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什么是(shì)步频和步幅,步(bù)频的计算方(fāng)法

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  所谓步频就(jiù)是(shì)你跑(pǎo)一百(bǎi)米所用的步数,每个人是不一样的(de),我跑一(yī)百米是(shì)50步,步幅(fú)就是(shì)一(yī)陵(líng)源步(bù)的长度,短跑和中(zhōng)长跑是不一样的(de),我跑(pǎo)一百米是50步,刚(gāng)起(qǐ)步会少(shǎo)一(yī)点,并团后面大概就是一步两米这样子尺蔽态(tài)。

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