牙膏(gāo)是每(měi)个人每天(tiān)几(jǐ)乎都会用到的东西，我们(men)只知(zhī)道(dào)它有清洁(jié)牙齿(chǐ)的(de)作用，却不知(zhī)道他(tā)竟然还可以帮助我们祛(qū)斑(bān)，下(xià)面小编就为大家带来(lái)几种(zhǒng)利用牙膏祛(qū)斑的方(fāng)法。

首先(xiān)准备一个碗，然后将适量的牙膏(gāo)挤进去，挤加(jiā)入清水，搅拌，然后再加(jiā)入适量的珍珠(zhū)粉(fěn)，一(yī)起搅拌(bàn)，不用太稠，把压缩面膜放进去，五分钟之后取出(chū)来(lái)敷(fū)在脸上，大概十五(wǔ)分钟之(zhī)后(hòu)，再把面膜取下来，然后用温水把脸洗干(gàn)净就(jiù)可(kě)以了(le)。

还可以取牙膏5克，柠(níng)檬1片(黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆去皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然(rán)后把他们均(jūn)匀涂抹于脸部(bù)，十五分(fēn)钟之(zhī)后(hòu)用清水洗(xǐ)净即可。

牙膏含有(yǒu)大(dà)量的植物精(jīng)华，容(róng)易被肌肤吸收(shōu)，柠檬(méng)中含有维生素B1、维生素B2、维生(shēng)素C等多种营养成分，还含(hán)有丰富的有机酸、柠(níng)檬(méng)酸，具有很强的抗(kàng)氧化(huà)作用，两(liǎng)者搭配对促进肌肤的新陈代谢、延缓(huǎn)衰老及(jí)抑制色素(sù)沉着等十分(fēn)有效。

或者(zhě)也可以将牙膏放在淘米水中稀(xī)释溶解，滴入青霉素混合均匀，这种方法不仅仅能祛(qū)斑，还黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆对黑头、毛(máo)孔有做很大的作(zuò)用。

除(chú)了用牙膏(gāo)可以(yǐ)祛(qū)斑之外，我们还可(kě)以(yǐ)将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一(yī)同(tóng)混合(hé)均匀(yún)，调成膏状(zhuàng)做成面(miàn)膜，美白滋润效果非常好(hǎo)。

准备山楂50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一(yī)起(qǐ)煮，煮(zhǔ)好了之后晾(liàng)凉，用纱布把渣子过滤(lǜ)掉(diào)直接取汁(zhī)，再加蜂(fēng)蜜搅拌即(jí)可，对(duì)于美(měi)白祛斑(bān)，淡化肌(jī)肤黑色素有着(zhe)不(bù)错的作用。

在(zài)日常的饮食中(zhōng)，我们还可以多吃一些抑制黑色素产生的(de)食物(wù)，如芒(máng)果、香菜、南(nán)瓜、胡萝卜、芹菜(cài)、木瓜等。维生素(sù)B6能褪除黑(hēi)色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡(jī)肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制品等(děng)。

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