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杨桃可以直接吃吗(ma)

　　杨桃是可以(yǐ)直(zhí)接吃的。

　　一般情况下，杨桃可以直接吃。具体内容(róng)如下：

　　杨桃(táo)含(hán)有草(cǎo)酸、柠檬(méng)酸、苹果酸等酸性成分，可以加快(kuài)胃液的分泌，从而促进机体消化功(gōng)能，可用于治(zhì)疗消化(huà)不良、食欲不振等症(zhèng)状。

　　还含(hán)有糖类、维生素C、维生(shēngjn是什么意思网络用语 JN有特别含义吗)素(sù)B族、胡萝卜素等营养成分(fēn)，有利于促进机体排尿，酒后食用杨桃有利(lì)于促进体内(nèi)酒精随尿液排出，从而加速解酒。

　　杨桃具有增(zēng)强(qiáng)体(tǐ)质、促进消化、开(kāi)胃消食、生(shēng)津(jīn)止渴(kě)等作(zuò)用(yòng)，还具有(yǒu)治疗口腔溃疡、咽炎(yán)、牙痛等(děng)功效(xiào)。

　　杨桃通(tōng)常(cháng)可(kě)以清(qīng)洗后直接食用，不需要剥皮，但是五个棱角边(biān)上(shàng)的果(guǒ)皮较硬，且口感(gǎn)发涩(sè)，可削去棱角的(de)硬(yìng)皮(pí)后(hòu)食(shí)用(yòng)。杨(yáng)桃中含有的维生素(sù)和纤维素，可清燥润(rùn)肠、促进肠胃蠕(rú)动，具有润肠通便的(de)功效。

　　杨桃不宜过(guò)多食用(yòng)，以免引(yǐn)起肠胃不(bù)适，出现腹痛、腹泻的症状(zhuàng)。

怎么挑杨桃比较甜一点

　　1、看颜色。

　　在(zài)购(gòu)买杨桃(táo)的时候最好挑(tiāo)选那些(xiē)果皮绿中(zhōng)带一点(diǎn)黄，这(zhè)样的果实不软不(bù)硬，吃起来口感刚好。

　　如果(guǒ)果(guǒ)皮颜色带(dài)一点暗红色代表果实已经熟透了(le)，吃起(qǐ)来太(tài)软影响口感。

　　果实较青的话证(zhèng)明果实(shí)还未熟，吃起来味道酸涩。

　　2、看(kàn)形状。

　　有的人不清楚杨桃怎(zěn)么挑选才甜(tián)，其实在(zài)购买(mǎi)杨桃的时候尽量选择那些(xiē)有(yǒu)五个(gè)棱角的，如(rú)果发现棱角(jiǎo)有破损就(jiù)不要(yào)购买了，之后容易腐烂。

　　杨桃挑选时候也不要(yào)选择那(nà)些长得奇形怪(guài)状的，这些果实的养(yǎng)分分布不(bù)均匀。

　　3、看(kàn)果皮。

　　在挑选(xuǎn)杨桃(táo)要注意果皮是(shì)否有破损，尽(jǐn)量选择那些完整的(de)，没有裂口的杨桃(táo)。

　　好的杨桃会有一定的(de)光泽，这是因为杨桃充分吸收光照(zhào)会使养分溢出，在果实表面形成一(yī)层蜡质，带有一定的光泽。

　　4、看棱边。

　　杨桃棱(léng)边也是一种挑选方法(fǎ)，在购买时(shí)要看(kàn)棱边是否有磕碰，选择那些完整的棱边。

　　好吃(chī)的杨桃棱边颜(yán)色为青绿(lǜ)色(sè)，并且较为(wèi)饱满，还有一定的光(guāng)泽(zé)。

　　5、摸硬度。

　　在选择杨(yáng)桃的(de)时(shí)候可(kě)以用手捏一捏(niē)杨(yáng)桃，如果感觉杨桃较硬的话，就可以选(xuǎn)择。

　　如果摸起(qǐ)来(lái)局部较(jiào)软，甚至(zhì)整体(tǐ)偏软的话就不要选择了(le)，这样的杨桃口感较(jiào)差(chà)，也不利于(yú)储存。

　　6、称重量(liàng)。

　　可以把(bǎ)杨桃拿在手(shǒu)里面感觉一下分量(liàng)，如果较(jiào)重(zhòng)的话证明水(shuǐ)分较多，吃起来(lái)口(kǒu)感较好。

　　如果(guǒ)重量较轻(qīng)证明果肉较干(gàn)，吃起来口感较差。

　　但(dàn)是在挑选的时候(hòu)也不应只追求(qiú)大的(de)杨桃，太大的话口(kǒu)感(gǎn)也(yě)会变差，尽量选择正(zhèng)常大小的(de)。

杨桃怎么挑选才甜(tián)，六种方(fāng)法教你(nǐ)挑选(xuǎn)

　　杨(yáng)桃的营(yíng)养的(de)丰(fēng)富，吃(chī)起来(lái)美(měi)味可口(kǒu)，但是杨桃(táo)怎么挑选才(cái)甜呢?杨桃挑(tiāo)选有六(liù)种方法，好(hǎo)吃(chī)的杨桃外表颜色绿中带一点黄；杨桃的形状有五(wǔ)个棱角，挑选的时候不要选择那(nà)些奇(qí)形(xíng)怪状(zhuàng)的；果(guǒ)皮要(yào)保持完整，没有破损(sǔn)；五(wǔ)个棱边没有磕碰，颜色为青绿色(sè)；杨桃用手捏起来较硬最好；拿在手里面感觉较(jiào)重的最好(hǎo)，但不要选(xuǎn)择那些太重的(de)。