怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢？看：从外(wài)皮颜(yán)色上来说，金黄(huáng)色的南瓜(guā)，颜色(sè)越深黄，分压公式是什么，分压公式是什么意思条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好的(de)。关于怎么(me)挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢以及怎(zěn)么挑个甜南瓜(guā)吃(chī)好吃(chī)点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑(tiāo)选甜的南瓜，怎么(me)选南瓜好吃又甜，南(nán)瓜怎么选(xuǎn)才甜等问题，农商网将为你(nǐ)整理以下(xià)的生活知(zhī)识(shí)：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南瓜(guā)可以生吃，南瓜中(zhōng)含有(yǒu)丰富的胡萝卜素、维生素(sù)、矿物质(zhì)、氨基(jī)酸及果(guǒ)胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保(bǎo)存其(qí)营养价值，但建议控制(zhì)摄入量，以免造成胃肠道不适，日常适量生吃南瓜(guā)，对于(yú)改善(shàn)皮(pí)肤状态(tài)、缓解便秘(mì)发生等有一(分压公式是什么，分压公式是什么意思yī)定的辅助作用。

怎么(me)挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮(pí)颜色上来说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色(sè)越(yuè)深黄，条纹(wén)越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若是(shì)买已切(qiè)开的，则(zé)要挑果肉的橘黄(huáng)颜色越鲜浓，胡萝卜素(sù)含(hán)量就(jiù)越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气(qì)味，而没(méi)有成熟的嫩(nèn)瓜有一种菜(cài)瓜的(de)味道。

　　3、掂：相同(tóng)大小的南瓜，挑选的(de)时候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在(zài)手上(shàng)，用另一只手去(qù)拍，如果声音(yīn)发闷，感觉南瓜的内部(bù)结构非常(cháng)紧实(shí)，就证(zhèng)明南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯(nuò)又甜南瓜(guā)如(rú)何挑甜

　　1、观察南瓜的(de)颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是(shì)不一样的。

　　市场上(shàng)常卖的两个品种，一个是蜜本(běn)南瓜(guā)，要(yào)面甜的(de)就要挑选(xuǎn)颜色橙色的，成熟的好，口感(gǎn)就好;还有一种(zhǒng)京绿栗(lì)南(nán)瓜，北京(jīng)的品种，挑(tiāo)选要找(zhǎo)颜色(sè)深绿的(de)、所以，什么样的南瓜又面(miàn)又甜(tián)，首先看颜(yán)色准没错。

　　2、观察南瓜(guā)外(wài)形。

　　可以通过看(kàn)南瓜(guā)的形状看出来，有的南瓜是圆的，带有条(tiáo)纹的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的南(nán)瓜(guā)，在挑选(xuǎn)的时候，要找形状完(wán)整的，有凸起或斑(bān)点的不影响口感，这(zhè)是南(nán)瓜抵制分压公式是什么，分压公式是什么意思(zhì)虫害，保(bǎo)护自己留(liú)下来的痕迹(jì)。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外(wài)皮。

　　购买时要找(zhǎo)老南瓜(guā)，用手掐南瓜外皮，如果比较坚(jiān)硬，那(nà)就是老南(nán)瓜；如果一掐就破，那就(jiù)是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时(shí)，可(kě)将(jiāng)南瓜托起，一只(zhǐ)手去轻(qīng)轻的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是(shì)老南瓜，反(fǎn)之，成熟度就(jiù)没(méi)那么好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的好，口感就是又(yòu)糯(nuò)又甜，这个在切(qiè)开南瓜的一瞬间也(yě)能(néng)判断出来(lái)。

　　成熟好的(de)南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈(chéng)金黄色，瓜籽粒饱(bǎo)满，这样的南瓜吃(chī)起来既面又(yòu)糯还甜；瓜瓤颜色较(jiào)浅的，成(chéng)熟度不够，口感也要略差一些。

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