对头部进行(xíng)力度适中(zhōng)的按摩，是(shì)缓解偏(piān)头疼的(de)有(yǒu)效方法。太(tài)阳穴(xué)是偏头痛按摩(mó)的重要穴道，你可(kě)以用食指来按压，可(kě)以(yǐ)用拳头(tóu)在太阳穴到(dào)发(fā)际处(chù)轻(qīng)轻来(lái)回转(zhuǎn)动按摩。

二、食物(wù)疗(liáo)法

1、饮服白萝卜汁

取来生白萝(luó)卜两(liǎng)斤，洗净榨汁(zhī)，稍加热后将(jiāng)汁(zhī)饮下，每次一茶(chá)盅，10分钟一(yī)次，三次(cì)便(biàn)可(kě)解(jiě)去酒(jiǔ)气(qì)。

2、吃大白菜心

取大(dà)白菜的(de)菜心并(bìng)切成细丝后，加入少量(liàng)的白糖以(yǐ)及白醋(cù)后搅拌后三五分钟后(hòu)食用，可起到(dào)解(jiě)酒(jiǔ)的作用。

3、服芹菜汁

将家里的鲜芹(qín)菜(cài)两斤(jīn)洗净切碎榨(zhà)汁，当茶喝，连续喝三次(cì)(隔5分钟)，此汁(zhī)对酒(jiǔ)后(hòu)头(tóu)痛脑胀脸潮红(hóng)有(yǒu)特(tè)效。

4、饮鲜橘皮水(shuǐ)

2两鲜橘皮加一斤(jīn)水煮(zhǔ)沸，再加进(jìn)少量细食盐摇(yáo)匀后(hòu)当(dāng)茶(chá)喝，一次一茶盅，5分钟再饮，三次便见效果(guǒ)。

5、喝绿豆汁(zhī)

取绿(lǜ)豆2两，加水(shuǐ)适量，煮熟后饮(yǐn)服，连(lián)汤带豆一起饮。如果将绿(lǜ)豆捣碎用开水冲服也(yě)有(yǒu)解酒效果。

6、蜂蜜(mì)水(shuǐ)

每次喝完酒(jiǔ)之后，则可以喝几杯优(yōu)质的蜂蜜水，这(zhè)样(yàng)不仅可(kě)以使头(tóu)痛头晕症(zhèng)状逐渐消失，而且还可以使你(nǐ)快速入睡哦，并(bìng)且第二天起来也不(bù)会(huì)头痛(tòng)。

空气炸锅是不是一定要放烤架上 空气炸锅没有烤架能用吗data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="1080">

酒后(hòu)头(tóu)痛是什么(me)原因(yīn)

1、酿酒(jiǔ)过程中产生的化学(xué)物(wù)质

酿酒(jiǔ)过程中(zhōng)都会产生极(jí)少量的甲醛和甲醇，如果对(duì)工艺条空气炸锅是不是一定要放烤架上 空气炸锅没有烤架能用吗件(jiàn)控(kòng)制(zhì)不佳就会导致甲醛和甲醇含(hán)量过高。白酒、啤酒、葡(pú)萄酒及其(qí)它(tā)类的果酒、米酒(jiǔ)等都可能产生甲醛和甲醇。

有(yǒu)些(xiē)酒类(lèi)(如(rú)啤(pí)酒、果酒、米酒等)含有一种叫酪胺的物质(zhì)，这种(zhǒng)物质极易诱发头(tóu)痛(tòng)。因为酪胺(àn)是(shì)一种茶酚胺类物质(zhì)，能刺激(jī)交感神经末梢释放(fàng)去甲肾上腺素。去甲肾上腺素有收(shōu)缩(suō)血(xuè)管、升高血压的作用(yòng)，从而引起头(tóu)痛。

2、脑血(xuè)液供(gōng)应不足

饮酒(jiǔ)会降低(dī)脑血流量，从而脑血流量的(de)降(jiàng)低引起脑内乳酸、氧离(lí)子(zi)、钾离子。腺苷、前列腺素(sù)及(jí)儿茶酚胺类物(wù)质堆积，这些物质本身就是致痛(tòng)物质，并(bìng)且(qiě)这些物质还会引起脑(nǎo)血管扩张。

3、杂醇油惹得祸

无论(lùn)是(shì)酿造酒或蒸(zhēng)馏酒皆(jiē)有微量的杂醇油存在,而酒中(zhōng)的杂醇油也是导致喝(hē)酒(jiǔ)后会昏痛的(de)因素。

怎么预防酒后(hòu)头痛

想要预防酒后头痛(tòng)，在喝酒之前就应该先(xiān)做点功课(kè)，以防(fáng)止自己(jǐ)醉倒。

1、不要空(kōng)腹喝酒(jiǔ)

在酒席(xí)刚开始的时候(hòu)，应该先抓着(zhe)时间吃(chī)点饭菜，填充(chōng)一(yī)下胃，先给胃提早做一点保护措施(shī)。因为空腹饮酒的话酒精会(huì)吸(xī)收得快，使人更容易醉，而且空腹喝酒对肠胃的伤害很大，特别是(shì)喝高了的时候，容(róng)易造成胃(wèi)出(chū)血。先吃点饭菜垫着(zhe)胃，可以使乙醇在体内吸收时间延长，不容易醉。

2、喝酒喝(hē)牛奶

如果没有时间先吃饭菜(cài)垫胃，可以先喝一杯热牛奶。牛奶会在胃里(lǐ)形成(chéng)一层薄膜，可以(yǐ)保护我们的胃部。

3、喝(hē)酒期间选择性地吃食(shí)物

不要(yào)光一味的(de)喝酒，喝(hē)酒(jiǔ)的同时也可以抽出一点(diǎn)时间来吃一些食(shí)物，可以有选择性地(dì)挑选一些有解酒和补充能量的食物(wù)来(lái)吃，可以有效摆脱酒精的(de)控制。常饮酒(jiǔ)会造成人体内维生(shēng)素(sù)B的(de)丢失(shī)，而猪肝就是富含维生(shēng)素(sù)B的食物;海鲜(xiān)中(zhōng)的贝类食物通常(cháng)含有(yǒu)丰富(fù)的(de)维生素B12、牛(niú)磺酸和糖元，维生素(sù)B12和糖元对(duì)于促进肝脏的功(gōng)能发(fā)挥着重要的作用。

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