张(zhāng)天(tiān)爱减肥前后对比照，确实是(shì)瘦了(le)一(yī)圈更(gèng)漂亮自(zì)信了，张天爱体重最重的时候是130斤，网(wǎng)上也有巅峰时刻张(zhāng)天爱的照片，虽(suī)然从(cóng)照(zhào)片中能(néng)够看出(chū)来是一个人，但(dàn)是给人的感觉相差很多。130斤的她其实还是挺可爱的，只不过身材和脸蛋都稍(shāo)显圆(yuán)润，张天爱身(shēn)高165cm，130斤确实(shí)是有些胖了。整个(gè)都有些胖，尤其是(shì)脸(liǎn)蛋(dàn)，那个时候并(bìng)没(méi)有现(xiàn)在(zài)的尖下巴(bā)。

张天(tiān)爱的五官属于非常小的那种，也比较集中(zhōng)，胖了(le)之后会显得脸很(hěn)大，而且肉(ròu)很明显，像是大饼(bǐng)脸(liǎn)。当(dāng)时(shí)的张天爱还没有现在的(de)明星气质，虽然颜(yán)值(zhí)不低，但也是路人一枚。按(àn)照现在的审美标准，漂亮的(de)女生基本上体重都是(shì)不(bù)过百的，大概维持在95斤左右，张天爱的努力之路还是(shì)非常长(zhǎng)的。张天爱(ài)还参加了(le)湖(hú)南卫视一个减肥类的综(zōng)艺节目，在(zài)节目中(zhōng)也分享(xiǎng)了(le)自己的减肥经历(lì)。

不管是谁的减肥经(jīng)历，其实都是非(fēi)常(cháng)简单的，就是少吃两害相权取其轻,两利相权取其重，两权相害取其轻正确说法是什么意思多动(dòng)。当然了，明星有的时候因为时间紧迫(pò)，可能会服用减肥药，但想要长(zhǎng)期保持好身材，少吃多动(dòng)是最好(hǎo)的方式。其(qí)实这个方(fāng)法谁都知道，但是(shì)能够做到是不容易(yì)的(de)。主(zhǔ)要是因为现在要求的(de)体重标准(zhǔn)确实是严苛，不仅(jǐn)仅是女明星，看看现在的男明星，都是筷子腿(tuǐ)。

张天爱

人瘦了之(zhī)后(hòu)就真(zhēn)的(de)好看吗？是真的好看，原因(yīn)如(rú)下：1.以瘦为美是现在固(gù)有的审美标准。美有的时(shí)候和一(yī)个时代是有关系的，和一(yī)个人的认知也(yě)是有关(guān)系(xì)的，大部分人已经接受了(le)以(yǐ)瘦为美这(zhè)个(gè)标准(zhǔn)。也许有一天(tiān)会流行以(yǐ)胖为美，到时(shí)候就不需要(yào)努力(lì)的减肥了。2.瘦(shòu)下来整个人更精致，更灵活。能够流行以(yǐ)瘦为美还是(shì)有道理的，瘦了之后，占据的空间(jiān)都小(xiǎo)了。

瘦(shòu)的人在生活中也会感觉到各种(zhǒng)的便捷，尤其是现(xiàn)在(zài)的衣服(fú)，瘦的人穿出来(lái)更加(jiā)的漂亮。3.瘦(shòu)使(shǐ)人(rén)变得自信。尤其是对于减(jiǎn)肥成功的人来讲，经历过一番痛(tòng)苦的努(nǔ)力，终于坚持下(xià)来，这(zhè)个过(guò)程中提升了(le)人(rén)的自信心(xīn)。同(tóng)时(shí)也为自己能够坚持下(xià)来，感到骄(jiāo)傲，个人感觉(jué)也非常良好，使得人(rén)状态更好、更精神。通过这件事情，也(yě)更(gèng)更相信自己的(de)能力(lì)。

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