宝(bǎo)宝们，本号以(yǐ)前的视(shì)频均是全部剪辑降噪处理后上(shàng)传的(de)，达(dá)到的效果(guǒ)就(jiù)是，当你点击(jī)播(bō)放就能(néng)直接进(jìn)入你需要的部分(fēn)内容，且音频降(jiàng)噪后质量更优，但由(yóu)于处理后(hòu)的视(shì)频太(tài)大，上(shàng)传太(tài)费时间。为降低(dī)劳动强度，后期视频不(bù)再二(èr)次剪辑，只对(duì)音频做(zuò)降噪处理，对底噪有(yǒu)要求的宝宝可点击音频(pín)播放，感谢你(nǐ)一路走来的支(zhī)持(chí)！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性(xìng)知觉经(jīng)络反应，是指人体通(tōng)过视、听(tīng)、触(chù)、嗅(xiù)等(děng)感知上的刺激，在耳洞、颅内、头(tóu)皮、背(bèi)部或身体其(qí)他部位产生令人愉悦的(de)独特(tè)刺激感。

它往(wǎng)往具有有序、重复、音色轻柔(róu)、语速平(píng)缓(huǎn)、平稳、音量(liàng)低、有(yǒu)非(fēi)常明显(xiǎn)的唇齿音(yīn)甚至(zhì)呼吸(xī)，运(yùn)用真音(yīn)、混音(yīn)、气(qì)音(假音)等不同发声技巧等多种特点。特别是，大部分ASMR制作(zuò)者为女性，而(ér)且制(zhì)作者(zhě)利用假音以及混音可以有效的避免声(shēng)音中较多的基频部分，使(shǐ)得(dé)语(yǔ)言能量集(jí)中在纤细空灵的高频中。

ASMR最早是在2007年，由一些论坛在(zài)线讨(tǎo)论组成员(yuán)提出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词(cí)进入了大众的(de)视野。在这条视频里翻(fān)杂志页、耳语、手部动作的听(tīng)觉加(jiā)上视(shì)觉的刺激(jī)，引发了(le)观众的情绪反(fǎn)应，产生了(le)愉悦(yuè)的感觉。

总结来讲(jiǎng)，ASMR主(zhǔ)要通过大自然声音、低声耳语、咀嚼、耳朵(duǒ)清洁、翻页、抓/刮/触(chù)碰等的声(shēng)音来达(dá)到刺激。根据《自发性知(zhī)觉经络反(fǎn)应的(de)研究进展(zhǎn)》，大部分ASMR爱(ài)好(hǎo)者5~7min就会触发ASMR。当然(rán)，不同人对(duì)于同一种触发器所触(chù)发的情感是不同的，大部(bù)分听(tīng)众会有头皮(pí)触感，感(gǎn)觉头皮发麻，汗毛竖立(lì)，某些(xiē)的(de)身体(tǐ)部(bù)位甚至会有类(lèi)似电流经过等感受。对(duì)于(yú)这种感(gǎn)觉，有的人会觉得惊奇和刺激，但有的(de)人却会感觉放松与愉悦，这与(yǔ)每个人(rén)的(de)经历是(shì)密切相关的(de)。

当然，想要感(gǎn)受最(zuì)真实的(de)ASMR，你也需要一(yī)个好的设(shè)备。相(xiāng)比于(yú)直接外放的(de)效果，使用耳机来听这(zhè)些音视频(pín)则是更好的(de)选择(zé)。市(shì)面上有很多主打ASMR的耳机(jī)，我就不说是哪些了，免得有打广(guǎng)告的嫌(xián)疑。其(qí)实只要声(shēng)音清(qīng)晰，声(shēng)场、定位、成像好，细节表现力足，层次感丰(fēng)富的(de)耳机，都可(kě)以满足ASMR的需求。如果还(hái)能(néng)有(yǒu)主动(dòng)降噪(zào)的功(gōng)能就更(gèng)好了，可(kě)以隔绝外界声(shēng)音，专注ASMR。

如(rú)果你有(yǒu)压力大(dà)、入睡难的烦恼(nǎo)，试(shì)试选择(zé)一(yī)些(xiē)感(gǎn)兴(xīng)趣的分类，让自己(jǐ)的心灵得(dé)到片刻放松吧。

『哄?睡(shuì)』

??助眠??

戴上耳机享受身(shēn)临其境的3D声(shēng)音体验

缓解一(yī)天的疲(pí)劳? ?放(fàng)松紧绷的神经

别忘了我(wǒ)在这(zhè)里(lǐ)等着哄(hǒng)你入(rù)睡

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们(men)开始吧

?…原(yuán)声视频…?

…降噪(zào)音频…点击下方按钮即可播放可退(tuì)出(chū)本页(yè)面后台(tái)播放

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