马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜的好吃些(xiē)呢视频？看(kàn)马(mǎ)铃薯形(xíng)状(zhuàng)的。关于马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑甜的好吃些呢视(shì)频以及马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃些呢视频，马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些呢图片，马(mǎ)铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑(tiāo)甜(tián)的好吃些呢(ne)，马(mǎ)铃薯做甜(tián)的好(hǎo)吃吗，哪种马铃薯(shǔ)比较甜等问题(tí)，农商网(wǎng)将(jiāng)为你收拾以下的(de)日子知识：

马(mǎ)铃薯可以当主食吃吗

　　马铃薯是可(kě)以(yǐ)当主食吃的。

　　马铃(líng)薯一般能当主食，可以弥补(bǔ)身体所(suǒ)需养分及热量，与米饭、面食等(děng)主食相(xiāng)同可增强饱腹(fù)感(gǎn)，在吃的时分要适(shì)量，不宜多(duō)吃，并且还(hái)可以吃(chī)一些其他(tā)的食物，留(liú)意荤素调(diào)配，确保养分(fēn)均(jūn)衡。

　　马铃薯中(zhōng)碳水(shuǐ)化合物(wù)、纤维素(sù)含量丰厚，还含有一定量的蛋白质、脂肪、维生素，以及多种矿(kuàng)物(wù)质，如钙、铁(tiě)等(děng)，

　　适量吃(chī)简单被机(jī)体所吸收，因而马(mǎ)铃薯可以作为主(zhǔ)食。不只(zhǐ)可以弥补养分成(chéng)分，还可(kě)以促进胃肠活动，口感也较好。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎(zěn)样(yàng)挑甜的好吃些呢视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马(mǎ)铃薯(shǔ)的时分，会发现有圆圆(yuán)的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少少有(yǒu)点不(bù)同，越圆的马(mǎ)铃薯(shǔ)，越好剥(bō)皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不要挑有黑色相似瘀青(qīng)的部(bù)分，里边(biān)多(duō)半是坏的(de)；而冻伤或腐(fǔ)朽的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，肉色变成灰色或(huò)呈(chéng)黑斑(bān)，水分缩短，最(zuì)好不要挑选。

　　购(gòu)买(mǎi)马(mǎ)铃薯时，主张(zhāng)挑选那种皮干的(de)马铃薯。

　　假(jiǎ)如发(fā)现马(mǎ)铃薯(shǔ)有水泡过，主(zhǔ)张(zhāng)不要购买。

　　由于这种被水(shuǐ)泡过的马(mǎ)铃薯不简单保存，并且保存时刻也(yě)很短(duǎn)，口感也欠好。

　　假如是起皮(pí)的马铃(líng)薯，会比较面、甜(tián)，适宜(yí)拿来蒸或许炖；假如是表(biǎo)皮比较润(rùn)滑(huá)的马铃薯，口感比(bǐ)较实、脆(cuì)，适宜拿来炒马铃薯丝(sī)。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选(xuǎn)购马铃(líng)薯要学(xué)会从自己的实践需求动身。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当(dāng)挑(tiāo)选马铃(líng)薯时，看见(jiàn)发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃(líng)薯都含(hán)有(yǒu)毒素(sù)，就不(bù)适宜再吃(chī)，外表现(xiàn)已变绿的也是。

　　马铃薯发(fā)芽(yá)不能吃，是(shì)最基本(běn)的(de)知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马(mǎ)铃薯的果肉分为两种色彩(cǎi)，一(yī)种是黄(huáng)色的，一种是白色的。

　　一(yī)般来说，黄(huáng)色肉质的(de)马铃薯比较(jiào)粉、面，而白色肉质的马(mǎ)铃薯一般感(gǎn)觉比较甜(tián)。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯时也要留意掌握好这(zhè)一点(diǎn)细节(jié)。

马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃，马铃薯作为日常食(shí)用频(pín)率十分(fēn)高的蔬菜，以其(qí)多变(biàn)的(de)口感和丰厚的(de)烹饪办(bàn)法而广受(shòu)咱们的喜欢。

　　马(mǎ)铃薯养分(fēn)丰厚(hòu)，易于消化，种(zhǒng)类也十分(fēn)的多(duō)样(yàng)，那，马铃薯怎样(yàng)挑选才好(hǎo)吃？

马铃薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好(hǎo)剥(bō)的马铃薯:在(zài)挑(tiāo)马铃薯(shǔ)的时(shí)分(fēn)，你会发现有(yǒu)圆圆(yuán)的、长长的。

　　形状不同的马铃薯(shǔ)多多少少有(yǒu)点不(bù)同，像(xiàng)越圆的马铃薯，则越好剥(bō)皮。

　　假如用来煮的、炒(chǎo)的，最(zuì)好(hǎo)挑(tiāo)圆圆的(de)马铃薯。

　　 含盐率怎么求公式，含盐率怎么求百分比2、发芽的马铃薯不要拿:当在挑选的马(mǎ)铃(líng)薯的时分，看(kàn)见有发芽的(de)马铃薯(shǔ)，就不能(néng)拿了。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含(hán)有毒素(sù)，就(jiù)不适宜再吃了，皮外表现(xiàn)已变绿的(de)也(yě)是哦。

　　马铃薯发芽的不能(néng)吃，都是(shì)些最基本的知识。

　　 3、选皮(pí)干的马铃薯:挑(tiāo)选马铃薯的时分，要拿(ná)皮(pí)干的马铃薯(shǔ)，好(hǎo)吃(chī)一(yī)点(diǎn)。

　　水泡过(guò)的马铃薯，不能放得(dé)太(tài)久(jiǔ)，还(hái)影响马铃薯(shǔ)的(de)口感。

　　在色彩方(fāng)面，则挑淡黄色的(de)马铃薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转一(yī)圈(quān)看有没有坏掉的:马(mǎ)铃(líng)薯在运输过程中(zhōng)，也有(yǒu)或许有(yǒu)些碰在一同，撞伤了。

　　所以在挑选(xuǎn)的马铃薯的时分，转一圈(quān)看看，有没(méi)有撞伤(shāng)的。

　　要不然(rán)买回去，吃不了(le)就白白浪费钱了。

　　 怎(zěn)样挑(tiāo)选好的(de)马铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑(tiāo)马铃薯的时分，会(huì)发现有圆圆的、长(zhǎng)长(zhǎng)的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　形状不同的马铃薯，多多少少有点不同，越圆的马铃薯，越好剥(bō)皮。

　　 2、看(kàn)马铃薯外皮——马铃薯不要挑有黑色(sè)相似瘀青(qīng)的部分，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰(huī)色或呈(chéng)黑斑，水分缩短，最好不要挑(tiāo)选。

　　 购(gòu)买马铃薯时，主张挑选(xuǎn)那种皮(pí)干的(de)马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过(guò)，主(zhǔ)张不要购(gòu)买(mǎi)。

　　由于(yú)这(zhè)种被水泡过的马铃薯不简单保存，并且(qiě)保(bǎo)存时刻也很(hěn)短，口感也欠好(hǎo)。

　　 假如是起皮的马铃薯，会比(bǐ)较(jiào)面(miàn)、甜(tián)，适(shì)宜拿来蒸或许炖；假如(rú)是表皮比较(jiào)润(rùn)滑的马铃薯，口感比较(jiào)实、脆(cuì)，适宜拿(ná)来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马(mǎ)铃(líng)薯要学会从自己的实践需求动身。

　　 3、看马铃(líng)薯是否发绿(lǜ)——当(dāng)挑选马铃薯时，看见(jiàn)发芽的马铃薯就不(bù)要拿。

　　长芽的(de)马(mǎ)铃薯都(dōu)含有毒素，就(jiù)不适(shì)宜再吃，外表现(xiàn)已变绿的(de)也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽不能吃，是最基本的知识。

　　 4、看(kàn)马铃(líng)薯色彩——马(mǎ)铃薯的果肉分为(wèi)两种色彩，一种是黄(huáng)色的，一种是白色的。

　　一(yī)般(bān)来(lái)说(shuō)，黄色肉质的马铃薯比较粉、面，而白色(sè)肉质的(de)马铃薯一般感觉比(bǐ)较甜。

　　所以，选购马(mǎ)铃(líng)薯时也要留(liú)意掌握好这(zhè)一点细节。

马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选才好吃2

　　 1、看形状(zhuàng)圆形(xíng)的(de)马铃(líng)薯(shǔ)归于粉质(zhì)马铃(líng)薯，适宜用(yòng)来(lái)做沙拉或(huò)马(mǎ)铃薯泥；而细长的五月皇后种类则属(shǔ)黏质，不简单煮烂(làn)，适宜(yí)用来做咖(kā)哩(lī)。

　　外(wài)表(biǎo)过于高低不平的防(fáng)止购买。

　　 2、看外(wài)表挑马铃薯(shǔ)要挑表皮光亮的，芽眼较浅的。

　　这(zhè)样(yàng)的(de)马铃薯好(hǎo)剥皮，马铃薯利用得彻(chè)底。

　　要尽量挑选肥壮而匀称的马铃(líng)薯，表皮无干疤和糙皮，无病(bìng)斑、虫咬和(hé)机械(xiè)外(wài)伤，不萎蔫、变软，无(wú)发酵酒精气味(wèi)的最(zuì)好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃薯，黄皮(pí)马铃薯(shǔ)外(wài)皮暗(àn)黄，内色呈淡黄色，淀粉含量(liàng)高(gāo)，含有胡萝卜素(sù)，口味较好。

　　别的，还要留(liú)意(yì)皮(pí)层变绿的马铃薯不(bù)要购买和食用。

　　由于(yú)其间含有的(de)龙葵素有毒性，加热也不(bù)会被损坏(huài)，吃了(le)会中毒。

　　 马铃薯(shǔ)的(de).寄存

　　 1、马铃薯寄(jì)存在(zài)阴凉处(chù)即可，不行放在阳光下暴晒(shài)，也没必要放在冰箱里(lǐ)，温度过(guò)高会导致马(mǎ)铃薯(shǔ)生芽或腐朽(xiǔ)，温度过低马铃薯易冻(dòng)伤不(bù)能食用(yòng)。

　　 2、马铃薯(shǔ)在(zài)常温下(xià)保(bǎo)存，不(bù)需通过清洗(xǐ)，可以将马铃薯与苹果摆在(zài)一同，由(yóu)于苹果(guǒ)会开释一种使其(qí)它蔬果(guǒ)老化(huà)的乙(yǐ)烯气体，可以按捺马铃薯(shǔ)发(fā)芽。

　　 3、含盐率怎么求公式，含盐率怎么求百分比马铃薯要(yào)放在漆黑(hēi)的(de)旮旯，不(bù)然表皮(pí)变绿，食用后(hòu)或许中毒(dú)。

　　 马铃薯吃欠好(hǎo)，或许会中毒(dú)，因而妈妈要知道什么样的马铃(líng)薯不能吃。

　　 1、发(fā)芽马铃薯(shǔ)吃(chī)不得马铃薯发(fā)芽后，芽孔(kǒng)周围就会含有很多的(de)有毒龙葵素，这是一种神(shén)经毒素，可(kě)按捺呼吸中枢。

　　最好(hǎo)不要食用发芽的马铃(líng)薯。

　　如要食用须深挖及(jí)削去芽邻(lín)近的皮层，再用水浸泡2个小时，煮(zhǔ)食(shí)时刻(kè)也须长(zhǎng)一些，发(fā)芽面积(jī)大(dà)、芽(yá)眼(yǎn)多的马铃薯最好丢掉不(bù)必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮马铃薯(shǔ)其生物碱毒性大大(dà)高于马铃(líng)薯芽眼(yǎn)窝的(de)毒素。

　　马铃薯生芽(yá)，只需(xū)抹去芽胚，把皮刮掉，就可以食用(yòng)。

　　而绿(lǜ)皮马铃(líng)薯则(zé)不行(xíng)食(shí)用(yòng)。

　　假如吃马铃薯时口(kǒu)中有点发麻的感(gǎn)觉(jué)，则标明(míng)该马铃薯中还含有(yǒu)较多(duō)的龙葵素，应立即中止食用(yòng)，以防中毒。

　　 能购买到甘旨(zhǐ)和养分的(de)食物(wù)也可以让心境(jìng)变(biàn)得十分的好，上面(miàn)便是对什么样的马铃薯(shǔ)好的一些介(jiè)绍(shào)，这样咱们(men)在购(gòu)买食材的时(shí)分(fēn)可(kě)以依照上面的办法去试一下，这样制造起来或许吃(chī)起来的时(shí)分就(jiù)可(kě)以更(gèng)好(hǎo)地品味它(tā)的滋味(wèi)了。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃3

　　 1、看马(mǎ)铃薯是(shì)否有损害(hài)。

　　假(jiǎ)如马铃薯现已破(pò)皮，或许马铃薯有虫蛀孔洞的，主张不要选购这(zhè)类马铃薯(shǔ)。

　　这(zhè)种马铃(líng)薯混有伤残、虫灾，往(wǎng)往(wǎng)简单蜕变(biàn)，买回家放置不久。

　　并且(qiě)这类马铃薯的口感也欠(qiàn)好，养分也较差，真实没必要买回家食用。

　　 2、看马铃(líng)薯的(de)外形。

　　一般来说，马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)有(yǒu)两种类型，一种是外形没那(nà)么(me)规矩的(de)，一(yī)种是比较(jiào)圆的，一般咱们会(huì)主张挑选(xuǎn)那种外形比较圆的马(mǎ)铃薯，由于这(zhè)儿马(mǎ)铃薯削(xuē)起来很便利，比较不那么费力。

　　所以说挑选越(yuè)圆的马铃薯购买越好。

　　 3、看(kàn)马铃薯(shǔ)是否起皮。

　　假如是(shì)起(qǐ)皮的(de)马铃薯，会(huì)感觉比较面比较甜，适宜拿来蒸或(huò)许(xǔ)炖(dùn)；假如是那(nà)种表皮比较润滑(huá)的马铃薯，它(tā)的(de)口(kǒu)感会比较实、脆(cuì)，此刻若(ruò)是(shì)拿来炒马铃薯丝的话，那(nà)是再适(shì)宜不过了。

　　所以选购马铃薯要学会从自己(jǐ)的实践需(xū)求(qiú)动身含盐率怎么求公式，含盐率怎么求百分比。

　　 4、看马(mǎ)铃薯的肉质色彩。

　　马铃(líng)薯的果(guǒ)肉分为两(liǎng)种色彩，一(yī)种是黄色(sè)的，一种是(shì)白色的。

　　一般来(lái)说(shuō)，黄(huáng)色肉质的马铃(líng)薯，往往(wǎng)会比(bǐ)较粉比较(jiào)面(miàn)，假如是白色肉质(zhì)的马铃(líng)薯，一般会感(gǎn)觉(jué)比较甜。

　　所以选购马铃薯时也要留意这一点细节，要掌握好(hǎo)。

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