踢足球可以(yǐ)长高(gāo)个子吗，为什么踢足球的(de)个子矮踢(tī)足球可以长高个子的。

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踢足球可以长高个子吗(ma)，为什么(me)踢足球的个子矮

　　这一(yī)状(zhuàng)况是由年(nián)龄决(jué)定的，如果是七(qī)、八岁(suì)的(de)青少(shǎo)年，骨骼(gé)还(hái)没有(yǒu)发育完全(quán)，骨骼骺板还(hái)在，那(nà)么经常踢足(zú)球之类的运动，就可(kě)以刺(cì)激成骨细胞(bāo)生长，从而长高(gāo)。

　　但对已经(jīng)十几(jǐ)岁的青(qīng)少年来说，骨(gǔ)骼已经发育(yù)完全了，经常踢(tī)足球，也不能保证长(zhǎng)高。

　　推荐您(nín)平时多吃一(yī)些钙质和维他命D，经常到户外晒太阳，在一(yī)定程度上也能促(cù)进身高(gāo)的增(zēng)长。

踢足球(qiú)要买(mǎi)什么装(zhuāng)备

　　踢球球(qiú)员要穿(chuān)球衣、足球鞋、球袜、护腿板、护腕。

　　守门员还要装备手(shǒu)套。

　　在踢(tī)足球的时候，对身体的保护是不可缺少的(de)，因为这个(gè)运(yùn)动特有的腿(tuǐ)部力量较大因(yīn)此护腿板必须要有，球鞋，这个就很(hěn)重要很直(zhí)接了。

　　球鞋不仅能让大家体验感更好，还能最大程(chéng)度的让自己(jǐ)的能力(lì)发(fā)挥出来(lái)，所以有一双适(shì)合自(zì)己的球(qiú)鞋是非常(cháng)重(zhòng)要的(de)。

　　很多刚入门的朋(péng)友不(bù)大注意这个装备，其实球衣是很重要的，比如宽松的(de)短裤，透气(qì)性好的专业(yè)足球运动上衣(yī)，以及高(gāo)筒类的足(zú)球袜，这些都是必不可(kě)少的。

　　另外我们在进行这(zhè)项运动的时候不要佩戴包括耳环，脚(jiǎo)链以及戒指等等这些首饰，因为在(zài)身体(tǐ)的对(duì)抗中，很容易(yì)造成各种伤(shāng)害(hài)，不(bù)管(guǎn)什么运动，都要把安全放在第一(yī)位。

踢足(zú)球要(yào)注意(yì)什么(me)

　　1、做好准备活动，脚再痒痒也不要直接就(jiù)踢。

　　准(zhǔn)备活动(dòng)至少也要10分钟，可(kě)以先慢跑一段，活动脚腕(wàn)、膝关节，让身体微微出汗(hàn)，把关节、韧带都拉开(kāi)，踝、膝、腕(wàn)、髋这些所(suǒ)有运(yùn)动(dòng)中会用到的关(guān)节都要活动开。

　　2、由于(yú)运(yùn)动(dòng)时的(de)跑动(dòng)较多，技术动作的(de)幅(fú)度以及出(chū)汗(hàn)量都(dōu)是相对较(jiào)大，所(suǒ)以锻炼时应身宽松、透气、吸汗的运动(dòng)服，球(qiú)鞋应选用(yòng)合(hé)脚防滑的帆面胶底的足球(qiú)鞋。

　　3、尽量不要在(zài)场(chǎng)地设(shè)施(shī)不符(fú)合要求的(de)地方(fāng)进行锻(duàn)炼。

　　场地不是什么关系叫侄子，侄子算自己后人吗平、碎石(shí)杂物多(跑道、沙坑)，容易(yì)造成同学们踝关节扭伤、骨膜损(sǔn)伤、跟(gēn)腱拉伤等。

　　4、及时补充水分。

　　最好把(bǎ)水放在场边，感(gǎn)到口渴的时候就喝一点，多喝几(jǐ)次也(yě)没关系，不要等到累得不行的时候再大口大口地一(yī)次性喝很多。

　　5、虽然(rán)足球运动是一项全天候的运(yùn)动项目(mù)，但要尽量避免在恶劣(liè)的天气下锻炼。

　　高温(wēn)湿热时要注意防止中暑、抽筋或(huò)虚脱。

踢足球(qiú)要求身高吗

　　一般是不(bù)要求(qiú)的。

　　但(dàn)身高腿长(zhǎng)在速度上有(yǒu)优势(shì)，对抗中也有优势，而个小腿短的(de)先天吃(chī)亏。

　　作为足球运动员，最理想的身(shēn)高1.78-1.85之(zhī)间，有速度有(yǒu)对(duì)抗，而且相对(duì)灵活；

　　而腿(tuǐ)短的(de)，你跑五步他需要起(qǐ)步才(cái)能完成(chéng)，控球(qiú)抢球冲撞都吃(chī)亏，特别(bié)是高球(qiú)争点。

　　对于守门员(yuán)来说，理想(xiǎng)、身高是1.90-2米，那(nà)样遮挡拦截的范围(wéi)才(cái)大(dà)，这是(shì)臂(bì)展优势；

　　如果低于1.9，可控范围(wéi)就(jiù)大打折(zhé)扣了，但高于2米，灵(líng)活性就下(xi是什么关系叫侄子，侄子算自己后人吗à)降了，主要是还(hái)原(yuán)慢，连续扑救辗转(zhuǎn)不利(lì)索。

12强赛(sài)首战国足0-3不敌澳大(dà)利亚

　　0-3，国足不敌澳大利亚，一战(zhàn)现(xiàn)原形(xíng)，在40强(qiáng)赛(sài)中，国足优势明显(xiǎn)，但(dàn)到了12强赛，和亚洲(zhōu)一(yī)流强队交手(shǒu)，国足露馅了(le)。

　　现(xiàn)在，国足各项赛(sài)事12连(lián)胜宣告结束。

　　此(cǐ)外，除了2013年(nián)击败澳(ào)大利(lì)亚(yà)，最近2次碰(pèng)到对手，国足全(quán)败！这场(chǎng)比赛，FIFA十分重视(shì)，甚至(zhì)，因凡蒂诺都(dōu)来(lái)到了现场(chǎng)看球(qiú)，他多么希望中国队能够(gòu)出(chū)现在决赛圈，这(zhè)样(yàng)，FIFA就(jiù)能够赚更多(duō)钱。

　　可惜，最终(zhōng)的结果，估(gū)计让(ràng)因凡(fán)蒂(dì)诺心寒了(le)。

　　因为这场失利，李(lǐ)铁遭遇了执教(jiào)中国队的首败，过去12场各项比赛，国(guó)足(zú)全胜(shèng)。

　　但显然(rán)，国(guó)足此前的对手不够强(qiáng)，这场遭遇澳大(dà)利(lì)亚，国足现原形(xíng)了。

　　此前12强赛(sài)，8场是热身赛，和中(zhōng)超球(qiú)队、中甲(jiǎ)球队踢，对手不(bù)敢认真踢(tī)，怕弄伤(shāng)国脚。

　　后面4场(chǎng)40强赛，对手实力有限。

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