近日，有网友在(zài)微博发起(qǐ)了(le)话题“#刘畊宏了一年的变(biàn)化”，分享(亡羊补牢告诉了我们什么道理 二年级，亡羊补牢告诉了我们什么道理呢xiǎng)自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来的(de)种(zhǒng)种(zhǒng)变(biàn)化。

　　而(ér)刘畊宏本人也在该(gāi)话(huà)题(tí)下(xià)发文感谢自己的粉丝(sī)，他(tā)对粉丝喊话称(chēng)，“畊练(liàn)一周(zhōu)年，你们(men)都发(fā)生了(le)很大的改变(biàn)，这个改(gǎi)变不是只有体重的(de)变化，而是看到你们开始(shǐ)喜欢吃(chī)健康无添(tiān)加的(de)食物了、和家人(rén)一起跳操(cāo)关系变好了、和老公(gōng)有(yǒu)共同(tóng)话题了、睡眠改善了、看待事的物(wù)角度更(gèng)积(jī)极(jí)更正面了…..等(děng)等(děng)，这(zhè)些都(dōu)是我们(men)在(zài)直播(bō)时一(yī)直在传递的能量，我相信你们都接收到了(le)！”？

　　去(qù)年，刘畊(gēng)宏突然走(zǒu)红，创下了一(yī)周(zhōu)涨粉超千万的“神话”。当时，非常多(duō)的(de)网(wǎng)友化(huà)身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每天坚持(chí)观(guān)看他(tā)的直播(bō)健身。

　　那么，一(yī)年以来，这些男(nán)孩(hái)女孩们，都有什么变(biàn)化呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非常多(duō)的网友涌(yǒng)入该话题，分(fēn)享自己锻炼一年以来的身心变化，仅(jǐn)今(jīn)日话题阅读量就达(dá)到1000万多(duō)，参(cān)与讨论者400余(yú)人(rén)。

　　而且这个话题俨(yǎn)然成为网友们“秀好身材”的聚集地，从网友(yǒu)们分(fēn)享的内(nèi)容来看，跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻炼一年以(yǐ)来，变化当然是非(fēi)常大(dà)的。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外观的变化。

　　很多(duō)网(wǎng)友称，坚持(chí)和刘畊宏锻炼一年下(xià)来，确实达到了减肥的效(xiào)果，根据大家的分享内容，瘦个二、三十斤不成问题(tí)；

　　其次，即使体重(zhòng)没(méi)变，但身体素(sù)质、心理(lǐ)状态都是肉眼可见的变好(hǎo)。

　　还有很多(duō)网友表示(shì)，这一年以来，虽然(rán)体(tǐ)重变(biàn)化不(bù)大，但是能够明(míng)显感受到身体变得越来越(yuè)好，而且心情也随之更加开朗自信，整个人越(yuè)来越棒(bàng)。

　　还有的网友称自己(jǐ)压力很(hěn)大，每天心神(shén)不宁，但(dàn)自从跟着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)后(hòu)，感受到运动的快乐(lè)，心(xīn)情也好(hǎo)很(hěn)多。

　　当(dāng)然(rán)，锻炼是件需(xū)要持之以(yǐ)恒的事，也有部分网(wǎng)友(yǒu)称虽(suī)然(rán)自己一(yī)直有坚(jiān)持和(hé)刘畊宏锻炼，但因为自(zì)己(jǐ)没控制好饮食，体重(zhòng)没变(biàn)化，但身体素质的(de)确好了不(bù)少(shǎo)。

　　这类分享内(nèi)容(róng)非常多，除了微博，其他社交平台中(zhōng)也有很多网(wǎng)友表(biǎo)示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不(bù)仅(jǐn)瘦了，而且身体素质(zhì)好(hǎo)了非(fēi)常多，一些曾经患(huàn)有的小毛病都(dōu)好了，身体(tǐ)状(zhuàng)态非常(cháng)棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被(bèi)无数(shù)“刘畊宏男(nán)孩、女孩(hái)们”深(shēn)深感(gǎn)动(dòng)，从(cóng)他们身上(shàng)可(kě)以(yǐ)明显(xiǎn)感受到自信、快<亡羊补牢告诉了我们什么道理 二年级，亡羊补牢告诉了我们什么道理呢span style='color: #ff0000; line-height: 24px;'>亡羊补牢告诉了我们什么道理 二年级，亡羊补牢告诉了我们什么道理呢乐的美，刘(liú)畊宏的健身操带来了(le)不仅是身心健康，更(gèng)是(shì)一种积极向上(shàng)的生(shēng)活态(tài)度。

　　既然粉丝们变化这(zhè)么大(dà)，刘畊(gēng)宏本人这一(yī)年来又(yòu)有什么动态呢(ne)？

　　刘畊(gēng)宏变了(le)吗？

　　一(yī)年(nián)过去了，刘畊宏自己有什(shén)么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉(fěn)丝已(yǐ)经达到6900多万，此外，他(tā)也在微(wēi)博(bó)、小红书、快手等(děng)社交平台上经营个人账号，分享自己生活、健身等(děng)内(nèi)容。其(qí)中(zhōng)，刘畊宏微博(bó)粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏全(quán)网粉丝(sī)量已经超过(guò)8000万。

　　一年(nián)前4月20日(rì)前后，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余(yú)万。不过目前(qián)刘畊宏已经早过了涨粉期，其(qí)粉丝量增长趋于稳(wěn)定。

　　以抖音平台为(wèi)例(lì)，根据蝉妈妈数(shù)据(jù)显示(shì)，过(guò)去90天中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增长较(jiào)为平缓，不(bù)再有曾经一夜暴(bào)涨数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部(bù)博主。

　　这一(yī)年(nián)来(lái)，刘(liú)畊(gēng)宏在自己对“主营业务”健身操(cāo)方(fāng)面从未懈怠，基本保持平均每周开播三次的频率直播。

　　同时，虽然已经过(guò)去一年(nián)，但刘(liú)畊宏直播(bō)的观看量数据热度未退。蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天以(yǐ)来，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均(jūn)观看人次达(dá)到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时(shí)，这些(xiē)直播中(zhōng)，平均人气峰值也(yě)都在10万以(yǐ)上。

　　但过去(qù)一(yī)年，刘(liú)畊宏也并(bìng)非一成不变的带大家跳操，他(tā)还会整很(hěn)多“花活”。

　　最(zuì)近(jìn)，刘畊宏开始(shǐ)在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各(gè)种动漫人物(wù)，教(jiào)大(dà)家跳操，场面非(fēi)常搞笑，但也(yě)让运动这种比(bǐ)较(jiào)枯(kū)燥的事情多了一分乐(lè)趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮(bàn)成(chéng)“小丸子”，一边唱歌一(yī)边(biān)跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友一起打扮成葫芦娃(wá)，带大(dà)家(jiā)跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏也不(bù)仅只局(jú)限于在家直播跳操，也(yě)会(huì)到户(hù)外(wài)，在“众目睽睽(kuí)”下直(zhí)播带大家跳(tiào)操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场面也非常(cháng)欢快，想必(bì)也会吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年(nián)刚(gāng)走红时(shí)，刘畊(gēng)宏曾(céng)表示不急于带货(huò)。而一年(nián)过(guò)后，直(zhí)播带(dài)货(huò)也成为刘畊宏变(biàn)现的主要(yào)方式。不过，刘(liú)畊宏直播带货是以小号“刘(liú)畊宏肥油咔咔(kā)掉”进行，该账号目前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的(de)大号(hào)则没有带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数据(jù)显(xiǎn)示(shì)，刘畊宏(hóng)过去90天一共进(jìn)行(xíng)了(le)60次带货直播，上架(jià)商品568件，场(chǎng)均观看85.2万人次，总销量(liàng)75万至100万，总销售额(é)达到(dào)5000万至7500万。

　　带货(huò)商品(pǐn)方面，刘畊宏(hóng)主要售卖(mài)健(jiàn)康(kāng)类饮食、运动(dòng)服装等产(chǎn)品。

　　如此看(kàn)来，这(zhè)一年(nián)来，刘(liú)畊宏推动了“全民(mín)健身”这个概(gài)念(niàn)，让非常多的人通过运动获取(qǔ)健康的身体以及更(gèng)自信的心态；同时(shí)，刘畊宏自己(jǐ)也通(tōng)过带(dài)货变(biàn)现，获得合理回报(bào)。

　　不过(guò)，刘(liú)畊宏也(yě)并非没有挑战。在涉足带(dài)货变现后，产品质(zhì)量问题往(wǎng)往成为一把双(shuāng)刃(rèn)剑，这需要刘畊(gēng)宏更(gèng)加关注供应链管理，避免因(yīn)产品口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时(shí)期(qī)正(zhèng)值居家办公高峰期，人们有充足时间观看(kàn)直(zhí)播一起(qǐ)锻炼(liàn)；但现在随着大家日常生活回归正(zhèng)常，可能对刘畊宏粉(fěn)丝增量上有所影响。

　　例(lì)如有媒体(tǐ)调查称，也(yě)有(yǒu)很多网友(yǒu)表示(shì)自己已经不(bù)跟刘畊宏跳操了。

　　其(qí)中，封面(miàn)新(xīn)闻创建的投票中，一直(zhí)坚持练习的网友占比仅(jǐn)4.4％；很久没练的(de)网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习的网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不(bù)跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊宏依(yī)然是健(jiàn)身领域的(de)“现象级”博主，仍然会(huì)带领更多人参与到健身这件事(shì)中。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本文有删减(jiǎn)）

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