河(hé)粉(fěn)和(hé)米饭哪个热量(liàng)高，吃河粉和米饭哪个更(gèng)容易胖河粉和米粉都是我们平常生(shēng)活(huó)中经常吃的主食(shí)，那商业用电多少钱一度 商业用电跟住宅用电有什么区别么这两种(zhǒng)相比较(jiào)的话哪(nǎ)个(gè)的热量会高一些？感觉河粉和米粉是(shì)差不多的，它(tā)们之间又(yòu)有什么区别？的。

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河(hé)粉和米(mǐ)饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖

河粉和米饭(fàn)哪个热(rè)量(liàng)高

　　每100克(kè)的河粉里面含有356大卡(kǎ)的热量，同(tóng)时含有(yǒu)7.7克(kè)的蛋白质、1.5克的脂肪、79.2克的碳水化合物(wù)以及1.2克的纤(xiān)维素。

　　所以，从河粉的营养成分表上可以看出，河粉对(duì)人体主(zhǔ)要的功能就是为人体提供能量(liàng)。

　　所以如果身体消耗比较多，继续补充能量恢(huī)复体力的话(huà)，吃河粉是一个不错的选(xuǎn)择。

　　这是(shì)因为(wèi)河粉的碳水化(huà)合物含量比较(jiào)高(gāo)，而我(wǒ)们知(zhī)道(dào)碳水化合(hé)物经过人体消(xiāo)化(huà)之后，可以分(fēn)解为糖类为人体直接供能。

　　米(mǐ)饭的热量要比(bǐ)面条高。

　　米饭的热量(liàng)是100g中含有(yǒu)116千卡，而面条中(zhōng)则是(shì)109千卡(kǎ)/100g。

　　而生面(miàn)条中100g含有(yǒu)280千卡，相(xiāng)对100g大米是有(yǒu)345千卡热量的。

　　所以总的来(lái)说，米(mǐ)饭(fàn)的热量要比面条高。

　　米(mǐ)饭(fàn)1碗(wǎn)(135g)热量为200卡路(lù)里；

　　面1碗(135g)热量(liàng)为280卡路里；

　　商业用电多少钱一度 商业用电跟住宅用电有什么区别粥1碗(135g)热量为70卡路(lù)里；

　　米(mǐ)粉1碗(wǎn)(135g)132卡路里.不要吃的过(guò)饱,要做到(dào)营(yíng)养均衡.建(jiàn)议晚饭少吃(chī)或者不吃,就可以达到减(jiǎn)肥的(de)目的.

河粉和米粉有什么区别

　　1、生产工艺的不同：米(mǐ)粉(fěn)以大米为(wèi)原料，经(jīng)浸泡、蒸煮和(hé)压条等多(duō)道工序(xù)制成(chéng)的条状、丝状(zhuàng)米(mǐ)制品。

　　河粉是将(jiāng)米洗净后磨成粉，再加水调制成糊状，上笼蒸制成片状，冷却后(hòu)划成条状而(ér)成(chéng)。

　　2、形(xíng)状(zhuàng)上的不同：河粉是扁的，而米粉是圆的(de)。

河(hé)粉(fěn)会发胖吗

　　炒(chǎo)河粉是会(huì)使人发胖的。

　　炒河粉(fěn)是比较营(商业用电多少钱一度 商业用电跟住宅用电有什么区别yíng)养的，但是炒河粉里(lǐ)面不全是面粉，还有一些杂粮，糖(táng)分也(yě)是(shì)比较多(duō)的，吃(chī)了(le)之后就会使(shǐ)人发胖(pàng)，对，一些肥胖的人，如(rú)果想减肥(féi)的(de)时(shí)候(hòu)，一定要少吃炒河粉，平时多锻(duàn)炼(liàn)身体，增强(qiáng)身体的免疫力，才(cái)可以(yǐ)预防疾病(bìng)的发生。

河粉要洗吗

　　可以洗，但是洗了后要滤干，否则很容易炒成团状。

　　正(zhèng)确的做(zuò)法是(shì)在(zài)炒之前先用(yòng)清水泡(pào)一泡，将河粉吸满水泡(pào)软后，沥干5分钟左右，让水分刚刚(gāng)好，炒出来更(gèng)美味。

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