们来说一说植脂末与反式的脂(zhī)肪酸(suān)：植(zhí)脂末是一项了不起(qǐ)的发明啊，可以让过去(qù)的穷(qióng)苦人(rén)也能享受到类似(shì)于奶油的美味：在那(nà)个时(shí)候的(de)西方国(guó)家(jiā)，奶(nǎi)油昂贵而且(qiě)又比较的稀少，这绝对是有钱人的(de)专享品！

　　一名聪明的化学家将(jiāng)植(zhí)物油氢化(huà)之后(hòu)获得了类似奶(nǎi)油(yóu)的产(chǎn)品，而其成本非常低而且更容易储存，并且不易(yì)腐败变质，于是(shì)大(dà)量的(de)使用到(dào)食品加工之(zhī)中。

　　但(dàn)是，随(suí)着医学研究(jiū)的(de)不断进步，人们也发现了氢化植物油(yóu)之中的反式(shì)脂(zhī)肪酸(suān)对身体心血管系统(tǒng)具有(yǒu)非常可怕的危害(hài)，这算是自身血脂的升高、血(xuè)栓高发的重(zhòng)要原(yuán)因！

　　因此(cǐ)，现在的食品(pǐn)加工业致力于不断(duàn)的降低氢化植(zhí)物油之(zhī)中反式(shì)脂肪酸(suān)的含量，目前，很多的食品(pǐn)虽(suī)然都添加了氢化(huà)植物(wù)油（代可可(kě)脂巧(qiǎo)克力、一些油炸类(lèi)的食品(pǐn)、咖(kā)啡伴(bàn)侣等），但(dàn)其反式的脂肪(fáng)酸(suān)酸(suān)标注则为(wèi)零（我国(guó)规定凡是脂肪含(hán)量低于(yú)0.3%即可标(biāo)注为(wèi)零(líng)含量）。

　　但是无论如何植物的奶(nǎi)油制品、油炸类的食品、代可可脂巧(qiǎo)克力制品(pǐn)、各种派等食品脂肪含量比较(jiào)的高，还很有可能含(hán)有(yǒu)有害的(de)反(fǎn)式(shì)脂肪酸，各(gè)位还是少(shǎo)吃为妙啊(a)！有(yǒu)焦碳化合(hé)物。

　　这(zhè)些物质对身体的胃都有刺激性比较大，使(shǐ)人变得异(yì)常(cháng)兴奋，敏(mǐn)感的人(rén)可能引起失(shī)眠。