戒烟这个事情对于很多人来说简直是(shì)折磨，不仅仅(jǐn)是身体中，还是(shì)心(xīn)理中的一个(gè)情况(kuàng)吧！在这样的(de)一个效(xiào)果中其实是让(ràng)我们看到了(le)不同的状(zhuàng)态啊(a)！最近是有(yǒu)人在询(xún)问戒烟最难熬的是(shì)哪几天呢？好(hǎo)像是不同的(de)人(rén)情况(kuàng)不一(yī)样(yàng)，更多的(de)时候最重要的一点(diǎn)则(zé)是(shì)家(jiā)人的一(yī)个(gè)陪伴和鼓励(lì)，因为一(yī)个人(rén)的意(yì)志力自(zì)己的时(shí)候是最薄弱点(diǎn)吧！尼古丁依赖(lài)严重身边人照(zhào)顾最重要。

戒烟的阶段是(shì)分为多少？在网络中一些(xiē)医生则(zé)是说：阶段一般有(yǒu)以下(xià)三(sān)个：1、决定戒烟(yān)阶段，许多戒烟(yān)者因对烟(yān)草的长期依赖，通常难以下(xià)定决心戒烟(yān)，临床上很多患者都可以讲出许多吸(xī)烟的危害(hài)，但讲到戒烟(yān)，大多数患者都觉得(dé)自己做不到，这是非常重要(yào)的(de)一个阶段(duàn)；2、初次(cì)戒烟阶段，当中断尼古(gǔ)丁摄入时，会(huì)出现尼古丁戒断症状，会(huì)使戒烟(yān)者感到(dào)非常痛苦，会让许多(duō)戒(jiè)烟(yān)者放弃戒烟(yān)行为(wèi)或导(dǎo)致戒(jiè)烟失败。

最后一个阶(jiē)段(duàn)应该(gāi)是(shì)成功(gōng)了吧！其中是说(shuō)已成功戒(jiè)烟阶段(duàn)，当再次(cì)接触(chù)烟草时，可能会复吸，复(fù)吸(xī)后就会变得一发(fā)不可收(shōu)拾，烟瘾会更加严重。所以(yǐ)说在这样的过程中(zhōng)究竟(jìng)是会(huì)出现什(shén)么样的情况呢？据说表现(xiàn)有渴望吸烟、烦躁不安、抑郁、紧张、易怒、萎靡不振、注意力(lì)不能集中(zhōng)、睡眠障碍等症状。

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关于戒烟，小编最想(xiǎng)要说的是家(jiā)人(rén)的温暖则是最能够治愈身边人，是为了自己，为了更多的(de)一(yī)个方式(shì)得到补偿，也是希望(wàng)在未来的(de)道路中可以(yǐ)有着很多的发(fā)展(zhǎn)，治愈说什(shén)么一(yī)个(gè)人(rén)戒烟成功，这样的(de)人(rén)是心狠吗？为什么(me)不能(néng)够心疼这样(yàng)的人，其实也是在面对自己(jǐ)的(de)人生，因为(wèi)是清(qīng)楚(chǔ)的知道能够帮助的只有自己！

家人(rén)的陪伴(bàn)和(hé)鼓励是让(ràng)那些意志薄弱的人得到了很(hěn)多补偿吧！在如此(cǐ)的一(yī)个情景中我们无法想象会有什么，只是希望人(rén)们对于这些烟(yān)酒(jiǔ)的开发(fā)少一点，人生中(zhōng)太多(duō)诱惑了，得到的(de)时候非常容易(yì)，但(dàn)是想要摆脱则是很难，希(xī)望(wàng)那(nà)些人能够克制自(zì)己的欲望 ，不(bù)要过分(fēn)的释放，是让自己太(tài)多的难堪啊！

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