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买东西有必要等双11吗，618和双11双12哪个便宜干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃(táo)怎么保存不变(biàn)质？将干核(hé)桃放在干(gàn)燥的(de)通风处(chù)晾干，待核桃的表(biǎo)皮和核桃仁不(bù)易分离，色彩一致的时候，就可以取(qǔ)出来储藏(cáng)的。

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核(hé买东西有必要等双11吗，618和双11双12哪个便宜)桃是补脑(nǎo)的吗

　　是的(de)，核(hé)桃是补脑的。

　　核桃可以补脑，核桃含有丰富的不饱(bǎo)和(hé)脂肪酸，可以让脑的结构物质变得(dé)完整，从而达到补脑的(de)功效。补脑的食物(wù)有很多(duō)有莲子肉汤、浮小麦肉汤、金针菇(gū)豆腐核桃汤、莲子百合瘦(shòu)肉(ròu)汤等，具体如下：

　　1、莲(lián)子肉(ròu)汤，肉它含有丰富的蛋白质，脂肪，维(wéi)生素(sù)，有助于加强身(shēn)体营(yíng)养，莲(lián)子具有(yǒu)降(jiàng)血压(yā)，滋阳补虚等功效。炖莲子更是营养丰富，它有补血安神(shén)，健脑益智(zhì)买东西有必要等双11吗，618和双11双12哪个便宜等功效。

　　2、浮小麦肉汤(tāng)：浮小麦(mài)是一种小(xiǎo)麦类(lèi)的植物，有(yǒu)着(zhe)固表止(zhǐ)汗(hàn)、益气(qì)除(chú)热(rè)的作用，主要有健脾(pí)养肝穴(xué)，宁心安(ān)神的作用(yòng)。

　　3、金(jīn)针菇(gū)豆(dòu)腐核桃汤(tāng)，主要的功(gōng)效是补(bǔ)脑益智，而(ér)且还可以抗疲劳。在(zài)日常生活中也可(kě)以(yǐ)多吃一些核桃。核桃(táo)有健脑的(de)作用，可(kě)以增强记忆力，而且还可以增(zēng)强身体的抵(dǐ)抗(kàng)力，在日常(cháng)生活中(zhōng)一定要多锻炼身体(tǐ)，不要(yào)过多的(de)劳累，一定要保持充足的睡眠。

　　4、莲(lián)子百合瘦肉汤(tāng)，莲子百合瘦(shòu)肉粥(zhōu)是比较平和的滋补食(shí)疗，莲子百合(hé)瘦肉粥的好(hǎo)处有滋阴润肺(fèi)、健脾和(hé)胃、清心安(ān)神的(de)作用(yòng)，可以改善干咳(ké)少(shǎo)痰、体虚乏(fá)力、失眠(mián)多梦、口干舌燥、面(miàn)色萎黄等。莲子百合瘦肉粥补(bǔ)而不腻，服用没有(yǒu)明显禁忌。