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黑(hēi)豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆(dòu)

　　但是黑豆中含有很多营养成(chéng)分，适当的吃一些(xiē)对孕妇早期如果孕酮(tóng)偏低的，那么可以(yǐ)选择吃一些补孕(yùn)酮的药物，但是具体要根据个人(rén)的情况(kuàng)而定。

　　可以在医生的指导下进(jìn)行药物(wù)的治疗，平时(shí)在饮食上多注意增加(jiā)营养，少吃一些辛辣刺激(jī)性的食物，要(yào)保持营(yíng)养均衡，适当(dāng)的多补充一些微量元素，矿物质以及钙(gài)，多吃一些(xiē)新鲜的水(shuǐ)果蔬菜(cài)，注(zhù)意好(hǎo)休息，要定期的到医院进行产检。

　　少(shǎo)熬夜。

黑豆可(kě)以打豆浆吗

　　黑豆是可以直接用来打豆浆(jiāng)喝的(de)，黑豆和黄豆都是属于大豆这一类的，虽说两个在品种上(shàng)会有差(chà)异，但是在营养上还是(shì)差不(bù)多的，所(suǒ)以黑豆(dòu)浆和黄豆浆都含有丰富(fù)的蛋白质上海为什么被称为魔都？传说......，上海为什么被称为魔都四大魔都分别为哪四个、钾、镁(měi)、钙、B族(zú)维生素(sù)等(děng)营养物质，以及可溶性(xìng)膳(shàn)食纤维和异黄酮类保健(jiàn)物质(zhì)。

黑豆打豆浆吃有什么好(hǎo)处

　　豆奶(nǎi)对(duì)人体有许多益处和(hé)益(yì)处。

　　黑豆浆的最大益(yì)处是滋养(yǎng)身体,因为黑豆中含有(yǒu)维生素E和大量的(de)微量元(yuán)素,氨基酸,能提供全面的营养,还能促进新(xīn)陈代谢,滋润身(shēn)体,缓解(jiě)身体(tǐ)虚弱;还能有(yǒu)效地预防三(sān)高,促上海为什么被称为魔都？传说......，上海为什么被称为魔都四大魔都分别为哪四个进(jìn)血(xuè)液(yè)循环,清除体内胆固醇;喝(hē)黑豆浆还(hái)能保护眼睛,因为黑豆浆中(zhōng)含有胡萝卜素,能增强人体(tǐ)抗辐(fú)射能力。

黑(hēi)豆(dòu)打豆(dòu)浆需(xū)要泡吗

　　黑豆打成(chéng)豆(dòu)浆(jiāng)需(xū)要泡，首先准备(bèi)黑豆100克好水(shuǐ)100克糖50克(kè)，要将黑豆放入清水中(zhōng)洗净进行浸(jìn)泡，将黑豆倒入料理(lǐ)机中倒入水(shuǐ)，打出豆浆(jiāng)后到(dào)出，加入白糖即可。

黑豆打豆浆需要泡(pào)多久

　　黑(hēi)豆打(dǎ)豆(dòu)浆需要泡过(guò)水后再打，这样(yàng)打出来的豆浆口感比较好，比较细腻。

　　黑(hēi)豆浆的制作方法(fǎ)：

　　一、选(xuǎn)择完好的黑(hēi)豆适量加(jiā)入温水中浸泡(pào)5、6个小时左右(yòu)。

　　二、然后把黑豆捞(lāo)出来放(fàng)到锅中，加适量的水煮熟一些，不要煮得(dé)太熟，也不要太生。

　　然后(hòu)捞出(chū)来(lái)沥干水(shuǐ)分。

　　三、把黑豆放入(rù)豆浆(jiāng)机，加入适(上海为什么被称为魔都？传说......，上海为什么被称为魔都四大魔都分别为哪四个shì)量的水，开(kāi)机启动(dòng)工作。

　　四、豆(dòu)浆(jiāng)机工作停(tíng)止(zhǐ)，黑(hēi)豆(dòu)浆就(jiù)制作完成了。

　　可以根据个人喜好，放些白糖冰糖等。

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