烤(kǎo)苹果怎么算熟了(le)？苹果(guǒ)用盐(y胸围88是多大罩杯，胸围88是多大尺码文胸án)水泡5分钟，除去表面(miàn)的(de)农药残留物(wù)的。

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烤苹果可以吃吗

　　烤苹果是可以吃(chī)的。

　　烤苹果(guǒ)是将新鲜的(de)苹果放入烤箱中，加热(rè)5分钟制成，此时果胶的分子(zi)量变少(shǎo)，活性比生苹果增加(jiā)了9倍。果胶中(zhōng)抑(yì)制胆固醇、中(zhōng)性脂(zhī)肪、抑制血糖(táng)的作用随之增(zēng)加。烤(kǎo)苹(píng)果具有(yǒu)健脑安神(shén)、降血压(yā)、降血脂(zhī)、止泻(xiè)等功效。

　　1、健脑安神：吃(chī)烤苹果(guǒ)能消化吸(xī)收丰富的营养元素磷和铁(tiě)，并(bìng)且苹(píng)果在烤熟后还能释放出浅浅的香(xiāng)味。身体在摄入这种香味(wèi)和营养(yǎng)物质之后能调整情绪，让(ràng)抑(yì)郁心烦的(de)心态，尽早转好。并且能健脑安神助眠，减轻(qīng)脑疲(pí)劳，也可以(yǐ)让逻辑思维(wéi)更清楚、活跃。

　　2、降(jiàng)血压：由于烤苹果(guǒ)不仅能益气、养(yǎng)血、补血(xuè)、补气，还(hái)能让身体消化(huà)吸收营(yíng)养元素钾，保持体内(nèi)电解质溶液钾(jiǎ)、钠的均衡，故(gù)能防(fáng)治高血压。烤苹果中带有的果胶，还(hái)能(néng)促进毛细(xì)血(xuè)管扩张，减少(shǎo)血液粘稠度(dù)，这(zhè)也是烤苹果能防止(zhǐ)高血压的关键要(yào)素。

　　3、降血脂：烤苹果加热(rè)后，其所含的多酚类天然抗氧化(huà)物质含量会(huì)大(dà)幅增加，有(yǒu)助于降低血脂，清除体(tǐ)内多(duō)余的自由基，延缓衰老。

　　4、止泻(xiè)：苹果中含有鞣(róu)酸(suān)、果(guǒ)胶、膳(shàn)食(shí)纤维(wéi)等(děng)特殊物(wù)质，具(jù)有止(zhǐ)泻和通便的(de)双重作(zuò)用(yòng)。而烤苹果加(jiā)热(rè)后，其中的(de)果胶不仅具有吸收细菌和毒素(sù)的作用，而且还有收敛、止泻的功效。

烤苹果怎(zěn)么算(suàn)熟了

　　1、苹果用盐水泡5分(fēn)钟，除(chú)去表(biǎo)面的的农药残留物。

　　或者不喜(xǐ)欢有皮的直接削皮。

　　2、洗干净后开始切(qiè)片啦，准(zhǔn)备好一盆凉白(bái)开水，放一(yī)点盐和两片柠檬(预(yù)防苹(píng)果氧(yǎng)化后变色)将切(qiè)好(hǎo)的薄片(piàn)放入水中浸泡(pào)，至于苹果片要(yào)切多薄呢，就自己衡量(liàng)吧，大概1-2mm就好。

　　薄(báo)的比较(jiào)好烤。

　　3、浸泡完之(zhī)后(hòu)就放在烤网(wǎng)上，稍沥干水分就放入已经预热好的烤箱(xiāng)中，预热100度5分钟。

　　4、烤(kǎo)箱(xiāng)调至(zhì)上下管(或者上下管热(rè)风循环也行)温度100度，时间胸围88是多大罩杯，胸围88是多大尺码文胸：1小(xiǎo)时(shí)。

　　5、一(yī)个烤网只能烤半个多左右，最好(hǎo)就(jiù)有几个烤网几个一起(qǐ)烤就没(méi)有浪费时间了。

　　6、刚刚(gāng)出炉也是一点软。

　　过(guò)后就会变硬(yìng)，超级像薯(shǔ)片、但味(wèi)道是酸酸甜甜的。

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