踢足球(qiú)可以(yǐ)长高(gāo)个子吗，为(wèi)什么踢足球的个子(zi)矮踢足球(qiú)可以(yǐ)长高个子的。

　　关于踢足球可以长高个子吗(ma)，为什么踢足球的个子(zi)矮以及为什(shén)么踢(tī)足(zú)球的个(gè)子矮，踢足球(qiú)不利于长高，踢足球可以长高个子(zi)吗女生(shēng)，踢足球可(kě)以长高(gāo)个子吗男生，踢足球可以(yǐ)长高(gāo)嘛等问题，小编将为你整理以(yǐ)下的生活小知识(shí)：

踢足球可以长(zhǎng)高个子(zi)吗，为什(shén)么踢足球的个子矮

　　这一状况(kuàng)是由年龄(líng)决定的，如(rú)果是(shì)七、八(bā)岁的青少年，骨骼还(hái)没(méi)有发育完全，骨骼骺板还(hái)在，那么经常踢(tī)足球之类的运(yùn)动，就(jiù)可(kě)以刺激成骨细胞生长(zhǎng)，从(cóng)而长高。

　　但(dàn)对已经十几岁(suì)的青少(shǎo)年来说，骨(gǔ)骼已经发育完(wán)全(quán)了，经常踢足球，也不能保证长(zhǎng)高。

　　推荐您平时(shí)多吃一(yī)些钙(gài)质和(hé)维他命D，经(jīng)常到户外晒(shài)太阳(yáng)，在(zài)一(yī)定程度上也能促(cù)进身高的增(zēng)长。

踢足球要买什么装备

　　踢球球员要穿(chuān)球衣、足球鞋、球袜(wà)、护腿板、护腕。

　　守门(mén)员还(hái)要装备手套。

　　在踢(tī)足球的时候，对身体(tǐ)的(de)保护是不(bù)可缺(quē)少(shǎo)的，因为这个(gè)运动特有的腿部(bù)力(lì)量较大因此护腿板必须要有(yǒu)，球鞋，这(zhè)个就很重要很直接了(le)。

　　球鞋不仅能(néng)让大家体验感更好，还能最大(dà)程度(dù)的让自己的能力发挥出(chū)来，所以(yǐ)有(yǒu)一双(shuāng)适合(hé)自己的(de)球鞋是非(fēi)常重要的。

　　很多刚入门(mén)的朋友不大注(zhù)意这个装备，其实球衣是很重要的(de)，比(bǐ)如宽松的短(duǎn)裤，透气性(xìng)好(hǎo)的专业足球运动上衣，以及高筒类的足(zú)球袜，这些都是必(bì)不可少(shǎo)的(de)。

　　另外我们在进行这项运动(dòng)的时(shí)候不要佩(pèi)戴(dài)包(bāo)括耳环，脚链以及(jí)戒(jiè)指等等这(zhè)些首饰，因(yīn)为在(zài)身体(tǐ)的对抗(kàng)中，很容易造(zào)成各种伤(shāng)害，不管什(shén)么运动，都要把安(ān)全(quán)放在第一(yī)位。

踢足(zú)球(qiú)要注意(yì)什么

　　1、做好准备(bèi)活(huó)动(dòng)，脚再痒痒也不要直接就踢(tī)。

　　准(zhǔn)备(bèi)活动(dòng)至少也要10分钟，可以先(xiān)慢跑(pǎo)一(yī)段(duàn)，活动脚腕、膝关节(jié)，让(ràng)身体微微(wēi)出汗，把关节、韧带都拉开，踝(huái)、膝、腕、髋这些所有运(yùn)动中会(huì)用到的关节都要活动开。

　　2、由于(yú)运动时(shí)的跑(pǎo)动较多，技(jì)术(shù)动(dòng)作的幅度以及出汗(hàn)量都是相(xiāng)对(duì)较(jiào)大，所(suǒ)以(yǐ)锻炼时应身宽松、透气、吸汗的运动服(fú)，球鞋(xié)应选(xuǎn)用合脚防(fáng)滑的帆面胶底的(de)足球鞋(xié)。

　　3、尽(jǐn)量不要在(zài)场地(dì)设施不(bù)符合要(yào)求(qiú)的地方进行(xíng)锻炼(liàn)。

　　场地不平、碎石杂(zá)物多(duō)(跑道、沙(shā)坑)，容易造成同学们踝关(guān)节扭伤、骨膜损(sǔn)伤、跟(gēn)腱拉伤等。

　　4、及(jí)时补充水分。

　　最(zuì)好把水放在场边，感到口渴(kě)的时候就喝一点，多喝几次也没关系，不要等到累得不行(xíng)的时候再大(dà)口大(dà)口地(dì)一次(cì)性(xìng)喝很多。

　　5、虽然足球运动是一项全天候的运动项目，但要尽量(liàng)避免在恶(è)劣的天气下锻炼。

　　高温(wēn)湿(shī)热时要注意防止中暑、抽筋或虚脱。

踢足(zú)球要求(qiú)身(shēn)高吗

　　一般是不要求的。

　　但身高(gāo)腿长在速度(dù)上整天吵架的婚姻还能继续下去吗，夫妻超过三条迟早离婚有(yǒu)优势(shì)，对抗中(zhōng)也(yě)有优势，而个(gè)小(xiǎo)腿短(duǎn)的先天吃亏。

　　作为足球运动员，最理想的身高1.78-1.85之间，有(yǒu)速度有(yǒu)对抗(kàng)，而且相(xiāng)对灵活；

　　而腿(tuǐ)短的，你(nǐ)跑(pǎo)五步他需要起(qǐ)步(bù)才(cái)能完成，控球抢球冲撞都吃亏，特别是高球争(zhēng)点。

　　对于守门员来说(shuō)，理(lǐ)想、身(shēn)高是(shì)1.90-2米(mǐ)，那样遮挡(dǎng)拦截的范围才(cái)大，这是臂展(zhǎn)优势；

　　如果低(dī)于(yú)1.9，可控范围(wéi)就大打折(zhé)扣了(le)，但(dàn)高于2米(mǐ)，灵活(huó)性就下降了(le)，主要是(shì)还原(yuán)慢(màn)，连续扑救(jiù)辗转不利(lì)索。