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顺产后宫缩第几天(tiān)最(zuì)疼，顺(shùn)产后宫缩疼的厉害怎么缓解(jiě)

　　顺产后宫缩(suō)第1-3天(tiān)最疼的(de)。

　　一般(bān)顺产后(hòu)1-3天比较疼(téng)。

　　宫缩指子宫收缩(suō)力，顺产(chǎn)后产(chǎn)妇台积电是做什么的，台湾台积电是什么意思仍(réng)然(rán)会出现(xiàn)宫缩症状，而这(zhè)种(zhǒng)宫缩的目的是为了排出宫腔内滞(zhì)留的淤血(xuè)，促进子宫收缩，从而促(cù)使子宫一步步(bù)恢复到生产前(qián)的(de)状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产(chǎn)后子(zi)宫底在脐下1-2横指，之后便会每(měi)日(rì)下降约1.2公(gōng)分;下腹部会(huì)鼓起一个球形发硬(yìng)的(de)小包并伴有阵阵作痛，这是因(yīn)为子宫在产后(hòu)正在慢(màn)慢恢复(fù)到(dào)正常的(de)状态，由(yóu)子(zi)宫(gōng)肌纤维缩复(fù)，子宫(gōng)变小及子(zi)宫(gōng)内膜再生所引起(qǐ)的疼痛;母乳会刺(cì)激子宫进一步收缩，所(suǒ)以喂母乳时疼(téng)痛(tòng)会进一步加(jiā)重。

　　2、一(yī)般顺产后(hòu)宫(gōng)缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓(huǎn)解(jiě)，自(zì)然消失的(de)，一般不会超过七(qī)天(tiān)。

　　如果(guǒ)出现疼(téng)痛(tòng)加重(zhòng)，请及时到医院就医(yī)。

　　3、顺(shùn)产后宫缩消(xiāo)失后(hòu)子宫的变化

　　一般在(zài)产后10～14天左右(yòu)，子宫缩入盆腔，在下腹部就摸不到(dào)子(zi)宫了(le)。

　　产后6周时子宫恢复(fù)到(dào)正常大小(xiǎo)。

　　子宫之所(suǒ)以会有这样的变化过程(chéng)，是(shì)因(yīn)为子宫(gōng)肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的血管闭锁(suǒ)或狭窄，引起局部贫血，使肌纤(xiān)维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫(gōng)在恢复的过程，不必太(tài)过(guò)担心(xīn)。

产后宫缩痛怎么(me)躺(tǎng)最好

　　1.新妈(mā)妈的(de)睡姿是很有讲究的，如果睡姿不(bù)正(zhèng)确(què)可能会造成(chéng)子宫移位;长时间采用(yòng)仰睡的方式，会(huì)致使子宫(gōng)向后移动(dòng)，出现腰酸背(bèi)痛、白带异(yì)常等(děng)情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉(zuì)药(yào)失效后(hòu)产(chǎn)妇会感觉疼(téng)痛，平(píng)躺子宫收缩疼(téng)痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板应形成(chéng)一个角度，大约是二十到(dào)三十度角(jiǎo)最好(hǎo)。

　　此(cǐ)外可以(yǐ)把毛(máo)毯之类的物品垫在身后，这(zhè)样(yàng)的话当女性移动时疼痛可(kě)以减轻。

　　3.产妇休息时不要一(yī)直仰(yǎng)睡，而是侧(cè)睡、仰睡交替(tì)进行。

　　生产(chǎn)后两个星期可以俯躺，每天进行一两次(cì)，每次大概一刻(kè)钟。

　　另(lìng)外可以少(shǎo)吃多餐(cān)，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬(shū)菜(cài)，帮助补(bǔ)充(chōng)人体(tǐ)所(suǒ)需维生素，此外哺乳的女性还要注意(yì)补钙。

　　4.生(shēng)产后的女性需要安心休养(yǎng)，因此每天(tiān)要保证睡眠充足，千万(wàn)不要让自己劳累。

　　但是(shì)需要(yào)指出的是，整天躺在床上也是不可(kě)取(qǔ)的。

　　通常(cháng)情况下产(chǎn)后(hòu)三天就可以下床走(zǒu)动了，可以简单活动(dòng)一下(xià)身体。

　　坐月子期(qī)间，产妇(fù)也要注意锻炼(liàn)自己的身体(tǐ)，可(kě)以选择做做操或者(zhě)练练(liàn)瑜伽，以便帮助自己尽快恢复(fù)体形。

　　产后第(dì)二天开始，就可(kě)以梳头、刷牙等，但是最好(hǎo)不要用冷水。

产后宫缩痛是什么感觉(jué)

　　产后宫缩(suō)和生产时的宫缩是一样的，都是要进(jìn)行子宫(gōn台积电是做什么的，台湾台积电是什么意思g)复原，所以都会出现阵痛的感觉，这种感觉就像腹部刀绞一(yī)般，对于每(měi)个(gè)女性生孩(hái)子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛(tòng)能够促使孩子分娩出(chū)。

　　这(zhè)种阵痛也是宫缩的一种，而在产后进行的宫(gōng)缩，这个是(shì)由于(yú)子宫要(yào)进行复(fù)原时产(chǎn)生(shēng)的一种疼痛(tòng)。

　　这(zhè)种疼痛就(jiù)像又要生孩子一样，而且(qiě)腹部也(yě)还在动，一般经产妇会出现这(zhè)种情况。

　　2、子宫复原一般是在子宫的底部和胃部(bù)进行(xíng)平(píng)行(xíng)时，子宫(gōng)就达到了原先的状态，每天(tiān)只供会下(xià)降到1横指，到第(dì)十天差不(bù)多就恢复到了原来的位置。

　　这(zhè)个(gè)时候(hòu)的子(zi)宫就(jiù)恢复了原(yuán)来的状态。

　　3、如果子宫(gōng)收缩时(shí)的疼(téng)痛，很(hěn)难忍受时(shí)，可以用(yòng)手搓热(rè)然(rán)后(hòu)对子(zi)宫处(chù)进行捂一(yī)捂，这样可以缓解一下(xià)疼痛，有(yǒu)的产妇可能会疼的(de)睡不着(zhe)，晚上尤其(qí)难受(shòu)，这个时候一般就需要(yào)家人的关心，不然产妇心情会变得很焦虑，不利于(yú)产后(hòu)恢(huī)复(fù)。

产后怎么(me)刺激(jī)宫缩(suō)

　　促进产后子宫(gōng)收(shōu)缩，首(shǒu)先就是(shì)，产后妈(mā)妈一定要坚(jiān)持母乳喂养，母乳喂养可以增强(qiáng)宝宝的免疫力，还可以通(tōng)过，婴(yīng)儿(ér)对乳头(tóu)的吸(xī)吮(shǔn)动作(zuò)，促进子宫的收缩，帮助产后妈妈的子宫恢复(fù)，产后妈妈在闲(xián)暇之余也可以自(zì)己多(duō)按(àn)摩一下乳房，这样也可以促(cù)进(jìn)子宫收缩。

　　产后(hòu)促进(jìn)子宫收缩，还可以通过(guò)按摩的方式，首先产妇把手放在肚(dù)脐周围(wéi)，触摸寻找(zhǎo)子宫的(de)位置。

　　如果感觉(jué)不到腹部有一(yī)个(gè)圆形硬块，就需要做(zuò)子(台积电是做什么的，台湾台积电是什么意思zi)宫环形(xíng)按摩，以此加速子宫的(de)收缩，女(nǚ)性(xìng)在产后24小时以内(nèi)，可以(yǐ)随(suí)时做子宫按摩。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还可以使(shǐ)用益母草(cǎo)，有摩擦(cā)就(jiù)有加强子宫收缩的(de)作(zuò)用，而且(qiě)还可以促进恶(è)露的(de)排出。

　　女性在产后医(yī)生会开一些益母草给产妇(fù)服(fú)用，一般(bān)服(fú)用五天，每天服用三(sān)次。

　　所以女性朋友只(zhǐ)需要按(àn)照(zhào)医生(shēng)的嘱咐进(jìn)行用(yòng)药，就可(kě)以促进子宫收缩了。